St. Kvě 22nd, 2024

Zdá se, že Nový rok je velmi život potvrzující svátek. Ukazuje se však, že existují nemoci, které se nejčastěji vyskytují v období Nového roku. Jak nespadnout do vánoční pasti?


Jednou z těchto nemocí je
srdeční infarkt
.

Vědci zjistili, že k infarktu nejčastěji dochází 1. a 2. ledna (v katolických zemích – 25. a 26. prosince)! To je přímá souvislost s novým rokem! Existují dokonce výrazy jako „Šťastný nový rok infarkt“ a „vánoční koronární choroba“ (
Veselé Vánoce Coronary
)


Proč k infarktům dochází častěji během Nového roku?

Za prvé, dovolená je emoční stres. Dochází ke zvýšenému uvolňování stresových hormonů (adrenalin, kortizol a další), které vytvářejí další zátěž pro srdce.

V Novém roce se navíc lidé bezostyšně přejídají a pijí hodně alkoholu – to je také zátěž pro srdce.

Nezapomeňte, že Nový rok jsou zimní svátky a zima je chladné období. V chladu se častěji objevuje spasmus koronárních cév.

Nakonec se na Silvestra lidem „rozbije hlava“, takže si často zapomenou vzít léky, které je chrání před infarktem.

Takže v novém roce buďte opatrní! Pokud cítíte bolest na hrudi – neignorujte ji, protože by se mohlo jednat o infarkt!


Další novoroční nemoc –




deprese


.

Může se to zdát paradoxní, ale v období nového roku se deprese objevuje mnohem častěji, než je průměr. Depresí trpí především muži: jedna z anglických studií ukázala, že každý druhý muž se během novoročních svátků cítí nešťastně.

Kromě toho je období PO Vánocích a Novém roce vrcholným obdobím sebevražd (až 40 %, podle jedné dánské studie).


Proč lidé začínají toužit po novém roce?

Především je třeba poznamenat, že období Nového roku připadá na období temna, jedno z nejtemnějších. 22. prosince – nejdelší noc, nejkratší den. 31. prosinec je v tomto ohledu stěží příznivějším dnem. V noci se v mozku zvyšuje množství hormonu melatoninu, který brzdí nervový systém, což způsobuje zhoršení nálady.

Zadruhé hrají významnou roli naše přeceňovaná neopodstatněná očekávání: od dovolené očekáváme neuvěřitelné zázraky a samozřejmě nás často zklame.

Nezapomeňte na peníze. Oslava nového roku je velmi drahá radost. Očekávání neuvěřitelných finančních výdajů člověka utlačuje zevnitř. A samozřejmě samotná útrata přímo ovlivňuje náladu.

A konečně, jedním z nejdůležitějších důvodů je osamělost! Mnozí z nás jsou nuceni slavit nový rok mimo rodinu a přátele. Mnozí nemají osobní život. Proto je pro mnoho lidí velmi bolestivé vidět všechny tyto usměvavé tváře kolem a na obrazovkách. Celá tato atmosféra univerzálního štěstí působí jedovatě na člověka, jehož osobní život není v pořádku.


Jak se v novém roce zachránit před depresí?

Řiďte se těmito jednoduchými pokyny:

1) trávit co nejvíce času na světle.

2) hledejte útěchu u svých blízkých. Obejměte své blízké – to vám umožní zvýšit množství oxytocinu (hormonu radosti) v mozku.

3) Od nového roku nečekejte superzázraky: je to nádherná dovolená, ale nic víc

4) Ušetřete peníze: například vyrábějte dárky vlastníma rukama. Vaše peněženka i psychika vám poděkují.

5) V nejpokročilejších případech vyhledejte pomoc psychiatra. Určitě vám pomůže: buď pomocí psychiatrie, nebo pomocí antidepresiv.


Přečtěte si více:


Deprese


Infarkt myokardu


Pozor na infarkt! Tři neobvyklé důvody


Sezónní deprese


Přečtěte si také:
Novosibirští vědci objevili gen pro depresi
Příznaky chřipky mohou naznačovat srdeční onemocnění
Alergie na maso z kousnutí klíštětem může být smrtelná
Plyometrie, základy kondičního směru a sestava cviků
Systémová onemocnění pojivové tkáně
6 originálních receptů na tvarohový koláč
Operace ac kloubu
Tetování pomohlo Britce po mastektomii
6 chyb při nanášení make upu na obličej
Ftn revmatologie
Břišní tuk spalování
Prázdninová deprese ve stáří
Terapeutická výživa pro gastritidu
Bolest nohou křečové žíly
Jak a kolik se léčí genitální herpes
Artróza kolene 3 stupně
Univerzální vakcína proti chřipce
Hrajte hormon, proč potřebujeme inzulín
Černé uhlí na hubnutí
„Syndrom explodující hlavy“ je běžná porucha