So. Kvě 25th, 2024


Terapeutické zahradničení pomohlo snížit pocity osamělosti a zvýšit sebevědomí, ukázal výzkum z University of Essex.

Studie, která byla provedena během tří let krize COVID-19, zjistila, že péče o rostliny pomáhá udržovat duševní zdraví navzdory prudkému poklesu národního bohatství. Studie se účastnili lidé s duševními problémy.

Když zaseli, zasadili a starali se o zeleninu a květiny, jejich spokojenost se životem a duševní pohodou se zvýšila o 9 % a pocity osamělosti se snížily. Studie se zúčastnilo celkem 53 dobrovolníků, kteří na zahradě pracovali.

Tento dokument je nejnovější z průkopnické studie University of Essex o výhodách zeleného cvičení. Termín vznikl na univerzitě před téměř 20 lety a od té doby se v řadě studií používá jako označení pro „uklidňující sílu přírody“, která nejenže pozitivně působí na lidi, ale také pomáhá snižovat náklady na zdravotní péči v této oblasti. cesta.

Již dříve vědci prokázali, že péče o rostliny pomáhá nejen při depresích, ale slouží i jako prevence stařecké demence a předchází riziku předčasného úmrtí.


Přečtěte si také:
Amoxiclav, kontraindikace jmenování
Zhubnout na kole
7 kosmetických procedur Plastičtí chirurgové říkají ne
Hubnouci stroje
5 důvodů, proč byste neměli věřit na osud (vezměte to do vlastních rukou)
5 mýtů o vztazích mezi muži a ženami
Cviky na stehna a boky
Epilepsie u dětí
Bolest kloubu kolen
10 neobvyklých koníčků celebrit, o kterých jste nevěděli
Bolest kloubu maso
Vědci hovoří o účinnosti ultrafialového světla proti koronaviru
Potraviny pro zdravé cévy
Jak zhubnout, pokud má nadváha psychické příčiny
Nová pravidla pro povinné zdravotní pojištění, která dá přehodnocení populace
Nová korejská značka Vprove vše, co o ní potřebujete vědět
Diverzifikujte klasiku, make up s jasným akcentem na spodním víčku
Funkční kloubní blokáda
Tejpování ramenního svalu
Nebezpečnost tučných jídel pro srdce je prokázána