Po. Čvn 24th, 2024

Skupina vědců z japonské univerzity v Kobe objevila schopnost vitaminu B2 (riboflavinu) bránit stárnutí tělesných buněk a zpomalovat rozvoj různých poruch souvisejících s věkem. Zkušenosti vědců
popsáno
v publikaci mezinárodní komunity biologů MBoC.

Během experimentu výzkumníci zdůrazňovali buňky, aby urychlily stárnutí. Poté byla přidána různá množství vitamínu B2. Ukázalo se, že vitamín B2 dokáže zabránit stárnutí buněk. Jakmile se v nich ocitli, vitamín se syntetizoval na flavinadenindinukleotid (FAD – koenzym), který pomáhal produkovat energii v mitochondriích a také nedovolil, aby se jejich aktivita snížila. A potřebujeme energii k obnově buněk.


JAKÝ MECHANISMUS?

Je známo, že pokles produkce energie v mitochondriích způsobuje stárnutí buněk a FAD je nezbytný pro produkci energie v mitochondriích, která je nezbytná pro obnovu buněk.

Když buňka ztratí schopnost se dělit, vede to k buněčnému stárnutí – telomery se zkracují, chybí energie, což znamená, že se buňka nedělí.

Zvýšení mitochondriální aktivity vede k deaktivaci AMPK (enzymu) a vysílá signály do proteinu p53*6, který vyvolává buněčné stárnutí.

Přidání vitaminu B2 do věkem namáhaných buněk zvýšilo schopnost mitochondrií produkovat energii a zabránilo stárnutí buněk.


JAKÉ VÝROBKY JÍST, ABY Stárly???

1) Droždí

322 % d.s. ve 100 gr.

Podle riboflavinu (vitamín B2) – kvasnice – 3,2 denní normy na 100 gr.

2) Jehněčí

270 % d.s. ve 100 gr.

Podle riboflavinu (vitamín B2) – jehněčí maso – 2,7 denních norem na 100 gr.

3) Hovězí maso

201 % d.s. ve 100 gr.

Podle riboflavinu (vitamín B2) – hovězí maso – 2 denní normy na 100 g.


Přečtěte si také:
Krása vyžaduje oběť
Vědci testovali, zda vás jídlo zachrání před rakovinou
Jak se trvale zbavit růžovky, nejúčinnější způsoby
Srovnání přípravků na klouby
5 chyb ve zdravém stravování
Matrix je zpět, pláštěnky a těsné brýle jsou zpět
Pro rozveselení se stačí podívat na kávu
Je možné otěhotnět s intimitou bezprostředně po menstruaci
Jmenované nejvtipnější výmluvy pro nemocenskou
Hormony, perorální antikoncepce, menopauza
Jak zhubnout za 1 týden
Revmatický soubor
Hubnutí a posilování
Jak jíst po tréninku, vlastnosti okna bílkovin sacharidů
Jak se zbavit zlozvyku
10 citátů slavných mužů o rodině
Cviky na posílení ramene
Cukrovka, žijte bez komplikací
Jak rychle zhubnout do šatů
Hovězí maso, škoda nebo prospěch