Přiměje lidi s nadváhou vést aktivní životní styl.
Ranní jídlo zvyšuje aktivitu obézních lidí. Informovali o tom vědci z University of Bath (University of Bath). Enhad Chowdhury vysvětluje, že mnoho lidí vynechává snídani, aniž by přemýšleli o zdravotním dopadu vynechání prvního jídla.
Studie se zúčastnili lidé s nadváhou ve věku 21 až 60 let. Byli rozděleni do dvou skupin – šest týdnů někteří snídali ráno, jiní toto jídlo vynechávali – až do poledne směli pít pouze vodu. Lidé, kteří nezapomněli snídat, byli přes den aktivnější, více se hýbali, což mělo obecně pozitivní vliv na jejich zdraví.
Autoři plánují pokračovat v experimentování a přijít s doporučeními se seznamem nejlepších potravin k snídani. Připomínají vám, že ne všechna jídla jsou stejná – sladké kukuřičné vločky udělají méně dobrého než snídaně bohatá na bílkoviny.
Přečtěte si také:
Juvenilni artritida
1, 2 a 3 stupně artrózy, příznaky a léčba
20 způsobů, jak zlepšit své zdraví dnes
Kočky jsou přenašeči tuberkulózy
3D filmy zvyšují inteligenci
Energetický příjem pro hubnutí
„Mobilní polikliniky“ pro učitele
The sims 4 hubnutí
Afričanka se kvůli obřímu nádoru na obličeji neusmála 20 let
Užívání vitamínu D na ochranu před covidem bylo prohlášeno za zbytečné
Endometrióza. Co to je a jak se s tím vypořádat
25 zdravých návyků, které by měl mít každý ve věku 30 let
Doktor na klouby
Just krém na křečové žíly
Jmenovaný doplněk stravy, který způsobuje obezitu
Léčba artrózy kyčle
Jód, vlastnosti a užitečnost
Postoj při práci, prevence bolestí zad
Rozšířené póry, čtyři procedury, díky kterým budou méně nápadné
Jak zhubnout 30 kg za 2 měsíce