Pouhých 500 gramů ročně může zničit život.
Američtí vědci určili míru nárůstu tělesné hmotnosti, který je zdraví nebezpečný. Odpovídající studie byla publikována v časopise JAMA, krátce o ní informuje Harvardská univerzita (USA).
Nárůst nadváhy o pět kilogramů ve věku 18 až 55 let (u žen) a od 21 do 55 let (u mužů) je spojen s prudkým zvýšením pravděpodobnosti rozvoje kardiovaskulárních onemocnění, rakoviny, typu 2 cukrovka a předčasná smrt ve srovnání s těmi, jejichž hmotnost se během života nezměnila.
Autoři dospěli k podobným závěrům po analýze údajů o přibližně 93 000 ženách a 25 000 mužích. U prvního bylo průměrné zvýšení tělesné hmotnosti za 37 let 12,6 kilogramu, u druhého za 34 let to bylo 9,7 kilogramu.
Odborníci poznamenávají, že průměrný Američan přibere v dospělosti 0,5 kilogramu ročně, což vede k negativním zdravotním důsledkům v době, kdy dosáhnou vysokého věku.
Přečtěte si také:
Nemoci dělohy, typy a příznaky
Dieta pro epilepsii
Základní make up pro každý den jak na to
Nejen bez čepice v mrazu, jelikož se nakazí meningokokem
Léky na pálení žáhy zvyšují riziko předčasného úmrtí
Výpočet tepu pro hubnutí
Polévky ve výživě – jsou opravdu potřeba
Jak udělat bramborové placky, recept, historie jídla
Jaký postup udělat do konce března
Elixír na klouby
Revmatologický ústav recenze
Jak shodit wifi
Menopauza u žen, příznaky, léčba a prevence
Fnusa revmatologie
Ječná kaše, recept na lahodný a zdravý pokrm
Píchová revmatologie
Nebezpečné mléko, infekce, alergie, autoimunitní patologie
Potraviny, díky kterým vypadáte staře
Rotace ramenního kloubu
Chyby před spaním, které poškozují vaše vlasy