Znáte situaci, kdy jste kvůli rozkvětu stromů a keřů nuceni změnit svůj obvyklý denní režim: místo běhání na čerstvém vzduchu zvolit posilovnu; zapněte klimatizaci pro větrání místnosti místo otevření okna; nosí brýle místo čoček?
Protože jinak nebudete ušetřeni ucpaného nosu, kašle, kýchání, svědění očí, podrážděného krku a cvičením vyvolaného astmatu.
Odborníci doporučují předcházet exacerbaci. Místo čekání na příznaky alergie začněte užívat léky včas.
Včasný příjem antialergických léků zabraňuje exacerbacím. Čili když týden nebo dva před začátkem sezony začnete s prevencí, budete se cítit dobře.
Když teploměr zůstane na 15°C po dobu 3-4 dnů, rostliny začnou kvést, jejich pyl se šíří vzduchem a začíná „alergická noční můra“.
Léky na alergii
Nalezení léku, který je pro vás ten pravý, je možné pouze metodou pokus-omyl; to, že lék pomůže bližnímu, neznamená, že bude fungovat stejně dobře i vám.
Antihistaminika.
Pokud kýcháte, svědí vás oči a nos nebo vám teče z nosu, zde je několik věcí, které vám mohou pomoci:
- cetirizin (Zyrtec, Cetrin);
- desloratadin (Erius, Desal);
- difenhydramin (Dimedrol);
- fexofenadin (Telfast, Allegra);
- Loratadin (Claritin, Lomilan).
Uvědomte si, že některá antihistaminika mohou způsobit ospalost. V každém případě se musíte poradit se svým lékařem.
Antikongestiva
.
Přijdou na pomoc, pokud máte ucpaný nos kvůli otoku sliznice. V tomto případě můžete použít nosní sprej nebo kapky, jako jsou:
- fenylefrin (Nazol, Adrianol);
- fenylefrin + dimethinden (Vibrocil).
Účinek těchto léků se dostavuje rychle, ale existuje nebezpečí „abstinenčního syndromu“, to znamená, že pokud je užíváte příliš často, může se váš stav zhoršit. Abyste z nich získali maximální účinek s minimem vedlejších účinků, musíte používat dekongestanty jednou denně a pouze 3 dny.
Glukokortikosteroidy ve formě nosních sprejů.
Zmírňuje příznaky přetížení a kýchání, ale jejich účinek trvá několik dní nebo dokonce týdnů.
Příklady takových nástrojů:
- flutikason (Avamys, Nazarel);
- azelastin (Allergodil-S);
- mometason (Nasonex, Desrinit).
Alergen-specifická imunoterapie
K této metodě léčby se můžete uchýlit, pokud léky již nemají požadovaný účinek. V tomto případě vám lékař předepíše sérii podkožních injekcí s malým množstvím alergenu, a to jak před pylovou sezónou, tak v průběhu roku. Tento postup je podobný očkování: pouze v tomto případě vzniká antialergická imunita. Výsledkem je, že pyl již nezpůsobuje nepříjemné příznaky.
Účinek tohoto postupu není okamžitý. Podle odborníků bude trvat 6 měsíců, než budou vidět výsledky, a bude trvat tři až pět let, než se dosáhne úplné remise, kdy alergen již nevyvolává příznaky vůbec.
Domácí léčba a alternativní medicína
Výplach nosu.
Tento luxusní termín se používá k popisu vyplachování nosu slanou vodou, což je postup, který může být obrovskou pomocí při ucpaném nosu. Celý proces spočívá v zavedení solného roztoku, který si lze připravit buď svépomocí, nebo zakoupit v lékárně: injekční stříkačkou, nosním výplachem, rozprašovačem a následně vyčištěním nosních cest. Pro přípravu roztoku na mytí nosu doma rozpusťte 3 lžičky jodizované soli a 1 lžičku sody v 1 sklenici teplé vařené vody.
Akupunktura
. Některé studie ukazují, že tato metoda zmírňuje příznaky alergie. Odborníci doporučují zahájit léčbu 2 měsíce před začátkem alergické sezóny.
Léčení bylinkami.
Lidé se často spoléhají na lidové léky, jako je zlatobýl, kopřiva dvoudomá, ale u těch se neprokázalo, že by fungovaly a při použití mohou způsobit nežádoucí účinky.
Testování alergií
Chcete vědět, který rostlinný pyl způsobuje vaše příznaky alergie? Zkuste tuto diagnostickou metodu.
Lékař při této proceduře aplikuje lehkými injekcemi na kůži předloktí kapky různých alergenů. Pokud se v místě vpichu objeví reakce – zarudnutí nebo otok – máte alergii. Můžete si také udělat krevní test na alergeny.
Ve skutečnosti, bez ohledu na to, co způsobuje vaši alergii, v každém případě je snazší nemoci předcházet, než ji později léčit. Před sezónou exacerbace by měly být provedeny alergické testy a v období exacerbace je nutné zůstat pokud možno doma a po pobytu na vzduchu se osprchovat.