Vyzkoušeno a zjištěno, zda existují procedury, které fitness nahradí

Víme, že žádná rutina nemůže nahradit posilovnu, silový trénink nebo kardio cvičení. Existují však postupy, díky kterým můžete „ztratit“ svou velikost a zapadnout do vašich oblíbených siluetových šatů? Tým BeautyHack zná odpověď!

Fast & Fit dvoustupňový program tvarování postavy

Klinika estetické medicíny TORI

Testováno manažerkou speciálních projektů BeautyHack Natalyou Andreevou

Ošetření proti celulitidě Cellu Countour

Klinika estetické medicíny Kontrola stárnutí

Testováno Anastasií Lyagushkinou, projektovou manažerkou BeautyHack

Nemám sklony k nadváze, ale kombinace práce, mateřství a mandlových croissantů se podepsala na kvalitě mého těla. Slavnostně slibuji, že se v příštím půlroce vrátím k tréninku, ale dnes už na sport od slova „úplně“ nezbývá čas a energie. O víkendech jdu na svatbu své nejlepší kamarádky a musím vypadat na 100 procent, ne na kilogramy.

Abych odstranil přebytečnou tekutinu z těla, přihlásil jsem se na ošetření Cellu Contour Aging Control. Šel jsem tam po náročném dni v práci, unavený a zničený. Překročil jsem práh, uviděl jsem světlý, prostorný a stylový pokoj, nálada začala stoupat.

Po dokončení papírování mě správce vzal ke specialistce Taisiya Petrova. Taisiya zapnula příjemnou hudbu, převlékl jsem se, uvelebil se na pohodlném gauči a zapomněl na všechno a ponořil se do atmosféry relaxace. Kosmetička provedla relaxační masáž s peelingem a aplikovala na tělo hořčíkový olej, který pomáhá relaxovat a zmírňovat stres.

Po první fázi jsem se osprchovala a přistoupili jsme k tomu hlavnímu – nanesení drenážního séra Algoplast. Taisiya si nanesla sérum na celé tělo a na břicho si navíc udělala alginátovou masku.

Péče redukuje otoky a odbourává tuk, odstraňuje přebytečnou tekutinu, pomáhá redukovat projevy vláknité celulitidy. Po aplikaci jsem cítila příjemné mrazení, přikryla jsem se teplou dekou a nechala 20 minut působit. Poté jsem se osprchovala a kosmetička mi na tělo nanesla hydratační krém.

Nečekal jsem od procedury všelék, ale účinek jsem viděl už při první aplikaci. Pokožka se stala hladší a výrazně pevnější. Cítil jsem lehkost v nohách a příjemný tonus v těle a dobrou náladu. Kromě mých osobních pocitů daly figury příjemný výsledek. Jedním zákrokem se mi zmenšil pas o 2,5 cm, boky o 2. Souhlas, není to špatné!

Úplný kurz péče od 5 procedur. Rozhodně doporučuji.

Adresa: B. Nikitskaya, 37, budova 1

Masáž těla a spa kapsle

Centrum zdraví a krásy White Garden (Metropol)

Testováno zvláštní korespondentkou BeautyHack Alexandrou Grishinou

Beautyhackeři, našel jsem pro vás úžasný a užitečný postup na podzim: zahřejte se, relaxujte a zhubnete. Lucky combo nalezené v salonu White Garden. Nebudu rozebírat – cílem bylo alespoň trochu zhubnout (no, aneb „vyčerpat přebytek“). Proto jsem před zákrokem provedl kontrolní měření. Prozradím vám tedy dvě šťastné hodiny, za které vám bude pleť i tělo vděčné. Nejedná se pouze o lymfodrenážní masáž, ale o lázeňskou léčbu s tělovým zábalem, peelingem a termokapslí.

První fází je příprava pokožky: naprosto celé tělo se vydatně potře scrubem Thalion, který odstraní odumřelé částečky kůže a připraví pokožku na druhou fázi. Dále se aplikuje samotný zábal, jste zabaleni a … přikryti kopulí, do které je přiváděna pára. Půl hodiny ležíte v této spa kapsli, nic neděláte a potíte se. Není to tak snadné, abych byl upřímný! Pokud ale požádáte o masáž hlavy a ramen, čas se zkrátí na polovinu.

Po zabalení mistr přistoupí k modelovací masáži – bez pozornosti nezůstane ani centimetr nohou, boků a břicha. Nejlepší část: očekáváte modřiny (to se stalo v mé praxi) a bolestivé pocity během a po masáži, ale nic z toho není. Vyletíte z kanceláře světlo a jasno. Možná je to placebo efekt, ale lehkost cítíte velmi zřetelně. A podle měření se změnila jen lýtka a kyčle o 0,5 cm.Drobnost, souhlasím. Ale toto je jen jedna masáž.

Adresa: Divadelní pasáž, 2

Icoone hardwarová masáž

Salón krásy Milfeuy

Testováno editorkou sestavení BeautyHack Olgou Frolovou

Tato masáž mě zaujala, protože má stejný princip vakuového válečku jako u LPG, ale podle slibů je méně bolestivá. A to je pravda, i když pokud je chuť procvičovat některé zóny intenzivněji, bude to docela „žhavé“. Trysky jsou dvě, s jejich pomocí se napodobuje ruční masáž ve dvou rukou. K dispozici je také samostatná tryska s laserem a LED pro velmi „problémové“ oblasti.

Co si mě opravdu získalo, byl přístup kosmetičky. V Milfeuille se nejprve ptají na výživu, denní režim a spánkový režim. O tom, co vedlo ke vzniku problému, se kterým se chcete vypořádat. A teprve poté je předepsán individuální průběh procedur. Žádné sliby, že uberou pár centimetrů za sezení (což je skvělé), ale poctivý přístup ke spolupráci. Mým cílem bylo zlepšit celkový tón pleti a vyhladit reliéf. Lékař také navrhl provést program zaměřený na odstranění otoků. Pozoruji tento problém na sobě, takže jsem souhlasil a po masáži jsem viděl účinek: pokožka se vizuálně stala rovnoměrnější a pružnější. Pokud jste někdy dělali masáž suchým kartáčem, toto je to, co dostanu po několika dnech každodenního používání. Doporučená kúra: 5-10 ošetření.

Adresa: 3rd Frunzenskaya, 19

Hardwarová masáž „Endosphere“

Saco Beauty Salon Tsvetnoy Bulvar

Testováno speciální korespondentkou BeautyHack Natalyou Pikus

Pokud potřebuji silný účinek, absolvuji kurz LPG masáže: cokoli může někdo říct, funguje nejlépe a nejhlouběji, ostatní přístroje jsou variace na dané téma. Ale Endosféra se mi líbila. Princip masáže je zcela odlišný: pokud LPG pomocí vakua uchopí kožní řasu a hněte ji vícesměrnými válečky, pak je náchylnější endosféra – pro tento účel byla vyvinuta speciální tryska s 50 rotujícími válci. Výsledkem je, že vibrace a komprese působí na buňky a vláknité sloučeniny, které neumožňují kolaps tukových usazenin (je to proto, aby se terminologie co nejvíce zjednodušila). Další skvělý bonus: masáž na tomto je dobrou prevencí křečových žil, to vše díky stejnému účinku – stlačení a vibracím – stěny krevních cév se dostanou do tónu.

Ale dost technické stránky, pojďme se bavit o tom příjemném – procesu.

Na rozdíl od LPG není tato masáž vůbec bolestivá. Chci vám říci, že když vstoupíte do masážního salonu Saco s tlumeným světlem, lehkou hudbou a jemnou vůní, už relaxujete. Po náročném dni v práci jsem se jen rozvalila na gauči, zvláště když mi mistr nanesl mangové máslo (určené speciálně pro tuto proceduru, které má silné antioxidační vlastnosti) – žádné overaly a nevábné kostýmy, masáž se provádí přímo na pokožce . Procedura trvá hodinu, zpracovávají se nejen problémové partie, ale celé tělo.

Bezprostředně po zákroku jsem se cítil jako vzkříšený: proudění krve, atmosféra a relaxace fungovaly skoro jako sen. Kůže byla hladká a jemná a po hodině se pás sukně přestal zařezávat do kůže: přebytečná voda byla pryč. Zařízení se mi rozhodně líbilo. Ale bylo by hezké udělat kurz 6 procedur – efekt bude výraznější.

Adresa: Petrovsky Boulevard, 21 (Tsvetnoy Boulevard)