Pá. Čvc 19th, 2024

Hlavním nepřítelem krásy rukou lze právem nazvat naši vlastní lenost. Navíc pravidelná péče o ruce není náročná. Její schéma je jednoduché: příprava pleti, tedy napařování, čištění pomocí exfoliačního peelingu, zjemňující masky a relaxační masáž. Pokud budete pravidelně dodržovat tato jednoduchá pravidla péče, výsledek na sebe nenechá dlouho čekat – ženské ruce budou jemné, něžné a krásné.

Základní pravidla péče: napařování pokožky rukou

První věc, kterou je třeba v procesu péče udělat, je dobře napařit pokožku rukou. Tento postup pomůže zmírnit únavu. Existuje mnoho receptů na parní lázně, například:

  • S použitím mořské soli obsahující užitečné mikroelementy nezbytné pro zpevnění nehtů. Sůl se přidává rychlostí 1 polévková lžíce. l. do sklenice horké vody. Namočte si ruce do lázně na 10-15 minut. Tato doba stačí na to, aby pokožka absorbovala živiny.
  • Dobrou možností, jak zklidnit pokožku rukou, jsou mléčné koupele. K jejich přípravě se zahřejí dva šálky mléka a spojí se se dvěma šálky vody o stejné teplotě. Do vzniklé směsi přidejte dvě lžíce olivového oleje a trochu skořice. V tomto roztoku jsou ruce napařovány po dobu 10 minut.
  • Dobrý efekt napařování zajistí koupel rukou na bázi bramborového vývaru. K jeho přípravě se dvě nebo tři brambory uvaří ve dvou litrech vody, vyjmou se, 3 polévkové lžíce. l. rostlinný olej a používá se do koupele. Napařujte ruce po dobu 15 minut.

Péče o ruce: čištění

Péče o ruce: Čištění

Když jsou ruce dobře napařené, je čas přejít na druhou fázi péče – čištění, pomocí peelingu k tomuto účelu. Můžete si ji koupit ve specializovaném obchodě nebo lékárně, nebo si ji můžete uvařit sami. Hlavním pravidlem je přítomnost malých pevných částic (abraziva).

Peeling se aplikuje na pokožku rukou a tře se po dobu 2-3 minut, poté se smyje teplou vodou. Doma můžete vařit:

  • Solný nebo cukrový peeling

K tomu se smíchá jedna polévková lžíce cukru nebo jemné soli s jednou polévkovou lžící rostlinného oleje. Pokud se vám krystaly soli nebo cukru zdají příliš velké nebo poškozují pokožku, můžete je předem namlít v mlýnku na kávu.

  • Medový peeling

Rozemlejte v mlýnku na kávu 2 polévkové lžíce. l. ovesné vločky. Přidejte k nim 1 lžičku. med a jeden žloutek. Peeling je připraven.

  • Kávový peeling

Peeling z mleté kávy pomáhá nejen dobře vyčistit pokožku, ale také ji vyhladit. K jeho přípravě vezměte dvě polévkové lžíce přírodní mleté kávy (pokud nemáte mlýnek na kávu, můžete kávová zrna rozemlít v hmoždíři) a přidat do ní trochu olivového nebo růžového oleje (můžete použít i běžný slunečnicový).

Denní péče: zjemňující maska na ruce

Po odstranění odumřelých kožních buněk z rukou přistoupíme k další fázi péče o pleť – použití zjemňující masky. Složení pro něj, stejně jako jakýkoli produkt, který poskytuje vysoce kvalitní péči o pokožku, lze zakoupit v lékárně nebo specializovaném obchodě nebo připravit samostatně. Výhodou hotové masky je její všestrannost, to znamená, že odchod s její pomocí není nijak zvlášť obtížný. Můžete si koupit masku, přečíst si návod a hned ji použít. Kromě toho může složení hotových masek zahrnovat užitečné přísady, které nelze použít pro vlastní přípravu.

Doma si můžete připravit takové masky:

  • Tvaroh

50 g tvarohu se smíchá s 1 lžičkou. olivový olej. Maska se nanáší na pokožku v silné vrstvě a na ruce se navlékají rukavice nebo igelitové sáčky. Po 20 minutách opláchněte teplou vodou.

  • Citron

Z jednoho středně velkého citronu vymačkejte šťávu a smíchejte s 1 lžičkou. lněný olej, 1 lžička tekutý med a jeden žloutek. Stejně jako v předchozím případě si nasaďte rukavice a po 20 minutách. smyjte masku teplou vodou.

Péče o pokožku rukou pomocí takových masek ji učiní jemnou, něžnou a krásnou.

Relaxační masáž

Relaxační masáž

Po napaření, očištění a nanesení masky přichází na řadu čtvrtá fáze, která stanoví pravidla péče – relaxační masáž. Pro zefektivnění procedury je vhodné při jejím provádění používat speciální masážní olej. Můžete si vzít obvyklou zeleninu a předehřát ji ve vodní lázni.

Při masáži masírujte každý prst zvlášť, krouživými pohyby masírujte pokožku rukou a třete dlaně o sebe. Pět minut takových manipulací bude stačit, taková péče pomůže zmírnit únavu, zlepšit krevní oběh a pohyblivost kloubů. Po skončení masáže si navlhčete ruce papírovou utěrkou a naneste výživný krém.

Kosmetičky důrazně doporučují neignorovat pravidla péče o ruce a provádět tyto procedury alespoň jednou týdně. A pak bude pokožka jemná, hedvábná a příjemná na dotek.

Ošetření v salonu: parafínová terapie

Domácí péče o ruce a nehty poskytuje dobrý výsledek, ale pokud je to možné, občas si dopřejte a svěřte tento obchod profesionálům. Například v kosmetickém salonu vám může být nabídnuta taková užitečná služba, jako je parafinová terapie. V procesu jeho provádění jsou ruce očištěny peelingem, ošetřeny krémem nebo olejem, aby se zabránilo lepení parafínu. Poté se štětce několikrát ponoří do nahřátého kosmetického parafínu, obohaceného o celou řadu užitečných prvků, a tyto rukavice se nechají asi 15 minut působit. Poté je parafín odstraněn a ruce jsou namazány výživným krémem.

Procedura parafinoterapie vám umožní zbavit se peelingu a mikrotrhlin, podporuje mineralizaci nehtů a zabraňuje jejich deformaci. Pouhé jedno sezení za měsíc zajistí, že vaše ruce a nehty budou bezchybné.


Přečtěte si také:
Zjistil další rizikový faktor pro dětskou rakovinu, obezitu u žen
Osobní psychologie, kterou v životě nelze změnit
3 kroky, jak najít sílu dělat to, co miluješ
Výživa pro zvýšení mužské plodnosti, úprava stravy
Prášky na hubnutí lékárna
Síla držení těla, jak plochá záda pomáhají k vysněné postavě
Adele zhubla 45 kg
Ty, návod k použití. svaly
Jaká byla show Victorie Beckham, všechny oči jsou na malé Harper
Ke zdi! 7 nejúčinnějších cviků
Operace kolene video
Vypadly zuby Nevadí Vědci se naučili, jak je vyrobit z moči
Dětská sójová výživa vede k menstruačním křečím
Hubnuti promeny
Proč je perfekcionismus špatný a jak se s ním vypořádat
Osobní zkušenost, jak jsem testovala hloubkovou masáž Tropical Magnolia
Ráno nebo večer Dermatologové řekli, kdy je lepší používat přípravky s antioxidanty
Vzácná dědičná metabolická onemocnění
Obnova postavy po porodu, sestavy cviků na posílení břicha a hrudníku
Jak léčit rýmu u dítěte