St. Kvě 29th, 2024

Káťa a Vera byly kamarádky ze školy. Obě úspěšné, prosperující ženy, obě měly oblíbené zaměstnání, kterému věnovaly spoustu času. Ale Katya měla kromě práce harmonický osobní život – svého milovaného manžela a dvě děti stejného počasí. Doma na víru čekaly jen pokojové rostliny …

Jaký je důvod, proč některé ženy snadno kombinují práci a osobní život, zatímco jiné si jen stěží udělají čas na posilovnu? Naše fejetonistka Julia Lanske, trenérka lásky, vám pomůže to zjistit. Nejprve si definujme, proč může práce zasahovat do vašeho osobního života, a poté zvážíme užitečná doporučení, která vás naučí, jak úspěšně skloubit vztahy a kariéru.

Proč se kariéra a osobní život vzájemně ovlivňují

Ženy, které sní o šťastném vztahu s úspěšným mužem, často dělají vážnou chybu – namísto hledání svého „prince na bílém koni“ se rozhodnou, že nejprve musí být úspěšné samy. Uplatnění ženy v kariéře je samozřejmě důležitou etapou formování její osobnosti. Vaše oblíbená práce by však neměla zcela vytlačit váš osobní život.

Ženy, které se nejprve rozhodnou „oslepit“ a poté budovat vztahy, se možná jednoho dne ohlédnou a uvidí, že v práci uspěly, ale zapomněly, proč to bylo nutné. A najednou se může ukázat, že na hledání milovaného muže zbývá katastrofálně málo času, protože drahocenné minuty byly stráveny přecházením po kariérním žebříčku.

Když si všimnete, že se váš osobní život nedaří, položte si otázku – chcete trávit všechen čas v kanceláři a odsouvat rodinné hodnoty do pozadí, nebo je vaším cílem najít si v životě místo vaše oblíbená práce a vztahy?

Žena může mnohokrát změnit svůj kariérní vektor, stát se specialistkou ve svém oboru, ale nikdy nepotká svého milovaného muže. Bude taková žena šťastná? Stěží. Ve skutečnosti kromě „štěstí v činnosti“ existují další potřeby, které je třeba realizovat. To je štěstí mateřství a šťastné manželství. Mnoho žen ale místo toho, aby dosáhlo tohoto cíle, zaplňuje celý svůj životní prostor prací a samotu podvědomě skrývá za hromadu zpráv a naléhavých termínů. Výsledkem je, že si na tento způsob života zvyknou a už se nedokážou přizpůsobit. Jsou zavaleni smyslem pro povinnost, zodpovědnost a nakonec prostě přestanou myslet na svůj osobní život.

Technika rovného podílu

Technika „rovných podílů“ pomůže skloubit pracovní a osobní život. Jeho podstatou je rozdělit svůj čas na stejné části a ty si rozdělit tak, aby každá důležitá složka vašeho života měla jeden podíl. Aspektů zde může být mnoho. Zařaďte do seznamu důležitých aktivit koníčky, chození do posilovny, chození ke kosmetičce, setkání s přáteli. Věnujte pár hodin denně komunikaci s muži na seznamce. Pokud už máte poměr, neztrácejte ho ze zřetele a snažte se pravidelně udržovat rodící se vztah.

Samozřejmě, že v prvních dnech používání techniky pro vás bude obtížné věnovat stejné množství času práci a vztahům. Chcete-li kompenzovat nedostatek času vyhrazeného pro osobní život, snažte se, aby hodiny věnované jí byly co nejproduktivnější. Komunikujte o zajímavých tématech, neodmítejte rande s mužem, o kterého máte zájem, kvůli domácím pracím, snažte se co nejvíce cítit pozitivní emoce z vaší komunikace.

Udělejte si čas na seberozvoj. Školení na školeních, užitečné portály a články, mistrovské kurzy a webináře, čtení knih nejen obohatí váš život, ale také vás ukázní. Těch pár hodin denně, které věnujete seberozvoji v osobním životě, se stane vaším dobrým zvykem. Tím, že se stanete zajímavější na osobní úrovni, urychlíte cestu k muži svého života, kterého si později šťastně vezmete.

Při používání techniky „rovných podílů“ pamatujte, že čas je vaším hlavním zdrojem. Použijte jej co nejefektivněji, abyste naplnili svůj život jasnými barvami a emocemi. Vydejte se na nečekané výlety, zapojte se do aktivit, ze kterých můžete mít prospěch, a samozřejmě se nebojte vyzkoušet něco nového a vzrušujícího.

Užitečné tipy vám také pomohou naučit se skloubit pracovní a osobní život

1. Ujasněte si priority

Často úspěšné ženy, které se věnují kariéře, si najdou čas i na jiné důležité věci, jako je péče o děti, úklid, osobní péče. Paradoxně však osobní život z nějakého důvodu nezapadá do jejich „seznamu úkolů“. Tento důležitý aspekt ustupuje do pozadí a ustupuje dokonce utírání prachu na počítačový stůl. Proč se tohle děje?

Pečeť je v první řadě vnucována společností, která takový model chování podporuje. To platí zejména pro rozvedené ženy s dětmi. Jiní se často domnívají, že úkolem takových žen je vychovávat děti, že teď už na muže a osobní štěstí nezáleží. Od takových „dobropřátelů“ se musíte držet co nejdál, protože kvůli jejich „upřímné radě“ riskujete, že zůstanete sami, bez šance na šťastné manželství. Správně upřednostňujte, když jste jednou provždy pochopili pro sebe – máte právo na osobní štěstí, navzdory počtu dětí a věku.

2. Zbavte se „prázdných“ pouzder

Nyní chápete, že jste hodni osobního štěstí a lásky. Je tu ale jedno „ale“ – na lásku prostě nezbývá čas. Tato situace je možná, pokud svůj čas využíváte iracionálně a naplňujete ho „prázdnými“ věcmi. Chcete-li je identifikovat, zkuste si vytvořit svou vlastní „mapu života“. Začněte jedním dnem a zapisujte si ho na minutu. Zvažte každý aspekt, od nakupování až po telefonování s přítelem. Vzpomeňte si, čím jste strávili drahocenný čas a které z věcí toho dne nepřinesly žádný užitek. Postupným rozborem svého života si jistě všimnete, že ztrácíte nějaký čas. Někdy může být důvodem plýtvání drahocennými volnými hodinami podvědomé „vyplňování mezer“, které pomáhá nevnímat osamělost. Zbavte se cizích záležitostí a uvidíte – budete mít volný čas, který můžete investovat do svého osobního života.

3. Vyberte hlavní

Zamyslete se nad tím, co je v této fázi života důležitější – práce nebo budování harmonických vztahů. Chcete zůstat celý život „silná a nezávislá“, nebo je pro vás hlavní uvědomovat si, že jste žena úspěšného muže, jeho hrdosti. Pokud spokojený život s milovaným a milujícím mužem převáží misky vah, zkuste zvolnit na poli budování kariéry. Věnujte více času komunikaci s muži a budování vztahů.

Pamatujte, že když sedíte ve „věži kariéry“, riskujete, že svého prince dáte ženě, která mu vyběhne vstříc s „chlebem a solí“, zatímco na něj budete čekat u okna. Pamatujte – ti nejlepší muži si všímají všestranných žen, se kterými je o čem mluvit, které umí naslouchat a umí rozumně poradit. A bez práce na sobě se takovou ženou nebudete moci stát.

Přečtěte si také:
Pro zdravou a zářivou pleť vitamín C v kosmetice
Červená řepa, 7 receptů na studenou letní polévku
Arteriální hypertenze a meteorologická závislost
Vymknutý kotník tejp
Jak napumpovat lichoběžník, sestavy cviků do posilovny i na doma
Statiny prodlužují život pacientům s rakovinou
7 příčin svalového nepohodlí a bolesti
Kosmetiku nelze ignorovat
Majitelka nejdelších nehtů na světě je ostříhala
Keto dieta unam
Systémová revmatická onemocnění
Protahování, typy, vlastnosti a pravidla provádění
Markerem chronického alkoholismu je transferin s nedostatkem sacharidů (CDT).
Rehabilitace vlasové krásy po moři
Nejlepší spalovač tuků 2018
Zlomenina ne. Jak se mohou starší lidé vyhnout zraněním pohybového aparátu
Hormon testosteron je uznáván jako droga mládí pro muže
Mobilizace kloubů ruky
Viry se naučily řídit metabolismus svých přenašečů
Seeberova choroba, příčiny a příznaky