10 bezpečných způsobů, jak zmenšit rozšířené póry

Velikost pórů se může s věkem zvětšovat. A to je jeden z příznaků stárnutí. „Kolagen, který posiluje stěny pórů a činí je hustšími, se s věkem produkuje v menším objemu, a proto se póry zvětšují,“ vysvětluje MD, dermatolog Cheri Marchbey.

Ale jsou tu i dobré zprávy! Existují nástroje a postupy, které dokážou vizuálně (nebo i skutečně) zmenšit velikost pórů. Podívejte se na doporučení od MedAboutMe.

1. Umyjte si obličej jemnými čisticími prostředky

„Když přírodní nečistoty ucpávají póry, roztahují se a vypadají větší. Proto je velmi důležité čistit si obličej dvakrát denně jemnými čisticími prostředky, zejména před spaním, abyste odstranili nečistoty a mastnotu, “říká Margarita Lolis, MD, dermatoložka.

K tomu naneste trochu čisticího prostředku do středu obličeje a masírujte pokožku pohybem směrem k periferii. Pro důkladnější čištění můžete použít kartáčky na čištění obličeje.

Věděli jste?

Jedna klinická studie z roku 2006 ukázala, že každodenní používání čistící kosmetiky při mytí obličeje pomáhá udržovat čisté póry a minimalizuje výskyt akné.

2. Dvakrát týdně stimulujte obnovu pleti

Druhou nejdůležitější rutinou péče o pleť pro rozšířené póry je podle Americké akademie dermatologie exfoliace. Zbavuje nejen odumřelých buněk, přirozených nečistot, ale také stimuluje růst nových, zdravých, což zlepšuje pleť.

„Peling pleti lze provést chemicky i fyzikálně. První používá peeling na obličej, zatímco druhý používá produkty na bázi kyseliny,“ říká Joyce Imahierobo – Yip, MD, dermatolog.

Hledejte produkty, které obsahují umělé peelingové částice. Mají oblé hrany, a na rozdíl od přírodních (drcené ořechové skořápky, meruňková jádra) nepoškozují slupku. Nebo si kupte produkt s nízkou koncentrací kyseliny salicylové (0,5-1%), kyseliny mléčné nebo glykolové (2,5-5%).

3. Držte ruce dál od obličeje

Člověk, který se často dotýká rukama obličeje, mívá horší kožní onemocnění. Bakterie z prstů se totiž přenášejí na obličej, kde vyvíjejí svou aktivitu. Pronikají hluboko do pórů a přispívají k rozvoji zánětlivých procesů.

A nezávislé pokusy o čištění pórů rukama mohou dokonce vést k otokům, stagnujícím skvrnám nebo jizvám.

4. Chraňte svou pokožku před sluncem

„UV záření a znečištění životního prostředí vedou k nárůstu volných radikálů v těle, které ničí kolagenová a elastinová vlákna, díky čemuž je kůže méně hustá a póry jsou větší,“ říká MD, dermatolog Zippora Scheinhaus strong. >

Při výběru opalovacího krému mějte na paměti, že mnoho vzorců dodává obličeji lesk, díky čemuž jsou póry ještě výraznější. Proto je lepší vsadit na podkladovou bázi nebo denní pleťový krém s vysokým opalovacím krémem (SPF 30 a výše).

5. Vyhněte se krémům na bázi oleje

Husté látky jako bambucké máslo a kokos mohou být tvrdé i pro suchou pokožku. Smícháním s přírodními nečistotami mohou ucpat póry.

„Tyto oleje se mísí s odumřelými kožními buňkami a ucpávají póry,“ varujeNeil Schultz, MD, dermatolog, MD.

6. Hýčkejte svou pleť kosmetickými maskami

Dobrá pleťová maska je příjemný způsob, jak si odpočinout, odpočinout si a zároveň zlepšit pleť. Hlavní věcí je vybrat správný nástroj a pravidelně jej používat.

„Výbornou volbou by byly hotové masky na bázi hlíny a aktivního uhlí. Tyto látky „vytahují“ nečistoty z pórů a zanechávají pokožku rovnoměrnou a hladkou,“ říká dermatolog Joyce Imahierobo—Yip.

Můžete si zkusit připravit masku na čištění pórů i sebe. Chcete-li to provést, smíchejte lžíci jedlé sody s lžící vody a naneste přípravek na obličej, vyhněte se oblasti očí. Nechte působit 1-2 minuty, opláchněte obličej teplou vodou.

Poznámka!

Klinická studie z roku 2012 zjistila, že čistící masky mohou pomoci vyčistit a osvěžit pleť. Při použití suchého jílového prášku v kombinaci s jojobovým olejem se pleť pacientů vyjasnila a výskyt nových lézí po akné se snížil o 54 %. Tyto údaje byly publikovány v Forsch Komplementmed.

7. Vyzkoušejte kosmetiku s retinoidy

Derivátové formy vitaminu A – retinol nebo kyselina retinová, mají vysoké vlastnosti proti stárnutí. „Stimulují obnovu kožních buněk, odlupují odumřelé buňky a čistí ucpané póry, čímž je činí neviditelnými,“ vysvětluje MD, dermatolog Margarita Lolis.

Tyto prostředky je nutné použít podle lékařského předpisu podle speciálně vypracovaného schématu. V prvních dnech používání je možné zarudnutí a zvýšená citlivost pokožky, ale postupem času tento vedlejší účinek mizí.

8. Vyhněte se třpytivému make-upu

Tento tip vám nezmenší póry, ale díky němu bude vaše pleť vypadat dokonale. Noel Sherber, MD, dermatolog, říká, že často vidí pacienty se zářivým make-upem na jejich tvářích. Tím se více upozorní na rozšířené póry.

„Použitím zářivých textur po celém obličeji zvýrazníte rozšířené póry. Nanášejte je pouze na omezené oblasti – vršek lícních kostí, hřbet nosu, linie čela, oční víčka. A v oblastech s velkými póry použijte matné textury. To vám umožní vypadat přirozeně a krásně, “dodává odborník.

9. Použijte minerální prášek

Lehká vrstva průsvitného minerálního pudru jako konečná úprava může pomoci „rozmazat“ vzhled pórů. Hledejte produkt, který obsahuje minerál, jako je slída, která rozptyluje světlo a vytváří bezchybný povrch pleti.

„Věnujte pozornost tomu, jak prášek používáte. Dosažený účinek závisí na správné aplikaci. Naberte trochu pudru nadýchaným štětcem na pudr a poté jej jemnými krouživými pohyby rozetřete po pleti, čímž vyhladíte póry a vrásky,“ radí vizážistka Alex LaMarche.

10. Provádějte salonní kúry

Pokud vaše úsilí nepřináší požadovaný efekt a stav pleti se nezlepšuje, doporučuje kosmetička Mariola Barczewska navštívit kosmetičku každých 4-6 týdnů. Pomocí profesionálních produktů může odborník výrazně zlepšit stav pokožky a dosáhnout prodlouženého účinku.

Odborný komentář

Anastasia Isakova, dermatoložka, kosmetička

Problém rozšířených pórů se objevuje v období zvýšené činnosti mazových žláz počínaje dospíváním. Někdy jsou rozšířené póry strukturálním rysem kůže. S přibývajícím věkem pokožka ztrácí pružnost, proteinový rám slábne a póry jsou na jejím povrchu ještě viditelnější.

Postupy nebo prostředky, které snižují aktivitu mazových žláz, vedou k poklesu jejich kanálků, pokud je to důvod, vizuálně zmenšují průměr pórů.

Další skupinou zákroků zlepšujících povrch pokožky s rozšířenými póry jsou ty, které přispívají k aktivní tvorbě proteinových struktur pokožky (stimulátory kolagenu), které stahují póry, a procedury redukující povrch kůže (laserový resurfacing kůže ).

Peelingy, ztenčení kůže v různé míře, vedou k dočasnému zkrácení vývodu, eliminaci nejširší povrchové části ústí mazové žlázy. Čím je kůra povrchnější, tím kratšího výsledku lze dosáhnout. Peelingy na bázi retinoidů (kyselina retinová, retinol) jsou speciální peelingy, které dokážou na delší dobu snížit aktivitu tvorby sekretu žlázou. Peeling, který vede k aktivnímu napnutí pokožky a zúžení pórů v důsledku intenzivnějšího poškození, je TCA peeling od 15 % do 30 %.

Další procedury s poškozenou pokožkou zaměřené na stimulaci tvorby kolagenu a zúžení pórů jsou laserový resurfacing na bázi CO2 laseru, Er:YAG a procedury jehlových radiových vln (Inffini, Scarlet, Fractora). Využití HIFU technologií s efektem na intradermální úrovni (Ulthera, Doublo, Ultraformer) napomáhá k napnutí pokožky a zmenšení průměru pórů.

Jaké injekce mohou zlepšit pleť s rozšířenými póry? Jedná se o zavedení kolagenových stimulátorů na bázi kyseliny polymléčné (Sculptra, Aesthefil), na bázi stabilizované kyseliny hyaluronové pro povrchové podání – skin boostery (Restylane vital, vital light). Jedná se o použití neuroproteinu pro intradermální podání za účelem snížení aktivity mazových žláz a vyhlazení povrchu kůže pomocí mesotoxové techniky.

Správné rozhodnutí o volbě souboru procedur a existující četná doporučení může doporučit lékař ke konzultaci, na kterou rozhodně musíte přijít.