So. Lis 2nd, 2024

Lidé, kteří žijí v blízkosti fitness centra, stadionu nebo bazénu, jsou v lepší fyzické kondici než ti, kteří žijí daleko od těchto zařízení.



Výsledky a výsledky výzkumu London School of Hygiene Tropická medicína (UK) publikovaná v časopise The Lancet Veřejné Zdraví.

Výzkumníci analyzovali údaje o obvodu pasu, index tělesné hmotnosti a objem tělesného tuku, týkající se asi 400 tisíc lidí ve věku 40 až 70 let z různých částí Spojeného království. Vědci porovnali tato data s adresami bydliště lidí a odhadli, kolik sportovních center se nachází méně než kilometr od domova každého z účastníků studie.

Analýza ukázala, že v průměru v blízkosti bylo pouze jedno fitness centrum nebo bazén z místa bydliště účastníků a třetina lidí neměla v okolí domu vůbec žádné sportoviště.

Výsledkem je, že větší sporty zařízení v oblasti, a čím blíže jsou k domovu, tím lepší fyzickou kondici mají lidé. Účastníci, kteří bydleli v blízkosti šesti nebo více sportovních center, tedy měli v průměru obvod pasu o 1,22 centimetru menší, index tělesné hmotnosti – o 0,57 bodu nižší a objem tělesného tuku – o 0,81 % menší než ti, kteří neměli fitness, bazén nebo stadion v okolí.


Přečtěte si také:
Bolest nohou při růstu
Matky chlapců častěji trpí poporodní depresí
Nemoci, které vám brání nastoupit do letadla
11 let spolu, jak udržovat a zlepšovat vztahy
Zdravá ochrana
Cévní vrchlabí
Bolest kolene bez příčiny
Domácí nudlová polévka, oblíbený recept každého
Laryngitida u dětí, akutní a chronická
Artroza celostní medicína
Antivirová léčiva v léčbě SARS
Najděte si čas, který strávíte s dítětem
Křečové žíly léčba olomouc
Oteklé koleno bez úrazu
Akutní kardiovaskulární onemocnění, když je nutná naléhavá péče
Jak si vytvořit „kognitivní rezervu“ a zpomalit stárnutí mozku
Skutečnost nebo fikce, módní značka Jacquemus uvede na trh kosmetiku
Fit balet, krásný způsob, jak zhubnout
Cévní nedostatečnost
Žilní nedostatečnost 3 stupně