Čt. Čvc 25th, 2024

Pokud si je někdo jistý, že se jedná o „pravou povahu“ nutí ho odmítat si udržovat zdravou váhu, pak kilogramy rostou mílovými kroky. Naopak lidé, kteří jsou přesvědčeni o účinnosti správné výživy a kondice a osvojují si zdravý životní styl, získávají dlouhodobé výhody v oblasti řízení hmotnosti.

Nedávný výzkum podstaty obezity

Američtí vědci opět odhodili odvážnou výzvu proti nepřenosné epidemii obezity, která zachvátila svět. V zářijovém čísle Výchova ke zdraví a chování (Health Education & Behavior) byly publikovány

Odolné a bezpečné: jak si vybrat barvu na vlasy?

Domácí barvení: výběr permanentní barvy, která ne poškodit vaše vlasy.

Obezita a životní styl

Vědci analyzovali data od 4 166 mužů a 4 655 žen, kteří byli vyšetřeni v letech 2007 až 2010 v rámci kampaně Zdraví a výživa. NHANES. Většina z těch, kteří se s nadváhou nedokázali vyrovnat, ji považovala za nezvladatelnou a potíže s hubnutím připisovala genetickému faktoru. Čas ale změnil vnímání lidí sami o sobě. Jak byli starší a starší, viděli další příčiny nadváhy.

  • I přes rozdíly mezi pohlavími začali s věkem muži i ženy hledat kořeny obezity v nezdravém stravovacím chování. Uvědomili si, že věnují příliš málo pozornosti tomu, co jedí, nedívají se na etikety potravin, kupují málo zeleniny a ovoce, a to vše vede k nadváze.
  • Dalším silným předpokladem pro vznik obezity byl nedostatek pohybu.
  • Další – byl nárůst spotřeby hotových jídel, mražených polotovarů, rychlého občerstvení a sladkých jídel.
  • V důsledku fyzické nečinnosti a podvýživy vznikají zdravotní problémy, které mají za následek i obezitu.

Věk nakonec změní postoje k neschopnosti zhubnout, člověk začíná chápat, že nadváha a špatné fyzické zdraví přímo souvisí s životním stylem.


Přečtěte si také:
Jako hodinky
Úpal u dětí, jaké je nebezpečí vysoké horečky
Revmatolog náchod
Rotavirová infekce u dětí a dospělých
Jak překonat strach z komunikace
O čem křičí oteklé žíly
Nový způsob, jak včas odhalit riziko kardiovaskulárních onemocnění
Cytologické studie
Špatné návyky, časté zpoždění
Jednoduché triky na retro make up
Ischias, příznaky a léčba radikulitidy bederní páteře
Co je akusticko mnestická afázie, rozdíl od akusticko gnostické
Otestujte si své znalosti světa – překvapí vás.
Hubněte s chutí, menu na úterý od Alisy Levchogové
Co se muze jist pri ketodiete
20 možností manikúry s novoročním designem
Cvičení pro flexibilitu a pohyblivost různých částí páteře
17 onemocnění, která jsou typická vysokou teplotou
Přeskakování šlach v rameni
Crowdsourcing proti COVID 19, hledání odpovědí na výzvu lidstvu