10 babských rad, jak se zbavit rýmy

1. Kloktání slanou vodou

Slaná voda je jedním z nejlepších domácích prostředků, které pomáhají vyléčit rýmu. Slaná voda ředí hlen a usnadňuje jeho vypuzení. Kromě kloktání je užitečné proplachování nosních cest slanou vodou. Tato metoda je považována za účinnou při prvních příznacích nachlazení.

Je třeba přidat lžičku soli (nejlépe mořské) do 250 ml teplé vařené vody a promíchat. Pomocí pipety, lžičky nebo speciální lahvičky nalijte malé množství přípravku nejprve do jedné nosní dírky a poté do druhé nosní dírky. Na konci je potřeba se pořádně vysmrkat. Podle potřeby můžete opakovat, ale ne déle než dva týdny, jinak fyziologický roztok poškodí přirozenou nosní sliznici, což problém jen zhorší.

2. Inhalace páry při nachlazení

Když nebyly moderní inhalátory a nebulizéry, naše babičky často dýchaly páru z horkých brambor nebo z hrnce s převařenou vodou při rýmě a nachlazení. To muselo být provedeno zakrytím hlavy tlustým ručníkem. Vznikla jakási parní lázeň, která díky přísunu krve do horních cest dýchacích zmírnila rýmu a bolest v krku.

Pokud nejsou po ruce žádné moderní přístroje pro inhalaci, můžete se uchýlit k této metodě, ale je vhodné nejprve konzultovat s lékařem, abyste vyloučili kontraindikace. Například u sinusitidy, zápalu plic, hypertenze a některých dalších zdravotních problémů mohou být takové inhalace kontraindikovány.

Aby rýma s rýmou co nejdříve ustoupila, mnohé babičky radí přidat do vody na páru pár kapek eukalyptového nebo mátového oleje. Pro inhalaci malých dětí můžete použít horkou vodu v koupelně: když pára naplní místnost, můžete tam jít s dítětem na 5-10 minut, aby se dítě nadechlo vlhké páry. Rýma a ucpaný nos po takových postupech oslabují.

3. Recepty na hořčičný olej

Kromě známých hořčičných ponožek můžete od babiček často slyšet recepty s použitím hořčičného oleje. Podle lidového léčitelství má antihistaminové, antivirové a antibiotické vlastnosti, které mohou přirozeně zmírnit rýmu. Zde jsou například tři babské rady:

Rada číslo 1.

• Zahřejte malé množství hořčičného oleje, dokud se nezahřeje.
• Kapejte 1–2 kapky (je důležité to nepřehánět) teplého oleje do každé nosní dírky.

Opakujte 2-3krát denně, dokud ucpaný nos nezmizí.

Rada číslo 2.

• Vetřete teplý olej na obě strany nosu, nad obočím a na spáncích.
• Proveďte postup jednou denně před spaním.

Rada číslo 3.

• Do vroucí vody přidejte několik lžic hořčičného oleje a lžíci kmínu.
• Pak se nadechněte páry, aby rýma a rýma dříve ustoupily.
• Provádějte inhalace dvakrát denně.
• Stejně užitečné je přidávat hořčičný olej do různých jídel.

4. Kurkuma při nachlazení

Kurkuma je oblíbenou surovinou babiček z východu a Asie. Přívrženci tradiční medicíny jej předepisují s antivirovými, antibakteriálními, protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi, které si mohou účinně poradit s ucpaným nosem. Zde jsou jednoduché recepty s kurkumou na nachlazení:

Recept číslo 1.

• Nasypte lžičku kurkumy do sklenice lněného oleje.
• Zahřívejte, dokud se neobjeví pára.
• Opatrně tuto páru vdechujte nejprve jednou nosní dírkou a poté druhou.
• Toto dělejte dvakrát denně.

Recept číslo 2.

• Užívejte denně půl čajové lžičky kurkumy rozmíchané ve sklenici vody, abyste snížili hromadění hlenu v krku a nosu.

Recept číslo 3.

• Smíchejte lžičku prášku z kurkumy v šálku teplého mléka.
• Napijte se před spaním, abyste zmírnili příznaky bolesti v krku, nachlazení, kašle a rýmy.

5. Zázvor v boji s viry

V lidovém léčitelství se tomuto známému koření připisují protiplísňové, antitoxické a antivirové vlastnosti, které mohou být užitečné při léčbě nachlazení a rýmy. Jako prevence virových onemocnění se zázvor přidává do různých pokrmů, nejvýše však 4 g výrobku denně. Ve velkém množství může vyvolat problémy s trávením a žaludkem: pálení žáhy, říhání se stávají častějšími, vřed se zhoršuje. Zde jsou nejbezpečnější recepty na zázvor od babičky:

Recept číslo 1.

• Kořen zázvoru nakrájejte na tenké plátky.
• Zalijte je sklenicí vody.
• Vařte do varu a vychladněte.
• Přidejte do nápoje trochu medu a pijte 3–4krát denně.

Recept číslo 2.

• Lžičku zázvorového prášku rozpusťte v několika sklenicích vody.
• Pak vařte vodu.
• Vdechujte páru asi 5 minut.

6. Česnek a cibule

Česnek je dalším účinným domácím lékem na nachlazení. V lidových receptech ho rádi používají kvůli bohatému obsahu fytoncidů, které potlačují rozvoj škodlivých bakterií a virů. Česneková vůně pomáhá zmírnit ucpaný nos a je bezpečná při léčbě rýmy u dětí. Zde jsou některá řešení:

Řešení #1.

• Dospělí mohou jíst 2–3 stroužky syrového česneku denně nebo jej přidávat do různých jídel, aby se předešlo zdravotním problémům.
• Pro ty, kdo mají žaludeční problémy, je však nejlepší se syrovému česneku vyhnout.

Řešení #2.

• Vařte 2–3 stroužky česneku ve sklenici vody.
• Sceďte a přidejte do nápoje trochu cukru.
• Pijte dvakrát denně.

Cibule je také oblíbenou součástí lidových receptů. Jednou z nejznámějších babských rad je nastrouhat čerstvou cibuli a kaši smíchat s trochou medu. Užívejte při prvních příznacích nachlazení a silného kašle jednu čajovou lžičku třikrát denně. Při nachlazení je užitečné jednoduše vdechnout vůni cibule.

7. Eukalyptový olej

Eukalyptové léky zná snad každá babička. Aktivně se také používají v lidovém léčitelství ke zmírnění ucpaného nosu a snížení běžného nachlazení. Jiné esenciální oleje se dobře kombinují s eukalyptovým olejem, což může zvýšit jeho účinek. Níže jsou babiččiny recepty s jeho účastí:

Recept číslo 1.

• Pár kapek mátového oleje, levandulového oleje a eukalyptového oleje se přidá do vroucí vody.
• Pára se vdechuje dvakrát denně.

Recept číslo 2.

• Na kapesník nakapejte trochu eukalyptového oleje.
• Čas od času se zhluboka nadechněte aroma oleje, abyste uvolnili ucpaný nos.

8. Med proti nachlazení

Co je to babiččina lékárnička bez medu?! Za starých časů se používal k léčbě téměř všech nemocí. S moderními léky však může jen stěží konkurovat. Ale pomoci jejich akci je docela, ale pouze s rozumným přístupem. Med byste například neměli používat k léčbě nachlazení půlročního dítěte. To může způsobit alergie. Zde je několik možností použití medu při nachlazení:

Recept číslo 1.

• Smíchejte několik lžic medu s půl lžící citronové šťávy a špetkou skořice.
• Užívejte směs dvakrát denně.

Recept číslo 2.

• Do sklenice vody přidejte několik lžiček medu.
• Pijte tento nápoj dvakrát denně.

Recept číslo 3.

• Smíchejte několik kapek citronové šťávy se lžící medu v šálku teplé vody.
• Pijte teplé dvakrát denně.
• Tento lék posiluje imunitní systém v boji proti běžnému nachlazení.

9. Křenové sirupy a nápoje

V Rusku se používá od 9. století, takže tuto zeleninu najdete téměř na každém zahradním pozemku. Křen je kromě koření považován i za léčivou rostlinu. Obsahuje síru, která pomáhá v boji proti nachlazení. Jíst křen v syrovém stavu je však pro žaludek nebezpečné. Nejnebezpečnější a nejúčinnější budou nápoje, sirupy a čaje z této zeleniny.

Recept číslo 1.

• Nastrouhejte malý kousek kořene křenu a přidejte k němu lžíci medu, aby se dobře promíchal.
• Nalijte dvě sklenice vody po dobu 10 minut.
• Sceďte a vodu ještě několik minut vařte.
• Sceďte, vychlaďte a přidejte trochu medu.
• Uchovávejte ve skleněné láhvi.
• Užívejte 3–4 čajové lžičky sirupu každý den, abyste zmírnili rýmu.

Recept číslo 2.

• Půl šálku nakrájené cibule a čtvrt šálku nakrájeného křenu zalijte 500 ml vody.
• Vařte 5 minut.
• Ochlaďte, sceďte a pijte 3–4 šálky tohoto čaje denně.

10. Masáž nosu

K rychlému vyléčení rýmy může pomoci masáž a znalost akupresury. Nejjednodušší je lehce zatlačit na křídla nosu a masírovat je krouživými pohyby (asi 10x), aby se uvolnilo překrvení. Je dobré masírovat oblast na začátku obočí, stejně jako po obou stranách nosu. Můžete to udělat podle potřeby, abyste se zbavili zácpy, bolesti hlavy a rýmy.

Ale bez ohledu na to, jak babičky trvají na realizaci svých rad, před jejich dodržováním je nutné navštívit ošetřujícího lékaře.