7 příčin mozkové mlhy

1. Těhotenství

Ne nadarmo kolují zvěsti o roztržitosti a zapomnění těhotných žen. Pro ženu to není nejjednodušší stav, který trvá 9 měsíců a je doprovázen globální restrukturalizací těla. Studie z roku 2007 potvrdila, že těhotenství ovlivňuje psychiku žen: zhoršuje se jim krátkodobá paměť (nejčastěji ve třetím trimestru), mírně se snižují i další kognitivní funkce. Tento fenomén dokonce dostal hravý název „mamnesia“.

Tento stav se vysvětluje „hrami“ pohlavních hormonů – estrogenu a progesteronu. Podle jedné verze tak tělo nastavuje mysl ženy na mateřství, kdy hlavním předmětem její pozornosti je dítě.

2. Menopauza

Hormonální povahu zapomnětlivosti v těhotenství potvrzuje reakce stárnoucího ženského těla na změnu rovnováhy pohlavních hormonů v menopauze. Pozorování ukazují, že během menopauzy je „zakalená hlava“ běžným stavem. A takzvané návaly horka, doprovázené pocitem horka, náhlým silným pocením a prudkým zvýšením tepové frekvence, jsou spojeny se změnami v hipokampu a tato struktura se z velké části podílí na práci paměti a myšlení.

3. Nedostatek spánku

Většina lidí potřebuje alespoň 8 hodin spánku. Jsou samozřejmě občané, kteří zvládnou 6 nebo i 4-5 hodin a jsou schopni efektivně fungovat, ale to je vzácné. Pro průměrného člověka má neustálý nedostatek spánku nebo být na nohou několik dní nebo déle silný vliv na mozek. Periferní vidění se zužuje, pozornost je rozptýlena, reakce člověka na podněty se snižují na minimum, zhoršuje se koordinace a vnímání světla.

Studie ukázaly, že s nedostatkem spánku jsou narušeny interakce mezi neurony v hippocampu a v doslovném smyslu slova: mikroskopické trny v oblasti synapsí (místa, kde se procesy nervových buněk dotýkají každého jiné) se zkrátí. Pokud byly laboratorní myši, na kterých byly provedeny experimenty, ponechány spát, kontakty byly zcela obnoveny.

4. Whiplash

To je ten nepříjemný typ zranění, ke kterému se můžete dostat, jak se říká, na místě – a ani si toho v první chvíli nevšimnete. Prudké brzdění vozu, neúspěšný pád, příliš rychlé otočení těla tak, že se tělo a hlava v určitém okamžiku pohybovaly asynchronně – a v důsledku toho zranění krční páteře. Projevuje se bolestí v krku a omezením pohybu. V tomto případě se může vyvinout porušení krevního oběhu v poraněné oblasti a v důsledku toho zhoršení přívodu krve do mozku. Což je vyjádřeno v rozporu s poruchami koncentrace a paměti. Pocit „mlhy v hlavě“ umocňuje zhoršené vidění a někdy i sluch.

5. Léky

Užívání mnoha léků ráno nalačno může způsobit pocit mírné nevolnosti a zamlženou hlavu. Studenti, kteří zneužívají nootropika, znají efekt předávkování, který se projevuje pocitem neurčitosti okolního světa a zhoršením schopnosti koncentrace. Mimochodem, k podobnému účinku může vést i předávkování i tak relativně neškodnými léky, jako jsou některá analgetika.

6. Chronický únavový syndrom

Chronický únavový syndrom (také známý jako asteno-neurotický syndrom) vede také k pocitu „mlhy v hlavě“, zhoršení paměti a celkovému poklesu úrovně inteligence. Během studie se ukázalo, že příčinou těchto příznaků je nahromadění určitých cytokinů v lidské míše.

Podobný cytokin, eotaxin, byl nalezen u lidí s roztroušenou sklerózou, závažným onemocněním nervového systému, které v polovině případů vede ke zhoršení pozornosti, schopnosti koncentrace a pocitu „zatažené hlavy“, ale tyto příznaky jsou obvykle mírné.

7. Duševní poruchy

Například deprese je psychická porucha, se kterou se bez pomoci léků celkem těžko žije. Lidé v depresivním stavu často na vše zapomínají, jejich bezprostřední budoucnost se zdá být nejasná a nejistá a jejich celková nálada tíhne k nule. Člověk ztrácí energii a motivaci k provedení jakékoli akce a to vše umocňuje pocit mlhy v hlavě. Mezi další psychiatrické poruchy s podobnými projevy patří bipolární porucha a záchvaty paniky.