Australští vědci zjistili, že středomořská strava může zlepšit plodnost, úspěch technologie asistované reprodukce a kvalitu spermií u mužů.
Středomořská strava je již dlouho známá svými mnoha zdravotními přínosy, zlepšuje také plodnost žen a snižuje riziko těhotenských komplikací. Výzkum nyní ukazuje, že může pomoci překonat mužskou neplodnost, díky čemuž je dieta snadnou strategií pro páry, které se snaží otěhotnět.
Předpokládá se, že strava, která také chrání před zánětlivými patologiemi, jako jsou kardiovaskulární onemocnění a diabetes 2. typu, může zvýšit plodnost snížením zánětu. Studie, kterou provedli vědci z Monash University, Sunshine Coast University a University of South Australia, se zabývala tím, jak může strava ovlivnit početí.
Minulé výzkumy ukázaly, že zánět může ovlivnit kvalitu spermií, menstruační cyklus a implantaci. Nyní vědci našli přesvědčivé důkazy, že dodržování protizánětlivé diety může zlepšit míru početí u mužské neplodnosti.
Středomořská strava je převážně rostlinná a zahrnuje celozrnné výrobky, extra panenský olivový olej, ovoce, zeleninu, fazole a luštěniny, ořechy, bylinky a koření.
Přečtěte si také:
Křečové žíly priznaky
Žaludeční vřed, jak naši předkové léčili Ulcus gastrica
Za mesic zhubnout 10 kg
Revmatologie ostrava poštovní
Potvrzení o přečtení zpráv způsobují stres
Vystavování, cena krásy Scarlett Johansson
Prevence hemoroidů u mužů
Příznaky a léčba alergické rýmy u dospělých
Typy kožních vyrážek s alergiemi na obličeji
3 týdny tréninku v posilovně, program pro návrat do formy po pauze
Léky na pupínky (akné)
Jak zhubnout v problémových partiích
Jak neztratit zrak při sezení u počítače
Pár tipů pro ty, kdo mají citlivou pleť
jídlo, sůl
9 tajemství ajurvédy pro krásu a zdraví vlasů
Prevence cukrovky, srdečních onemocnění u dítěte
Nevysvětlitelné bolesti svalů a kloubů
Iluze neškodnosti, proč byly v Evropě zakázány mentolové cigarety
Plavání pro hubnutí, tréninkové funkce