Toast je nejjednodušší a nejfotogeničtější snídaně na světě (samozřejmě kromě syrniki, o kterých jsme mluvili
S ovocem
Berry toast se obvykle vyrábí ve Francii. Toustový bílý chléb na pánvi nebo toustovači; na toast dejte tvaroh a navrch případné bobule. Pokrm můžete také posypat medem nebo ozdobit moučkovým cukrem. Chutné a rychlé!
S marmeládou
Toast pro mlsouny. Toustový chléb, smetanový sýr a domácí džem je perfektní směs, kterou si můžete ráno dopřát. A jak krásně tento toust vypadá na fotce ve feedu!
S ovocem
Ovoce k snídani? Proč ne. Zvláště pokud jsou to banány nebo mango se sezamovým chlebem a arašídovým máslem. Mmmmm… Velmi chutné.
Avokádo
Milovníci zdravého životního stylu se bez avokáda neobejdou. Nakrájené ovoce můžete dát na tousty s tvarohem nebo z nich uvařit směs – smíchejte dužinu z avokáda s citronovou šťávou, pepřem a solí.
S fíky
Fíky jsou další zdravou, ale fotogenickou přísadou, takže je klidně použijte na toasty.
S míchanými vejci nebo míchanými vejci
Příprava je velmi jednoduchá: Hotová míchaná vajíčka dáme na trochu toustového chleba. Další možností je smažit chléb s vajíčkem současně (tj. dát do pánve kousek chleba, rozbít na něj vajíčko, obrátit a dovařit).
S rybami
Losos a tuňák jsou ideální ingredience na snídani. Pokládejte je na toustový chléb a pro dochucení použijte také například špenát a vařená vejce.
Další možnosti snídaňových toastů naleznete na
Přečtěte si také:
Otok kolene po zátěži
Nejlepší probiotické potraviny pro zdravé trávení
Mudr vlastimil novotný revmatologie a interní lékařství 26 dubna cheb
Adidas a Beyonce vydaly aktualizovaný model tenisek Superstar, co se změnilo a kde je najít
Když ti stud brání vyhledat pomoc u lékaře
Navrhované vysvětlení sklonu žen k migréně
Moře ve mně, jak se vypořádat s kinetózou
Při cvičení je třeba vzít v úvahu kondici a srdeční frekvenci
Léčí víno, starý mýtus nebo nová pravda
Fixace kolene tejpování kolene
Pro zářivost, pružnost a rovnoměrný tón, péče o pleť v ampulích
Role hry ve vývoji předškolního dítěte
Léčba adenoidů laserem u dětí, indikace, technika, recenze
Jak ulevit od bolesti kolen
Bylo a bude 100 beauty novinek roku, které nesmí chybět
Fitness s činkami, cvičení pro ženy
Jízda na kole pro hubnutí, podmínky a výhody tréninku
Výběr redakce, 10 skvělých chladivých šamponů
Zdravé jídlo, kompot ze sušeného ovoce
Knedlík v krku, jak podezření na nádor nosohltanu