Zdraví a krása žen

Jak souvisí krása a zdraví ženy

Zdraví přímo ovlivňuje krásu. A zde vše leží na povrchu a je společným místem, axiomem. Pokud se ženě nedaří, má SARS, migrénu, problémy s trávicím systémem, kardio poruchy, bolí ji kříže, panaritium na prstu, premenstruační syndrom, menopauza klepe na dveře a na obličeji má jen pupínek, nemůže vypadat 100 %.

Jak může krása ovlivnit zdraví? Mladistvé akné, první vrásky, stařecké skvrny v těhotenství, zlomený nehet a oprýskaný lak, povislá prsa a strie po porodu, vypadávání vlasů – a kosmetické problémy moderní ženy nikdy nepoznáte. Zdraví a krása ženy, každý jednotlivě i společně, vyvolávají pochybnosti o sobě, kazí náladu majitele a způsobují nejprve drobné psycho-somatické poruchy a poté vážné patologie systémové povahy na pozadí chronický stres.

Co je důležité pro krásu a zdraví ženy

Psychologie vytrvale učí člověka milovat sám sebe. Znamená to být pozorný k potřebám svého vlastního těla. A stejně jako moudrý rodič vede nerozumné dítě na správnou cestu, tak by žena měla skoncovat s vlastními neřestmi, jako je lenost, obžerství, závislost na nikotinu a alkoholu, a zároveň podporovat lásku ke zdravému jídlu, fitness , zdravé koníčky, snahu o dokonalost vlastního těla a boj proti známkám stárnutí a nemocí.

Nejmódnější oblečení ani nedokáže vytvořit iluzi mládí, pokud žena sama není fit, energická, s dobrou barvou pleti, upravenými vlasy, úhlednou manikúrou a mladistvým leskem v očích. Kosmetické procedury jsou užitečné, ale nevyléčí nemocné srdce ani vás nezbaví obezity.

Zdraví a krása ženy vyžadují integrovaný přístup. Všechno je důležité zde:

• pozorný přístup ke zdraví a neustálé sledování stavu všech orgánů a systémů;
• aktivní a pravidelné cvičení;
• správná strava;
• kosmetická péče – salon a domácí;
• dobré návyky místo špatných, např. otužovací procedury, ranní běhání, nedělní výlety do přírody atd.