Zjeví se bez ptaní, pohodlně se usadí a začne vám intenzivně zasahovat do života. Zasahuje do vašeho osobního života, zasahuje do vztahů s kolegy v práci, staví vás do nepříjemné pozice před úplně cizími lidmi, trpíte komplexem méněcennosti. kdo to vůbec je? A je možné tohoto nezvaného hosta vyhnat? Odpověď na první otázku je jednoduchá – je to zápach z úst – halitóza. Odpověď na druhou otázku je obtížnější: neexistují žádné záruky, ale můžete to zkusit.
ústní hygiena” />
Jak voníš?
Halitóza je poměrně častým problémem – podle statistik jí trpí každý čtvrtý člověk, tedy 25 % světové populace. Často člověk sám neví, že jeho dech je zatuchlý, věří, že nepříjemná pachuť v ústech je fakt, který nic neznamená. A mýlí se. Protože to je první příznak, který naznačuje, že když s ním mluvíte (zejména na blízko), jeho okolí z nějakého důvodu krčí nos. Zda je váš dech svěží nebo ne, poznáte pomocí jednoduchého testu. První možnost: přineste si k ústům zrcátko, dýchejte na něj silou a okamžitě si přičichněte k jeho povrchu. Do „misky“ můžete dýchat i z dlaní. Nepříjemný zápach nenechá nikoho na pochybách, že s vaším dechem není něco v pořádku.
Příčiny halitózy
Mohou být velmi různorodé, seřadíme je podle relevance – od nejčastějších po nejvzácnější.
- špatná ústní hygiena – 85 % všech případů
- Onemocnění zubů a dásní
- kouření
- onemocnění horní části gastrointestinálního traktu
- onemocnění orgánů ORL a dýchacích cest
- metabolické změny, např. diabetická ketoacidóza (acetonový zápach), selhání ledvin, selhání jater, trimethylaminurie (syndrom rybího zápachu)
- užívání určitých léků, které mohou způsobit sucho v ústech (xerostomie),
Co dělat, pokud je halitóza vyvolána společnými faktory?
Existují některé znaky, podle kterých se můžete pokusit předběžně určit, s čím halitóza ve vašem případě souvisí. Takže s onemocněními trávicího traktu, jako je refluxní ezofagitida, gastritida, vředy, divertikly jícnu, budete mít s největší pravděpodobností břišní bručení, nadýmání, periodickou nevolnost a poruchy stolice. Zde je samozřejmě nutná konzultace s gastroenterologem, vyšetření a speciální léčba dle Vašeho problému.
U onemocnění orgánů ORL a dýchacích cest to prostě nemůžete nevědět. Bolí-li hrdlo často, může se jednat o chronickou tonzilitidu, faryngitidu nebo laryngitidu – často jsou doprovázeny pustuly na mandlích a hnilobně páchnoucí. U rýmy nebo zejména sinusitidy je důvod nejpravděpodobnější. i v hnisavých „ložiscích“ v dutinách. Při chronické bronchitidě, tracheitidě, bronchiektázii, tuberkulóze nebo hnisavých onemocněních plicní tkáně je kašel nevyhnutelný. Zde potřebujete speciální terapii předepsanou pulmonologem nebo otolaryngologem. Zpravidla po vyléčení základního onemocnění zmizí i zápach z úst.
Co mohu říci o kouření? Už dlouho se o něm říká vše, a pokud s vědomím toho všeho stále kouříte, pak se nebojíte nejen zápachu z úst, ale ani těch nejzávažnějších nemocí, které tento zlozvyk vyvolává.
O metabolických změnách. Všechny doprovázejí velmi závažná onemocnění, takže nemohou existovat žádné možnosti – pouze lékaři vám mohou pomoci bojovat s nimi!
Xerostomie – vysychání úst, je příčinou ranního zápachu z úst. V noci se slinění snižuje a sliny jen čistí jazyk a patro od bakterií a jejich metabolických produktů. Zpravidla po ranním čištění zubů zápach zmizí beze stopy. Jiná věc je, pokud je sucho v ústech způsobeno vedlejším účinkem užívání některých léků – antidepresiv, antihypertenziv, diuretik, trankvilizérů, omamných látek. V případě jejich krátkodobého užívání problém odezní spolu s ukončením léčby. Při dlouhodobé léčbě hrozí, že začnou hůře pracovat slinné žlázy, v souvislosti s tím se změní složení slin a to vše může vést k tomu, že člověk bude mít permanentní halitózu, stejně jako onemocnění dásní. Pokud tedy užíváte nějaký lék dlouhodobě a zjevně máte pocit, že máte příliš sucho v ústech a někdy i v krku, poraďte se o změně s lékařem.
lék.
Máte problém v ústech? Dá se to vyřešit!
Za prvé, pokud jste si jisti, že nemáte žádné nemoci, které by mohly vyprovokovat zápach z úst, tak…zajděte k lékaři. Ano, ano, znovu. K zubaři. Protože i když si čistíte zuby, jazyk a mezizubní prostor, stále může být příčina ve vašich ústech (jak již bylo řečeno, 85 % případů halitózy je spojeno s lokálními problémy, tedy s vašimi ústy). Zubní kazy, dásně, zánět dásní – to vše může být prozatím asymptomatické a v důsledku množení gramnegativních anaerobních bakterií hnilobný zápach a nepříjemnou pachuť v ústech. Pokud u vás lékař zjistí tato nebo jiná onemocnění, předepíše vhodnou léčbu.
Pokud je důvodem nedostatečné čištění zubů a špatná ústní hygiena a také vaše individuální vlastnosti (jako je čištění zubů, ale stále je cítit zápach), můžete postupovat takto:
- Čistite si zuby častěji, je-li to nutné, 3–4krát denně. Vezměte si do práce štětec s pastou, ale co dělat?
- Jazyk, tváře a patro důkladně očistěte speciálním kartáčkem.
- Kupte si voskovou nit a vyčistěte mezizubní prostor – často se zde hromadí zbytky jídla.
- Po čištění zubů používejte antiseptické oplachy s etylalkoholem, chlorhexidinem nebo jinými antibakteriálními látkami.
- V případě potřeby pravidelně vyplachujte dutinu ústní speciálními antiseptickými deodoranty.
- Na rozdíl od četných reklam nepočítejte s pomocí žvýkaček nebo máty – ty osvěží dech pouze díky vysokému obsahu mentolu & hellip, přesně na 5 minut neničí bakterie, což znamená, že radikálně nepomáhat.
- Lidové prostředky jsou připraveny vám také pomoci v boji za čistá a svěží ústa. Žvýkat můžete petržel, koriandr (přírodní antiseptika) nebo mátu (prostě kvůli její vůni).
- Jezte méně česneku a cibule. Při jednom z experimentů byl člověk natřený česnekovou kaší na paty a po pár hodinách byl z jeho úst cítit silný česnekový zápach.