Jedním z nejnovějších trendů ve světě diet je hubnutí s
aktivní uhlí. Údajně černé pilulky, na které lékaři obvykle předepisují
průjem, zachraň nás od kil navíc. Je to pravda?
Autor: Alexander Tushkin
Aktivní uhlí je jedním z nejznámějších sorbentů – pevných látek, které se selektivně absorbují
okolní plyny, páry nebo rozpuštěné látky. Získává se z přírodních materiálů obsahujících uhlík, jako jsou skořápky ořechů nebo dřevěné uhlí. Hodnota aktivního uhlí je v jeho speciální struktuře: povrch je posetý miliony drobných pórů. 1 g látky má specifický povrch 500 až 1500 m2. To dovoluje
aktivní uhlí rychle váže toxiny
v gastrointestinálním traktu, který se nestihl dostat do krve. Proto
aktivní uhlí se předepisuje při otravách jídlem a léky, plynatosti, předávkování léky a prášky na spaní. Taky
aktivní uhlí dobře absorbuje vodu, proto se používá při průjmech.
Historie použití
Aktivní uhlí jako čisticí prostředek se datuje již několik tisíciletí. Hippokrates psal o tomto léku. Nikde to však není zmíněno
aktivní uhlí je dobré pro hubnutí.
Uhlí – v peci
Existují dvě schémata hubnutí s pomocí
aktivní uhlí. V prvním případě se lék pije ráno na lačný žaludek, postupně se jednotlivá dávka zvyšuje na jednu tabletu na 10 kg hmotnosti. Ve druhém případě se deset tablet rozdělí do tří dávek a pije se hodinu před jídlem. Lék se užívá minimálně 10 dní.
Editoři Zdorovya-info nenašli žádné srozumitelné vysvětlení, proč je to nutné takto. Rovněž neuvádí, kolik kilogramů můžete při sezení na takové dietě ztratit. S největší pravděpodobností jsou takové recepty převzaty ze stropu. Ti, kteří chtějí zhubnout, se zjevně řídí touto logikou: jednou
aktivní uhlí je adsorbent, což znamená, že nejprve vyčistí tělo od toxinů a toxinů a tělo jako mávnutím kouzelného proutku začne zrychleným tempem hubnout.
Žádný lékařský výzkum nepotvrzuje, že je možné zhubnout pomocí aktivního uhlí. Naopak pomáhá při přibírání na váze, protože může způsobit silnou zácpu. Dlouhodobé užívání
aktivní uhlí na hubnutí narušuje normální činnost žaludku, což může vést k obtížnému a bolestivému trávení. Pores Medical
aktivní uhlí je tak malé, že absorbuje nejen toxické látky, ale také užitečné, například vitamíny a dokonce i sacharidy, bílkoviny a tuky. Vazbou těchto prospěšných látek
aktivní uhlí zabraňuje jejich vstřebávání a poté vypadne se stolicí, která získá charakteristickou černou barvu. V důsledku toho může nedostatek vitamínů a živin vést k rozvoji různých onemocnění, jako je hypovitaminóza nebo dokonce podvýživa. Možná nedostatek sacharidů, bílkovin a tuků při užívání černých pilulek vede k hubnutí, což nelze doporučit jako účinný a bezpečný způsob hubnutí.