Muži jsou zvyklí si myslet, že se stáří nebojí, a na rozdíl od žen nejsou výkyvy v hladině jejich pohlavních hormonů tak velké, aby radikálně změnily jejich život. Vědci ale tvrdí, že je velkou chybou si to myslet. A čím dříve si muž tuto chybu uvědomí a bude připraven na změnu, tím delší bude jeho život – v tom pravém slova smyslu.
MedAboutMe se zabývala tím, jak testosteron ovlivňuje srdce a jak snížit srdeční riziko.
Co je testosteron?
Testosteron je hlavní mužský pohlavní hormon, který je produkován varlaty a transportován do krve speciálním proteinem – globulinem vázajícím pohlavní hormony (SHBG). V takovém svazku je testosteron prakticky neaktivní, tvoří 68 % celkového hormonu v krvi. Plazma dále obsahuje testosteron vázaný na bílkovinu albumin (cca 30 %) a volný testosteron, kterého je velmi málo – pouze 1-2 %, nicméně je biologicky nejaktivnější.
Z testosteronu vytváří enzym alfa-reduktáza dihydrotestosteron (DHT) a ten se váže na androgenní receptory. Testosteron může být také přeměněn na estradiol, ženský pohlavní hormon, který interaguje s estrogenovými receptory.
Androgeny jsou zodpovědné za vývoj primárních a sekundárních sexuálních charakteristik a také určují růst svalové hmoty a hustoty kostí. Jak ukazují nedávná pozorování, zdraví kardiovaskulárního systému závisí také na hladině testosteronu.
Prevalence symptomatického nedostatku testosteronu se pohybuje od 2,1 % do 12,8 % u mužů středního a vyššího věku. Mezi muže s vyšším rizikem patří chronické srdeční selhání, diabetes 2. typu, obezita, chronická obstrukční plicní nemoc, HIV a drogová závislost.
Normální hladina tohoto mužského pohlavního hormonu přitom podle různých zdrojů začíná klesat po 30–40 letech minimálně o 1–2 % ročně, což vede k velmi vážným následkům, o kterých budeme diskutovat níže.
Jak testosteron ovlivňuje srdce?
Zdá se, kde je pohlavní hormon a kde je srdce? Co je spojuje?
Testosteron a biologicky účinnější DHT se vážou na androgenní receptory. Výsledný komplex migruje do buněčného jádra, kde interaguje s dalším ze stejného komplexu a tvoří dimer.
Tento dimer se váže na speciální koaktivační proteiny a to spouští práci celé rodiny genů, což vede ke změně chování buněk myokardu (srdečního svalu) a cév.
V roce 2007 vyšel v časopise Cell Calcium článek, ve kterém autoři demonstrují, jak se nakonec mění aktivita vápníkových a draslíkových kanálů, na kterých přímo závisí činnost srdce.
Jak nedostatek testosteronu ovlivňuje mužské srdce?
- Úmrtí na srdeční choroby
Studie ukazují, že vyšší hladiny testosteronu byly spojeny s 15% snížením rizika kardiovaskulárních příhod u starších mužů ve věkové skupině 70+, ale u mladších mužů to nebylo zjištěno. Velká analýza z roku 2011 zjistila vztah mezi nízkými hladinami testosteronu, vysokými hladinami estradiolu a rizikem rozvoje srdečních a cévních onemocnění.
Přesné důvody zvýšené úmrtnosti u mužů s nedostatkem testosteronu ve srovnání s muži bez deficitu nejsou dosud dobře pochopeny. Avšak i průměrný index tělesné hmotnosti prvního je výrazně vyšší než index tělesné hmotnosti druhého: 31,5 oproti 28,5 kg/m2.
- Ischemická choroba srdeční (CHD)
Počátkem roku 2010 bylo zjištěno, že muži s nižšími hladinami endogenního (tedy produkovaného samotným tělem) testosteronu mají větší pravděpodobnost, že během svého života onemocní ICHS. Jak přesně testosteron zvyšuje riziko vzniku onemocnění koronárních tepen – v té době zůstalo zcela nepochopitelné. Předpokládá se, že zde může působit několik různých mechanismů, včetně přímého vazodilatačního účinku, přímého vlivu na spotřebu kyslíku myokardem a repolarizace membrány. Je také známo, že nedostatek testosteronu negativně ovlivňuje tloušťku intima-media karotických tepen.
Nízké hladiny testosteronu mohou také ovlivnit závažnost ICHS negativním ovlivněním produkce zánětlivých mediátorů, jako je C-reaktivní protein, interleukin-6 a tumor nekrotizující faktor alfa.
V prosinci 2021 byly v Annals of Internal Medicine zveřejněny výsledky studie, z níž vyplynulo, že pro posouzení nedostatku testosteronu je nutné hodnotit nikoli hladinu tohoto hormonu samotného, ale protein SHBG, který zmíněno dříve. Čím nižší je koncentrace tohoto proteinu, tím vyšší je riziko infarktu myokardu (1,23krát). Zároveň se však snížila rizika vzniku ischemické cévní mozkové příhody (0,79krát) a srdečního selhání (0,69krát).
Jak se vyrovnat s nedostatkem testosteronu?
Řešením problému je hormonální substituční terapie (HRT), tedy zavedení exogenního (zvenčí) testosteronu. Studie jasně ukazují, že to může výrazně snížit rizika.
Takže v článku publikovaném v roce 2017 v časopise Methodist DeBakey Cardiovascular Journal existují důkazy, že u mužů, kteří dostávali HRT, došlo ke snížení frekvence kardiovaskulárních příhod, pokud bylo možné normalizovat hladiny testosteronu. Pokud koncentrace testosteronu v plazmě zůstala nízká, kardiální rizika se nesnížila.
U ICHS bylo také prokázáno, že testosteron má přímý vazodilatační účinek na koronární tepny a prodlužuje dobu do cvičením indukované deprese ST, jak bylo měřeno zátěžovým testováním na běžícím pásu. A deprese segmentu ST je nejčastějším příznakem ischemie myokardu.
Závěry
- Na rozdíl od všeobecného mínění začíná hladina testosteronu u mužů klesat již ve středním věku. V důchodu se o nedostatku testosteronu rozhodně mluvit dá, ale pro někoho (pro mnohé) tento smutný okamžik přichází ještě dříve.
- Nedostatek testosteronu zvyšuje kardiální riziko. Nejdůležitější mužský hormon ovlivňuje nejdůležitější lidský orgán, čímž je zranitelnější a slabší.
- Problém můžete vyřešit hormonální substituční terapií, kterou může vybrat pouze lékař.
Přečtěte si také:
Bílé potraviny, zdraví prospěšné nebo škodlivé
Jak pečovat o křečové žíly
Jak za jeden den zhubnout
Velmi toxické, jak pasivní agrese ovlivňuje zdraví
Virový prach, nový způsob šíření chřipky
Komunikace v úzkém kruhu, zábavné hry na Nový rok
Obezita vás činí bezcitným
Nezdravý vztah k penězům, 6 známek neadekvátního finančního chování
Jak správně zařadit jeřabinu do jídelníčku
Falešná mužnost, „nafouknuté“ bicepsy a kostky „od chirurga“
Beauty Story, 13 věcí, které jste nevěděli o městském rozkladu
Potraviny pro normalizaci krevního tlaku
Typy kožních vyrážek s alergiemi na obličeji
Může mast proniknout do kloubů.
Orbitrek hubnuti
SUP surfování, nový způsob, jak zhubnout bez diety
Láska ke kávě může být pro oči nebezpečná
Chovatelé psů byli vypočítáni podle genů
8 jednoduchých cviků ke zmírnění otoků a tíhy nohou
Zdravý život, jídlo a pití, dobré návyky