Po. Čvn 17th, 2024

Paštika je vydatná svačina, která se hodí jak na všední, tak na sváteční tabule. Receptů na paštiky je mnoho. Můžete si vybrat libovolnou možnost.

Originální recepty na paštiky

Paštiky lze připravit z masa, ryb, vnitřností, luštěnin, různých obilovin, zeleniny, hub, ořechů a dalších surovin. Toto jídlo se snadno připravuje. V případě potřeby stačí produkty vařit a poté v mixéru rozšlehat s dalšími přísadami (zelí, sýr). Aby hmota nebyla příliš hustá, můžete přidat zakysanou smetanu, jogurt nebo vývar.

Paštiku můžete podávat v miskách, v tartaletkách nebo si ji rovnou namazat na chleba či tousty. Můžete ho také obalit v plátcích smažené cukety nebo lilku. Existují různé možnosti doručení.

Zde jsou zajímavé a uspokojivé recepty na paštiky.

Cuketa

Dvě cukety nastrouhejte na středním struhadle, nechte deset minut. Nakrájíme 300 g hub, cibuli, nastrouháme mrkev, podusíme, přidáme sójovou omáčku. Samostatně orestujte cuketu se dvěma stroužky česneku. Vše prošlehejte, poté přidejte 100 g taveného sýra, kari, tymián, muškátový oříšek a koriandr, stejně jako jakoukoli zeleninu podle chuti. Znovu dobře prošlehejte.

Kuře

Uvařte 400 g kuřecího řízku nakrájeného na kousky. Cibuli nakrájíme nadrobno, tři stroužky česneku, nastrouháme mrkev, orestujeme. V mixéru rozšlehejte zeleninu, kuřecí maso, 100 g vlašských ořechů a 60 g másla. Přidejte trochu vývaru, muškátový oříšek, sůl a znovu prošlehejte.

Játrová paštika s pomerančovým želé

Cibuli nakrájíme nadrobno, orestujeme. Přidejte 400 g kuřecích jater, vařte sedm minut. Přidáme tymián, sůl, muškátový oříšek, zalijeme suchým bílým vínem, dusíme ještě minutu. Porazte játra s cibulí v mixéru, 100 g másla, vložte do formy. Vymačkejte šťávu z jednoho pomeranče, přidejte lžíci želatiny, nechte deset minut působit. Poté zahřejte, dokud se želé nerozpustí a nalijte na paštiku.

Vejce

200 g cibule nakrájené a orestované. Přidejte čtyři vařená vejce, 50 g vlašských ořechů, sůl, pepř a trochu vody, prošlehejte mixérem.

Fazole

Uvařte sklenici červených fazolí. V mixéru umelte fazole, půl sklenice vlašských ořechů, 50 g másla, kmín, sůl, dva stroužky česneku a slunečnicový chmel.

Losos s krevetami

Osmahneme 600 g filetu z lososa se snítkou rozmarýnu. Rybu umelte v mixéru s koprem, solí, 200 g mascarpone a lžičkou citronové šťávy. Uvaříme 20 krevet, nakrájíme nadrobno a vmícháme do paštiky.

Jak vidíte, můžete použít různé potraviny (zelenina, mořské plody, vejce), a to nejen maso nebo játra. Vyzkoušejte tedy různé recepty.

Jaké recepty jsou vhodné pro hubnutí?

Jaké recepty jsou dobré na hubnutí?

Paštika nemusí být tučná ani kalorická. Toto jídlo může být dietní a zároveň uspokojující. Pokud tedy zvolíte správný recept, můžete paštiku vařit i při hubnutí.

Hubnutí půjde snadno a bez pocitu hladu, když si dáte paštiku během svačiny, snídaně nebo večeře.

Lilek

Pečeme v troubě 450 g lilku a 300 g sladké papriky, odstraníme slupku. V mixéru rozšlehejte 80 g arašídů, stroužek česneku, pečenou zeleninu, černý a červený pepř, sůl.

Houba

500 g žampionů orestujeme se třemi cibulemi. Žampiony, cibuli, sůl, pepř, 70 g másla umeleme v mixéru. Dejte na dvě hodiny do lednice.

Ze sladké papriky

V troubě orestujeme čtyři červené papriky, cibuli nakrájíme nadrobno a orestujeme. Vyšlehejte 40 g másla, trochu smetany, muškátový oříšek, sůl a zeleninu. Přidejte kousky mozzarelly a dejte vychladit.

Špenát

Rozšleháme 200 g tvarohu, stejné množství dušeného špenátu, stroužek česneku, sůl a 50 g matsoni. Ochladit. Skvělý recept na hubnutí.

Červená řepa

Vařte sklenici fazolí (lépe si vezměte černou) a velkou řepu. Fazole, tři stroužky česneku, 30 ml olivového oleje a červenou řepu rozšleháme.

Pokud chcete více uspokojivé jídlo, měli byste zvolit variantu paštiky z ryb, masa nebo drobů. Pokud se chcete jen občerstvit, je lepší zvolit zeleninové varianty. Každopádně při správném používání past se hubnutí nezpomalí. Jen je lepší je jíst v malých množstvích s celozrnným, žitným nebo otrubovým chlebem.

Recepty na vynikající domácí paštiky

Recepty na vynikající domácí paštiky

Nejchutnější recepty na paštiku pro každého mohou být jeho vlastní. Proto stojí za to vyzkoušet různé možnosti a vybrat si podle svého vkusu. Zde je několik receptů na lahodné paštiky.

S fazolemi a žampiony

Vařte 100 g fazolí. Cibuli a 200 g žampionů nakrájíme, mrkev nastrouháme, zeleninu podusíme. Smíchejte fazole, zeleninu s houbami, suchou bazalku, čerstvý kopr, muškátový oříšek, sůl, pepř. Vše prošlehejte mixérem.

Ryby

Nakrájejte 500 g filé ze štiky a 300 g lososa. Přidejte kajenský pepř a bílý pepř, sůl, litr smetany, poté přidejte deset našlehaných bílků. Hmotu vložíme do formy, pečeme ve vodní lázni. To znamená, že do trouby vložte hrnec s vodou a navrch formu. Vařte asi hodinu na mírném ohni.

Maso

Uvaříme 300 g telecího masa nakrájeného na kousky. Cibuli a stroužek česneku nakrájíme, mrkev nastrouháme, podusíme. Maso, zeleninu umelte v mixéru, přidejte trochu vývaru, sůl, pepř, muškátový oříšek, znovu prošlehejte. Ke konci přidáme 80 g másla, prošleháme a vychladíme v lednici.

Čočka

500 g čočky uvaříme. Čočku umelte v mixéru, 200 g vlašských ořechů, stejné množství sušenek, smaženou červenou cibuli. Přidejte sůl a pár lžic másla, vše dobře prošlehejte.

Játra se sušenými švestkami

Na pánev nalijte rostlinný olej, zahřejte, přidejte tymián, rozmarýn a tymián. Po minutě přidáme nakrájenou cibuli, pět minut dusíme. Přidejte 500 g vepřových jater, vařte sedm minut, do pánve vložte pět sušených švestek nakrájených na polovinu. Nalijte půl sklenice červeného vína, přidejte sůl, pepř, bobkový list. Vařte dvacet pět minut. Poté rozšlehejte v mixéru, přidejte 100 g másla a znovu prošlehejte.

Recepty na lahodné paštiky jsou ideální pro slavnostní stůl i pro běžné jídlo. Vyzkoušejte proto různé recepty, vyberte si to, co máte nejraději a užívejte si chuť.


Přečtěte si také:
7 potravin, které můžete jíst na lačný žaludek
Na Sicílii Nová vůně Mancera
Zápal vnútorných žíl na nohách
Jak rychle shodit 10 kilo
Běh tepová frekvence hubnutí
Alkalické dietní menu s recepty
Čtyři pravidla pro sušení vlasů tak, aby objem zůstal zachován po dobu jednoho týdne
Ruptura šlachy
The sims 4 jak se zbavit dítěte
Hubnuti skakanim pres svihadlo
Dystymie neboli chronická deprese
Muzu zhubnout chuzi
Alzheimerova choroba je nakažlivá na úrovni bílkovin
Úspěch při hubnutí závisí na velikosti mozku
Dysplazie loketního kloubu příznaky
Kaz civilizační choroba, vliv výživy na stav chrupu
Keto dieta dozwolone produkty
Koronavirus byl v Itálii v říjnu, ukázal to rozbor odpadních vod
Organizace kojenecké stravy, poradenství maminkám
Ketonová dieta olomouc