Jojo efekt je pro srdce štíhlých dam nebezpečný

Skoky tělesné hmotnosti při neustálých pokusech zhubnout a „úskoky“ se lidově nazývají „váhový cyklus“ nebo „jo-jo efekt“. Dřívější studie ukázaly, že 7 % hubnoucích mužů a 10 % žen trpí jo-jo efektem: nejméně třikrát zhubli a znovu přibrali 5 kg nebo více.

Studie se zúčastnilo 158 000 žen, které již dosáhly menopauzy. Všichni byli rozděleni do čtyř skupin: lidé se stabilní váhou, s neustále rostoucí váhou, kteří neustále hubnou, a účastníci s jo-jo efektem. Po 11,4 letech pozorování se ukázalo, že do nejrizikovější skupiny patří ženy s normální hmotností, které pravidelně hubnou a nabírají ztracené kilogramy: umírají na náhlou zástavu srdce 3,5krát častěji než lidé se stabilní váhou – ať už je to cokoliv. byl.

Zajímavé je, že jojo efekt neovlivnil negativně srdce lidí s nadváhou a obezitou, stejně jako v jiných skupinách: soustavně přibírat nebo soustavně hubnout. Vědci však připomínají, že nadváha u lidí ve středním věku je sama o sobě rizikovým faktorem ischemické choroby srdeční a jejího náhlého zastavení.

Souvislost mezi jo-jo efektem u lidí s normální hmotností a zdravím srdce musí být ještě objasněna. Ale právě jeho přítomnost je důvodem, proč starší ženy znovu varovat před přehnanou snahou v boji s tukem. V určitém věku mohou být odchylky od normy v jakémkoli směru pro tělo škodlivé.