Po. Čvn 17th, 2024

Ve snaze najít štíhlou krásnou postavu ženy a dívky zkoušejí různé prostředky: od půstu a počítání kalorií až po cvičení v posilovně. Často se používají včetně zábalů. Tyto postupy jsou také užitečné pro hubnutí a pomáhají urychlit proces.

Co jsou tělové zábaly na hubnutí?

Existuje mnoho druhů zábalů, včetně medovo-hořčičného. Jaké jsou obecně výhody tělových zábalů? A proč zvolit medovo-hořčičný zábal?

Zábaly jsou schopné:

  • tónování a napínání pokožky;
  • odstranění přebytečné vody z těla;
  • odstranit otoky;
  • učiní pokožku hladkou a elastickou;
  • relaxujte;
  • zlepšit metabolismus;
  • vraťte pleti krásnou barvu.

Některé zábaly na hubnutí samozřejmě stačit nebudou. Pokud je ale budete užívat spolu se správnou výživou a cvičením, hubnutí bude velmi efektivní.

Co se týče zábalů s hořčicí a medem, pomáhají v boji proti celulitidě, zlepšují mikrocirkulaci a výživu pokožky. Kromě toho se pokožka stává hladkou, dokonce krásnou barvou.

Hořčice hřeje, pomáhá tedy zpomalovat proces stárnutí, podporuje lymfatický a krevní oběh a urychluje drenážní procesy. Med dokonale vyživuje, hydratuje a zjemňuje pokožku, stimuluje metabolické reakce. Pokud tyto dva produkty zkombinujete, zlepší se vzhled pleti, vyčistí se póry a zvýší se přísun živin do pleti. V důsledku toho se aktivuje proces hubnutí a za několik týdnů bude možné vrátit se do své bývalé krásy (pokud spojíte sport a správnou výživu).

Bohužel tento postup není vhodný pro každého. Za prvé, med i hořčice mohou způsobovat alergie, takže je třeba být při aplikaci opatrní. Zábaly se navíc nedoporučují při křečových žilách, problémech s ledvinami, srdcem a cévami, při škrábancích a řezných ránách na kůži. A obecně jakékoli poškození kůže je kontraindikací postupu.

Krása závisí na správném postupu

Krása závisí na správném postupu

Jak správně provést postup? V první řadě je potřeba pleť vyčistit a napařit. Chcete-li to provést, vezměte si horkou sprchu pomocí peelingu a žínky. Pokud jsou póry otevřené, bude postup účinnější.

Poté by se měl ve vodní lázni rozpustit hustý med a přidat hořčice. Poměry jsou 1:1. Pokud je med tekutý, pak není nutné jej rozpouštět, stačí jej ihned přidat do hmoty. Kromě hlavních surovin můžete použít další přísady (citron, pepř, rostlinné oleje, estery, mléko). Některé složky zesilují účinek medu a hořčice a některé zjemňují.

Naneste hmotu na pokožku těla v rovnoměrné vrstvě, pokrývající pouze problémové oblasti. Poté musíte tělo zakrýt strečovou fólií a každá vrstva by měla překrývat předchozí. Poté se zabalte do deky a setrvejte v tomto stavu alespoň půl hodiny. Stačí si obléknout teplou teplákovou soupravu.

Po proceduře je nutné zbytky hmoty velmi dobře omýt, pokožku hydratovat mlékem nebo tělovým krémem.

Krása těla závisí na pravidelnosti procedur. Každý den si nemůžete udělat medovo-hořčičný zábal. Přeci jen je to dost otravný postup. Ale za den můžete provést takové zábaly. Kurz by měl být přibližně 10-15 procedur. Poté je důležité dát si dvouměsíční pauzu, aby nedošlo k poškození zdraví. Po uplynutí této doby se můžete k zábalům opět vrátit.

Během procedury by mělo být cítit mírné pálení a kůže by měla zčervenat. Jakmile pocit pálení zesílí, měli byste směs okamžitě omýt. To platí zejména pro osoby s jemnou pokožkou. V opačném případě můžete zapomenout na krásu – na kůži se mohou objevit skvrny. A ještě jedna nuance: hmota by se neměla omýt horkou, ale teplou vodou.

Různé recepty

Různé recepty

Samozřejmě můžete zvolit klasický recept a použít pouze med a hořčici. Pokud si ale přejete, můžete zkusit do hmoty na obalování přidat další ingredience. Například smetana, med, citrusová šťáva, skořice a další. Zde je několik zajímavých receptů.

  • Se smetanou

Tento recept pomáhá zjemnit pokožku. Smíchejte dvě polévkové lžíce hořčičného prášku s několika lžičkami cukru, lžičkou soli, zalijte citronovou šťávou. Přidejte trochu horké vody. Nechte na tmavém místě 24 hodin. Poté přidejte dvě lžíce tekutého medu a lžíci smetany. Poté dobře promíchejte a můžete udělat zábal.

  • S rostlinným olejem

Smíchejte dvě polévkové lžíce hlavních ingrediencí a přidejte lžíci jakéhokoli rostlinného oleje. Tato hmota je vhodná i pro citlivou pleť.

  • S kojeneckým mlékem

Vezměte dva díly medu a hořčice a jeden díl sušeného kojeneckého mléka. Vše dobře promíchejte.

  • S jogurtem

Smíchejte dva díly medu, jeden díl jogurtu. Jogurt by samozřejmě měl být přírodní. Nechte půl hodiny působit. Poté přidejte dva díly hořčice, promíchejte a nechte dalších třicet minut působit. Poté můžete aplikovat na problémová místa.

  • Skořice

Smíchejte lžíci hořčice, lžičku skořice, přidejte pár lžic tekutého medu a vše dobře promíchejte. Nechte pět minut působit, poté můžete aplikovat. Skořice také zlepšuje krevní oběh a pomáhá urychlit metabolismus, ale nedráždí pokožku tolik jako hořčice.

  • S kávou

Smíchejte lžíci mleté kávy, stejné množství hořčice a dvě lžíce tekutého medu. Můžete přidat trochu vody. Hmota by se měla ukázat jako kašovitá. Tento produkt pomáhá čistit pokožku.

Všechny recepty je třeba nejprve vyzkoušet a poté si vybrat několik optimálních možností a aplikovat je v kurzu. Krása závisí na neustálé práci na vašem těle, takže nezapomeňte na pravidelnost procedur. A samozřejmě musíme pamatovat na to, že hubnutí nejsou jen zábaly, ale také diety a sport. A zábaly pouze pomáhají tento proces urychlit a urychlit, stejně jako zlepšit stav pokožky.


Přečtěte si také:
Cviky na mobilitu ramen
5 jednoduchých receptů na cukety
Akutní žilní tromboza
Dieta 3d chili przepisy
Čím lépe jíst vodku a čemu se vyhnout, seznam, který potřebuje každý
Hubnutí na kefíru, dietní pravidla
Smyslový rozvoj dětí, jednoduché techniky pro předškolní věk
Kondiční trénink na běžícím pásu, jak moc běhat, abych zhubl
Důvodem „přesazení“ alfa varianty SARS CoV 2 byly cesty, nikoli mutace
Příznaky a léčba bronchitidy u dětí
Úplavice, příznaky a léčba
Mýty a pravda o sezónní afektivní poruše
Kouření snižuje hladinu kyslíku v krvi během spánku
Žaludeční vřed, příznaky, léčba a dieta
Dobrý spánek a objetí prodlužují život
Odmítání špatných návyků a léků při léčbě CHOPN
Injekce na artrozu kolena
Jak chránit starší příbuzné před koronavirem
Jak se naučit vytahovat, efektivní techniky
Zhubni nebo zemres