Rehabilitace po infarktu, výživa a pohyb

Jaké je nebezpečí infarktu, komplikace

Přirozeně akutní ischemie určité srdeční zóny, která se změnila v nekrózu, může vést k různým komplikacím. Obvykle se vyskytují v akutním období, i když je pravděpodobný vznik opožděných následků. Za jeden z nich lze považovat transformaci oblasti infarktu, postupné ztenčování v oblasti postižené oblasti srdečního svalu. Pokud se jedná o rozsáhlé poškození vedoucí k prudkému porušení kontraktility srdce, může se vytvořit kardiogenní šok, což je naléhavá situace vyžadující resuscitaci.

V důsledku infarktu se mohou tvořit defekty v oblasti chlopňového aparátu a také arytmie spojené s poruchou svalového vedení. Je možné vyvinout srdeční selhání, které změní krevní oběh celého těla. Navíc, pokud člověk nedodržuje všechna doporučení, zažívá stres, nadměrný stres, může se znovu objevit infarkt.

Rehabilitace: kde začít

Rehabilitace po akutním infarktu myokardu je dlouhodobý proces, člověk se potřebuje postupně vrátit do normálního života, pokud je to fyzicky možné. V průběhu rehabilitace se rozlišuje stacionární stadium, kdy i v nemocničním prostředí pacient postupně rozšiřuje obvyklou motorickou zátěž, předchází pohybovým omezením a snižuje svalový tonus. Toho je dosaženo prováděním fyzioterapeutických cvičení a speciální gymnastiky pod vedením instruktora. Se zlepšením stavu pacienta jsou přeloženi na rehabilitaci do specializovaného centra, sanatoria nebo ambulance k rozšíření pohybového režimu a obnovení pohybové aktivity, možnost sebeobsluhy v domácím prostředí.

Využívají fyzioterapeutická cvičení, gymnastiku, lekce na speciálních simulátorech, dávkovanou chůzi, masáže, s postupným rozšiřováním příležitostí a zátěže. Je důležité, aby byla rehabilitace dokončena v plném rozsahu a byla v maximální možné míře obnovena funkčnost srdce. Ale všechny fáze procesu by měly probíhat beze spěchu, plynule, s postupným rozšiřováním režimu a pohybové aktivity, pokud je to možné.

V této fázi je důležitá interakce s lékařem, přísné dodržování všech jeho doporučení a také podpora blízkých.

Výživa během infarktu: změny v obvyklé stravě

Výživa pro infarkt myokardu by měla být speciální. Dieta v tomto případě závisí na období onemocnění – akutní, v prvních deseti dnech, střední – od druhého do osmého týdne a po infarktu, osm týdnů po záchvatu. Terapeutická výživa při infarktu myokardu je zaměřena na co nejrychlejší obnovu poškozených tkání a zlepšení srdeční činnosti, nápravu metabolických procesů a prevenci opakovaných infarktů. Je důležité převzít kontrolu nad tělesnou hmotností a fungováním trávicího systému. V počátečním období bude energetická hodnota potravin nízká, omezuje se sůl, tuky, cholesterol a dusíkaté látky. Ve výživě zvyšte množství vitamínů, draslíku, hořčíku. Zpočátku se jídlo přijímá v malých porcích, zlomkově, v polotekuté a tekuté formě, pyré a vařené, strava se postupně rozšiřuje. Je však důležité si uvědomit, že v období po infarktu stojí za to vzdát se nezdravého jídla, nadbytku soli a tuku a snížit množství lehkých sacharidů.

Ochrana srdce v období po infarktu

Často špatné návyky, přítomnost nadváhy a obezity, stejně jako arteriální hypertenze, poškozují srdce. Je důležité pochopit, že i když jeden infarkt přežije, při návratu k navyklému a nezdravému životnímu stylu může následovat druhý, který může být smrtelný. Proto je důležité přehodnotit svůj postoj ke zdraví a životu a opustit všechny špatné návyky, abyste ochránili srdce před nadměrným stresem. Je nutné neustále udržovat krevní tlak pod kontrolou, užívat všechny léky předepsané lékařem. V každém případě, v závislosti na příčině infarktu a závažnosti léze, úrovni tlaku a komorbiditách, bude spektrum léků specifické. Nemůžete nezávisle měnit dávkování, zrušit léky nebo je nahradit jinými. Lékař předepíše individuální plán návštěv s EKG a ultrazvukem srdce, posouzení výkonnosti myokardu.

Ochrana před stresem, lázeňská léčba

Se zlepšováním stavu je po propuštění z nemocnice důležité, aby se pacient postupně vrátil do běžného života. Mnoho z těch s infarktem je posíláno do specializovaných sanatorií, kde jsou pod dohledem zdravotníků a přísně dodržují režim, správně jedí a dostávají dávky a chrání se před obvyklým stresem. Ve společnosti pacientů, jako jsou oni sami, je snazší přijmout fakt, že život po tak vážném srdečním úrazu už nikdy nebude jako dřív, a je důležité se o své zdraví starat aktivněji a pečlivěji. Je důležité určit, jaké příčiny vedly k infarktu, a způsoby, jak je odstranit z vašeho života, zejména pokud je to neustálý stres, těžká fyzická práce nebo kouření, pití alkoholu, káva.

V podmínkách sanatoria se volí režim fyzické aktivity, postupně se procvičuje srdeční sval, což vám pak umožňuje vrátit se alespoň částečně do obvyklého života. Pokud došlo k infarktu u relativně mladého muže, je silným stresem i uvědomění si, že je výrazně omezen ve své obvyklé činnosti. Takové zkušenosti, pokud se s nimi nevypořádáte, mohou ohrozit druhý infarkt. Postupné rozšiřování zátěže, rehabilitační opatření umožňují vrátit člověka do obvyklého života, ale to vůbec neznamená, že se nemůžete znovu postarat o své zdraví.