Nemoci jater, odpadní látky a toxiny, fakta proti mýtům

Funkce jater

Pro mnoho národů představuje tento orgán centrum života v lidském těle. Starověký řecký bůh Prométheus byl jako trest za rozdávání ohně lidem nucen každý den snášet muka od orla, který přiletěl, aby mu kloval játra. Vědci a lékaři také pějí ódy na játra a nabádají lidi, aby se starali o jejich zdraví, protože doplňování a ukládání energetických zásob, čištění organismu od zplodin, tvorba žluči nezbytné pro odbourávání tuků a mnoho dalšího závisí na je to práce. V posledních letech je vzrušení kolem očisty jater skutečně gigantické. Na trhu je stále více přípravků určených k zajištění detoxikace tohoto orgánu. Ve skutečnosti se takové léky ukáží jako skutečné prázdné skořápky nebo dokonce poškozují zdraví, místo aby byly užitečné. Jaké dohady a mýty se kolem práce tohoto tělesa vyvinuly?

Mýtus 1: Po zneužití musíte vyložit játra

Zkušení lidé a všichni, kteří se považují za odborníky v oblasti medicíny, doporučují očistu jater po aktivní úlitbě. Někdo radí pít ostropestřec a někdo věří pouze extraktu z kurkumy. Odborníci z Johns Hopkins University (USA) nijak neubírají na účinku ostropestřce mariánského, který skutečně dokáže zmírnit zánět jater, ale z klinických studií neexistují žádné důkazy o tom, že by tyto bylinné přípravky mohly zachránit tělo před poškozením v důsledku přemíry alkoholu. Také nemá smysl užívat tyto přírodní sloučeniny pro prevenci, protože jeho hlavními opatřeními je snížení spotřeby alkoholu.

Mýtus 2: Očista jater je způsob, jak zhubnout a zlepšit zdraví

Mezi těmi, kteří bojují s nadváhou a vyznavači zdravého životního stylu, je stále více příznivců předčištění těla před hubnutím. Údajně bez odstranění „strusek a toxinů“ nemá cenu začít s dietou. Není jasné, o jakých struskách a toxinech vůbec mluvíme, protože lékaři jsou již unaveni opakováním, že v přírodě neexistují, stejně jako neexistují bezpečné a zdravé léky, které by dokázaly vyčistit játra a zároveň čas se zbavit nadváhy. Ve skutečnosti je většina takzvaných detoxikačních doplňků stravy navržena tak, aby měla projímavý a diuretický účinek.

V zásadě to může člověka přimět věřit, že proces hubnutí začal, když se problém zácpy přes noc vyřeší a tělo se zbaví přebytečné tekutiny a otoku. Všechny druhy čajů „Vlaštovka“ nepředstavují zvláštní hrozbu pro tělo, i když nemají velký přínos. Ale vážnější léky, místo aby játra vyčistily, je dokážou zatížit ještě více a donutí je neutralizovat různé cizorodé látky a látky.

Mýtus 3: Zdravý životní styl nic neznamená

Ve skutečnosti právě zdravý životní styl pomáhá udržet stabilní výkon tohoto orgánu, zachovat jeho biologickou funkci detoxikace. Co játra nejvíce nesnášejí? Alkohol, nikotin a přejídání. První poškozuje buňky, aktivuje zánět a zjizvení, zvyšuje riziko rozvoje cirhózy. Nikotin a jeho deriváty mají negativní vliv na všechny orgány a tkáně, ale cévy jejich vlivem trpí více než jiné, což znamená, že ať se játra snaží sebevíc, tělo bude stále pociťovat nedostatek živin a kyslíku.

Přejídání zvyšuje pravděpodobnost vzniku nealkoholického ztučnění jater, při kterém se tuk hromadí v jaterních buňkách. To vše je výsledkem zvýšení hmotnosti viscerálního tuku, porušení metabolismu sacharidů, lipidů a purinů. Pokud si chcete udržet zdravá játra, musíte co nejdříve přejít na zdravou a vyváženou stravu a také zvýšit svou fyzickou aktivitu. Kromě toho byste měli být opatrní s léky, bylinkami a doplňky výživy. Existuje mnoho léků, mezi jejichž vedlejší účinky patří problémy s játry. Zvláštní nebezpečí pro zdraví tohoto orgánu představuje kombinace léků s alkoholem.

Proto byste se neměli samoléčit a je jedno, zda se jedná o běžné nachlazení nebo jakékoli vážnější onemocnění. Škodit mohou i zcela neškodné bylinky, kterých je na trhu dostatek. Ale existuje mnoho lidí, kteří se nebojí koupit takové poplatky od bylinných babiček ve stanech na pobřeží Černého moře. Problémy mohou nastat po užití cascary, kava, larkspur, ephedra atd. Všechny druhy doplňků stravy, přestože se prodávají v lékárnách, neprocházejí žádnou kontrolou a nejsou nikým kontrolovány.

Mýtus 4: I zdraví lidé trpí virovými onemocněními jater

Existuje názor, že je nemožné chránit se před virovými onemocněními jater, protože nikdy nevíte, kde na vás čeká zákeřný extracelulární agent. Statistika je však neúprosná – hepatitidou B a C trpí nejčastěji narkomani, alkoholici a lidé se sníženou společenskou odpovědností. Kdysi děti většinou trpěly nejlehčí formou onemocnění – hepatitidou A, protože se přenáší fekálně-orální cestou a děti rády všechno ochutnávají. S příchodem vakcíny se situace výrazně zlepšila, ale stále jsou ohroženi ti, kteří nedodržují hygienická pravidla, pijí neupravenou vodu na neznámých místech a nakupují jídlo na ulici v zemích, kde nejsou dostatečně dodržovány hygienické normy. .

Zdravý životní styl, správná výživa a sport jsou dobré, ale ještě důležitější je pečovat o zdraví svého reprodukčního systému, pohlavních orgánů, které jsou vstupní branou pro průnik virů hepatitidy B a C. Mít jednoho sexuálního partnera komu člověk důvěřuje, je hlavní ochranou před těmito vážnými nemocemi. Je třeba mít na paměti, že tato onemocnění jsou velmi často asymptomatická, proto při jakémkoli podezření na možný kontakt s virem je nutné darovat krev na rozbor, a pokud existují rizikové faktory pro onemocnění jater, provádět pravidelné kontroly ven. Vaše játra vám poděkují, že se o sebe tak dobře staráte.