Jak se zbavit lupů na pokožce hlavy

Příčiny lupů na pokožce hlavy

Mezi hlavní příčiny lupů patří poruchy látkové výměny, onemocnění trávicího traktu a endokrinního systému, ale i špatný výběr šamponů, plísňová infekce nebo nedostatek vitamínů. Lupy jsou často způsobeny kombinací několika faktorů.

V bezprostřední blízkosti vlasového folikulu se nacházejí mazové žlázy, které jsou nezbytné pro odstranění kožního mazu. Poté, co se smísí se sekrecí potních žláz, získá vlasová pokožka ochrannou bariéru voda-tuk, která chrání před agresivními faktory prostředí. Pokud se podíl kožní sekrece zvětší, vytvoří se příznivé prostředí pro růst plísní.

Houby rodu Malassezia se u většiny lidí vyskytují v malém množství na pokožce hlavy. Když však jejich počet překročí povolené hodnoty, začnou se tvořit lupy.

Statistiky říkají, že asi polovina dospělých má lupy. U dětí je to extrémně vzácné, protože jeho tvorba je spojena se změnou hormonálního pozadí, ke které dochází v dospívání.

Bílé vločky na vlasech však nejsou vždy lupy. Mohou signalizovat různá dermatologická onemocnění. Při nálezu bílých nebo nažloutlých šupinek je tedy nutné vyhledat radu u trichologa, který po vyšetření přesně určí, čím pokožka hlavy trpí.

• Seboroická dermatitida

Tato onemocnění, která mají podobné příznaky, jsou často zaměňována, protože mají podobné příčiny vzhledu a obě se léčí antimykotiky. V některých zdrojích jsou lupy nazývány mírným klinickým projevem seborey. Ale to druhé je nebezpečnější onemocnění, protože může vést ke svědění, odlupování a zarudnutí pokožky hlavy. Kromě toho může onemocnění způsobit prudké zhoršení stavu vlasů.

• Psoriáza

Psoriáza je onemocnění, které postihuje nejen pokožku hlavy, ale celé tělo. Pokud se tedy objeví peeling na zádech, břiše a končetinách, je nutné přestat (do dalšího upřesnění) používání přípravků proti lupům, vyhledat radu dermatologa.

• Nadměrná suchost pokožky

Vysychání pokožky je jednou z nejčastějších příčin podráždění a odlupování epidermis na pokožce hlavy. Tato onemocnění se dají rozlišit podle velikosti šupin – s lupy jsou větší a tlustší. Pokud je tedy příčinou znatelných bílých vloček na dlouhých vlasech suchá pokožka, je nutné upravit péči a/nebo šampon vyměnit.

• Pedikulóza

Někdy mohou být vajíčka vší zaměněna za lupy. Důkladná vizuální kontrola však pomůže mezi nimi rozlišit: vločky lupů mají jiný tvar a velikost, zatímco vajíčka parazitů jsou vždy stejná. Navíc s pedikulózou dochází k silnému svědění hlavy a dalším charakteristickým symptomům.

Dieta pro obnovení krásy vlasů

Lupy jsou onemocnění, které má tendenci se vracet po zrušení speciálních šamponů a dalších přípravků. Pro účinný boj s tímto jevem je nutné změnit nejen přístup k péči o vlasovou pokožku, ale také určitým způsobem upravit jídelníček.

Vzhledem k tomu, že lupy jsou často důsledkem poruch v těle, je nutné zajistit spolu s jídlem dostatečný příjem prospěšných živin, které mu umožní působit. Trichologové tedy doporučují pravidelně zařazovat do stravy potraviny bohaté na následující látky:

• Protein

Protein je nezbytný pro stavbu a obnovu buněk v těle. S jeho nedostatkem vlasy špatně rostou a pokožka se stává tenkou, citlivou a náchylnou k loupání.

• Zinek

Tento minerál reguluje tvorbu kožního mazu a má znatelný vliv na stav pokožky. Dieta pro boj s lupy proto musí nutně obsahovat dostatečné množství ořechů, semen a mořských plodů.

• vitamíny B

Jsou to nepostradatelné látky, které regulují činnost mazových žláz. Dostatečné množství vitamínů této skupiny ve stravě umožňuje růst zdravých, dlouhých vlasů a vyhnout se suché pokožce.

• Omega-3 mastné kyseliny

Konzumace mořských ryb, luštěnin a ořechů bohatých na nenasycené mastné kyseliny pomáhá vyhnout se suché pokožce hlavy, která může vést k lupům.

Ale od používání vdolků, mastných, slaných a uzených jídel, stejně jako alkoholických nápojů a silné kávy (čaje), je vhodné zdržet se. Tyto produkty zvyšují sekreci kožního mazu a také aktivují fermentační procesy ve střevech, což vytváří příznivé podmínky pro růst plísní a výrazně zhoršuje průběh onemocnění.

Lupy a dlouhé vlasy: jaká péče je potřeba?

Pokud lupy nejsou důsledkem vážného systémového onemocnění, pak se ho zbavit, doporučuje se změnit pravidla pro péči o pokožku hlavy.

Boj proti lupům zahrnuje především výběr správného šamponu. Může to být jak terapeutické (takové produkty se prodávají výhradně v lékárnách), tak běžní pečovatelé. Je lepší svěřit výběr šamponu trichologovi. Protože odborník bude schopen přesněji posoudit závažnost onemocnění a vybrat lék, který se dokáže vyrovnat s lupy v co nejkratším čase.

Dlouhé vlasy potřebují speciální péči, protože na nich mohou být velmi nápadné lupy. Při výběru šamponu byste proto měli dbát na jeho protizánětlivé, protiplísňové a keratoregulační vlastnosti a také na schopnost hromadit se v horních vrstvách pokožky hlavy.

Použití těchto šamponů by mělo být přísně v souladu s pokyny. Několikrát omyjte a poté důkladně opláchněte. Po odstranění lupů je nutné postupně přejít na běžné pečující šampony.