Korekce výživy pro početí dívky, nebezpečné potraviny

Korekce stravy pro početí dívky

Existují určité změny ve stravování, které zvyšují šance na početí dívky. Že jablko denně pomáhá omezit návštěvy lékařů, je známá věc. Ale když pár chce počít dívku, je nejlepší se dočasně vyhýbat jablkům. Jablka jsou poměrně sladké a zásadité povahy, mají tendenci vytvářet přátelské prostředí pro „mužské“ spermie v poševním hlenu. Proto byste se při plánování početí dívky měli příští měsíc vyhnout konzumaci jablek. Po těhotenství můžete tyto zdravé plody znovu jíst a čekat na výsledek ultrazvukového vyšetření.

Užitečné produkty pro nastávající maminky

Vejce jsou bohatým zdrojem vápníku a mohou zvýšit vaše šance na dívku. Pravidelná konzumace vajíček budoucí maminkou pomáhá k přirozenému početí dcery. Vejce jsou kyselá potravina, která pomáhá zvyšovat hladinu pH vagíny a ztěžuje přežití „mužských“ spermií.

Kromě toho by nastávající maminka měla denně konzumovat zelenou listovou zeleninu. Zelená listová zelenina je bohatá na minerály a vitamíny, které jsou nejlepší pro přežití „ženských“ spermií. Z další zelené zeleniny by si nastávající maminka měla dát pozor na brokolici. Tato zelenina je jednou z preferovaných, protože obsahuje vysoké množství vápníku a hořčíku spolu s vitamíny A, C a K.

Korekce stravy

Je důležité upravit svůj každodenní jídelníček tím, že se vyhnete potravinám bohatým na alkálie. K početí dívky potřebujete dietu bez vysoce zásadotvorných potravin. Hlavní seznam potravin obsahuje datle, banány, rozinky a ořechy. Strava bohatá na alkálie snižuje pohyblivost „ženských“ spermií a ty nemohou odolat a aktivně se pohybovat v alkalickém prostředí pochvy.

Matky, které uvažují o dívce, by se měly vyvarovat pití nápojů bohatých na alkálie. Balená voda, dostupná v obchodním domě nebo v obchodě s potravinami, obsahuje vysoké hladiny alkálií. Dočasně se vyplatí opustit minerální vody a přejít na obyčejnou pitnou vodu. Bylinné čaje mají extrémně vysoký obsah alkálií. Proto je důležité vyvarovat se pití těchto nápojů, protože mohou snížit hladinu kyselosti v pochvě a snížit tak šance na početí dcery.

Jídelníček by měl obsahovat co nejméně banánů, přestože tělu dodají spoustu vitamínů a minerálů, především draslíku. Draslík však činí vaginální prostředí zásaditějším a pomáhá spermiím s chromozomy Y přežít. Když matka konzumuje nadbytek draslíku, poševní prostředí se stává spíše zásaditým než kyselým. Výsledkem je, že spermie s chromozomem X nemohou přežít.

Výživa ke zvýšení šance mít dívku

Existuje řada potravin, které zvyšují šanci mít dceru v rodině. Různé odrůdy bobulí, jako jsou borůvky, brusinky, jahody a goji, pomáhají otěhotnět dívku. Pomáhají regulovat pH vagíny a ztěžují přežití mužských spermií ve vagíně. Bobule jsou navíc velmi chudé na kalorie. Jedna teorie říká, že čím méně kalorií, které denní jídlo poskytuje během početí, zvyšuje se také šance mít dívku.

Abyste předešli vysoké hladině cukru v krvi a riziku vzniku těhotenské cukrovky, je vhodnější volit neslazené ovoce. Konzervované bobule v sirupu obsahují hodně cukru a jsou pro tělo velmi škodlivé.

Prospěšná je strava obsahující celozrnné obiloviny a cereálie. Hlavním důvodem konzumace celozrnných potravin k početí dívky je vysoký obsah hořčíku a selenu. Minerály kromě posílení imunity a posílení kostí také zvyšují šanci na početí dívky. Denní doporučená dávka hořčíku pro zdravou ženu je asi 310 mg. Ale když rodiče plánují těhotenství, musíte zvýšit množství hořčíku na 400 mg denně. Některé z celozrnných potravin jsou hnědá rýže, ovesné vločky, pohanka, kukuřice, celozrnná pšenice, plátky chleba a naklíčená zrna.

Ženám, které se snaží otěhotnět, pomáhá přidání různých druhů fazolí do vaší stravy, jako jsou sójové boby, čočka, červené fazole a černé fazole. Fazole obsahují vysoké procento hořčíku a vlákniny, které jsou životně důležité pro početí dívky. Obsahuje také malé množství tuku, taková strava je zcela výhodnější pro ženy plánující těhotenství.

Na co by si měli rodiče ve výživě ještě dát pozor?

Rodiče, pokud nemají intoleranci laktózy, by měli pít mléko a konzumovat kysané mléčné výrobky. Mléko je bohatým zdrojem vápníku a měli by ho zařadit do jídelníčku budoucí rodiče, pokud chtějí porodit holčičku. Minimálně tři měsíce před početím je nutné zvýšit spotřebu mléka. Mléčné výrobky mají pH cca 6,5 a obsahují kyselinu mléčnou. To napomáhá k okyselení poševního prostředí, což je příznivé pro početí dcery.

Měli byste se však vyhnout konzumaci více než 750 ml denně, protože to může vést ke zvýšené kyselosti žaludku a způsobit problémy: žaludeční reflux a vředy. Aby se předešlo takovým problémům s gastrointestinálním traktem, měli by rodiče konzumovat vypočítané množství mléka denně. Doporučuje se vypít tři šálky mléka denně nebo nahradit jeden šálek mléka jednou porcí přírodního jogurtu.

Konzervovaný losos je bohatým zdrojem bílkovin, vitamínu D a mastných kyselin. Všechny tyto živiny činí vaginální prostředí kyselým a napomáhají početí. Na rozdíl od konzervovaného lososa obsahuje uzený losos více soli, proto by ho rodiče měli ze svého jídelníčku vyřadit.

Aby byl losos z konzervy chutný a voňavý, můžete navrch dát nastrouhaný sýr. K přežití „ženských“ spermií přispívá i sýr, který je bohatým zdrojem vápníku. Můžete také jíst saláty z vajec, konzervovaného lososa, zelené listové zeleniny, citronu, octa a avokáda. Všechny ingredience salátu účinně zvyšují šanci mít dítě ženského pohlaví.