Těhotenství, nebezpečí bakterií, pravidla pro matku

Ochrana těla během těhotenství

Existuje mnoho docela známých věcí, které by žena měla během těhotenství odmítnout pro vlastní bezpečnost a ochranu dítěte, zachování zdraví a prevenci nebezpečných nemocí a patologických stavů.

Za prvé, bez porady s lékařem byste neměli užívat žádné léky. Některé léky v určitých dávkách mohou být během těhotenství škodlivé, proto by se neměly užívat bez lékařského předpisu.

Neměli byste nosit jehlové boty, preferovat stabilní boty, nebo používat boty s platformou a čtvercovým, širokým podpatkem ne více než 3-4 cm.Těhotenství mění tvar těla a posouvá těžiště. Nošení podpatků může být nepříjemné a zvyšuje riziko pádů a zranění. Navíc se žena bude cítit lépe ve volných pantoflích nebo plochých botách kvůli otokům kotníků.

V těhotenství je nebezpečné nejen aktivní, ale i pasivní kouření. To je spojeno s mnoha komplikacemi, včetně rizika hypoxie, předčasného porodu, potratu, nízké porodní hmotnosti. Neustálé vystavování se tabákovému kouři také negativně ovlivňuje nenarozené dítě a zvyšuje riziko syndromu náhlého úmrtí kojence. Existuje také zvýšené riziko problémů s učením nebo chováním, když se dítě narodí a roste.

Nebezpečné bakterie: riziko infekcí

V těhotenství byste neměla jíst syrové maso, nepasterizované mléčné výrobky, syrové nebo sušené ryby, saláty z obchodu. Mohou obsahovat nebezpečné bakterie, které mohou nepříznivě ovlivnit zdraví matky a nenarozeného dítěte.

Podnos kotěte byste neměli měnit (pokud se zvíře nedávno objevilo v domě), protože kočičí výkaly mohou obsahovat patogeny vzácného parazitárního onemocnění – toxoplazmózu. Pokud žena změní podnos pro kočku, musíte to udělat v rukavicích a po čištění si umýt ruce. Kromě toxoplazmy mohou kočičí výkaly obsahovat vajíčka parazitů a nebezpečné bakterie, které jsou pro nastávající maminky velmi nebezpečné.

Nejezte párky v rohlíku, uzeniny nebo jiné zpracované maso a měkké sýry, protože mohou obsahovat nebezpečné bakterie (listérie), které mohou způsobit těžkou intrauterinní infekci. Vyhněte se kontaktu s plazy, jako jsou ještěrky, želvy, leguáni a hadi. Jejich výkaly přenášejí bakterie salmonely, infekci, která může být v těhotenství smrtelná.

V teplé sezóně se při chůzi musíte vyhýbat zalesněným oblastem a loukám, kde žijí klíšťata. Jejich kousnutí může přenášet nebezpečné bakterie způsobující lymskou boreliózu. Patologie postihuje mnoho orgánů a systémů, vyžaduje použití antibiotik, které mohou být během těhotenství kontraindikovány.

Co může dítěti ublížit?

Je třeba se vyhnout doplňkům vitamínu A, pokud to nedoporučí váš lékař. Nadbytek vitaminu A může vést k vrozeným vadám dítěte. Během těhotenství byste neměli malovat dětský pokoj, protože chemikálie a rozpouštědla v barvách mohou být toxické a škodlivé. Pokud potřebujete vymalovat školku, je důležité použít nejbezpečnější barvy.

Neměli byste dlouho sedět a stát ve stejné poloze, zhoršuje se tím průtok krve v malé pánvi a dítě dostává výživu a kyslík právě cévami malé pánve, které vyživují placentu. Musíte dělat časté přestávky a hýbat se, často mít nohy zvednuté, pokud potřebujete dlouho chodit nebo stát.

Výživa pro zdraví matek a plodů

Kompletní a pestrá strava přispívá k udržení zdraví tím, že dodává všechny potřebné živiny pro matku a plod. Ale nepřejídejte se a jezte hodně sladkých a tučných jídel. Takové produkty také přispívají k nadměrnému přibírání na váze, což ovlivňuje zdraví, zvyšuje riziko preeklampsie.

Nekonzumujte mnoho kofeinu (čaj nebo káva, sycené nápoje). Může zvýšit krevní tlak, srdeční tep, žena bude muset často chodit na toaletu. Kromě toho kofein prochází placentou a zvyšuje pravděpodobnost vzniku patologií u dítěte.

Vyhněte se alkoholu, včetně vína, likéru a piva. Dokáže rychle přejít placentou k plodu a ovlivnit zdraví, vývoj mozku a orgánů dítěte. Ethylalkohol také vytváří hrozbu předčasného porodu, hrozí poškození mozku, vyvolává potraty nebo mrtvé porody.

Prevence nemocí a patologického průběhu těhotenství

Žena by se měla vyhýbat stresu, zejména v práci. Mohou ovlivnit imunitní systém a zvýšit pravděpodobnost infekcí vedoucích k předčasnému porodu a potratu. Vyhněte se působení herbicidů, insekticidů a fungicidů. Mohou mít negativní účinky na plod, včetně rizika potratu a předčasného porodu.

Je důležité sledovat své zdraví pravidelným měřením teploty a hodnocením celkového stavu, zejména v chladném období. Pokud je tělesná teplota vyšší než 37,5ºС, měli byste se okamžitě poradit s lékařem, abyste vyloučili jakékoli onemocnění. Infekční onemocnění může být potenciálně škodlivé pro vyvíjející se plod. Obvykle se tělesná teplota zvyšuje během chřipky, nachlazení nebo exacerbace somatických patologií.

Je nutné dodržovat osobní hygienu, abyste se vyhnuli onemocnění, jako je herpes, protože to může vést k vážným komplikacím u dětí během porodu. Ve vzácných případech může také způsobit potrat během prvního trimestru.

V žádné fázi těhotenství byste neměli pít vodu z kohoutku ani vodu z pochybných zdrojů. Voda může být kontaminovaná, včetně nebezpečných patogenů, což je spojeno s nepříznivými výsledky těhotenství.