Po. Čvc 15th, 2024

Současné těhotenství a porod mění v ženě vše: hormonální pozadí, rozložení tukových hmot, zvětšují se mléčné žlázy, roste bříško. Někomu nový vzhled velmi sluší: oblé tvary dodávají ženskost a atraktivitu. Jiní v tomto období objeví spoustu komplexů a stěžují si na bolest hlavy. Jak šťastně nést nové břemeno, milovat se i přes potíže dál?

Co je příčinou ukládání tuku a růstu prsou

Každý kilogram navíc promýšlí matka příroda a pro každou změnu existují dobré důvody:

  • Na úkor zdrojů těla roste placenta, plod a roste děloha. Tukové zásoby jsou potřeba, aby bylo miminku poskytnuto vše potřebné;
  • Počet buněk odpovědných za produkci mléka se několikrát zvyšuje, takže prsa rostou;
  • Nejde jen o to, že se mění tvar bradavek: vyboulené a oteklé, jsou skvělé pro krmení dítěte;
  • Aby se tělo rychleji zotavilo po porodu a zároveň nakrmilo dítě, pomocí tukové tkáně mírně zvyšuje zásoby kalorií, asi 2–3 kilogramy;
  • Nejen tuk: v důsledku hormonálních změn se v těle hromadí tekutiny. Fyziologické otoky jsou přirozené, ale ovlivňují také hodnoty na stupnici;
  • Nezapomeňte, že čísla na váze zahrnují konečný výsledek: dítě má také tělesnou hmotnost!

Naše obavy

Naše obavy

Nejčastěji se žena nebojí změn samotných, ale negativních důsledků, které prý mohou přinést. Pokusme se vyvrátit mýty.

  1. Vzhled se navždy změní. Ne, je to dočasné. Neexistuje žádná bývalá lehkost a fitness je zakázáno? Nadváha a otoky po porodu zmizí. Berte tento čas jako dovolenou, jen nezapomeňte na správnou výživu.
  2. Strie, které se během těhotenství objevují přibližně u každé druhé ženy, po porodu vyblednou a stanou se mnohem méně nápadné. A postupy u kosmetologa pomohou situaci zcela napravit. Je povoleno je provádět zhruba rok po porodu.
  3. Budeme muset chodit v beztvarých hábitech. Podívejte se na webové stránky pro online nakupování. Existuje obrovský výběr stylových a módních věcí pro těhotné ženy. Mnoho modelů dá šanci známým značkám!
  4. Budete se muset „svázat“ postelovými radovánkami. To je špatně. Poraďte se s gynekologem. Existuje mnoho poloh a způsobů, jak si užít sexuální život naplno.

Přijměte se jako nové

Zažeňte všechny negativní myšlenky. Péče o zdravou výživu, obměna šatníku, plánování školky, péče o sebe naplňuje život novým smyslem. I díky vám je rodina v očekávání dobrých změn. Není to důstojná role?


Přečtěte si také:
Těhotenství s dvojčaty, zdravotní problémy, chudokrevnost, stres
Duodenální vřed, příznaky, terapie
Pro dva tužky na rty, které nahradí rtěnku
Bolest holeních kostí
Byla vyvinuta vakcína proti alergickému astmatu
Sada účinných cviků pro svaly jádra
Jak začít efektivně hubnout
Přežíváme chlad, jak v zimě pomoci trávení
Pilates hubnutí diskuze
Vědci spojili hluboký hlas s extraverzí a svobodou pohlavního styku
Vědci vytvořili hodnocení masek podle stupně ochrany proti koronaviru
Jak si udržet zdravé srdce
Co je artroza prstu
Lázně ve vlastní koupelně
Bolest v kolene vzadu
Adenomyóza, co se děje s endometriem
Pracovníci akvaparku riskují své zdraví
8 nebezpečných mužských příznaků, kašel, bolesti zad, edém varlat
Manželství prodlužuje životnost jader
S jakými problémy se muži obracejí na kosmetičku