Léčebné koupele, pravidla procedur

Pravidla pro používání léčebných koupelí

• Koupel by se nikdy neměla používat bez rady odborníka. To platí zejména o horkých koupelích, které mají nejsilnější účinek.
• Pokud vám lékař předepsal léčivé koupele doma, musíte přísně dodržovat všechna doporučení týkající se složení, teploty a koncentrace terapeutického roztoku, délky procedury a stupně ponoření. Není povoleno žádné amatérské vystoupení.
• Můžete se koupat nejdříve 2–3 hodiny po jídle.
• Před ponořením do vany se v případě potřeby osprchujte mýdlem.
• Ani během společné koupele by tělo nemělo být zcela ponořeno ve vodě: horní část hrudníku by měla zůstat nad hladinou vody.
• Během procedury se doporučuje ležet klidně, uvolněně. Asistent může během této doby poskytnout lehkou masáž.
• Po několika koupelích se musíte opláchnout pod teplou sprchou, ale nemusí to tak být. Některá terapeutická řešení není nutné z těla smýt: stačí pokožku lehce osušit nadýchaným ručníkem. Ale někdy po koupeli je předepsána další kontrastní sprcha, po níž následuje intenzivní tření těla ručníkem. Zeptejte se svého lékaře na tento bod.
• Po většině koupelí odpočívejte 30–40 minut na lůžku. Můžete vypít šálek bylinkového čaje, který je zdraví prospěšný.
• Léčebné koupele se neprovádějí častěji než každý druhý den. Kurz se obvykle skládá z několika procedur – od 5. do 15.

Obecná pravidla

Délka koupele závisí na její teplotě a složení. Teplé koupele zpravidla trvají déle než studené a horké. Studená koupel nesmí trvat déle než 5 minut, v horké lázni se ponořte maximálně 15 minut, ale teplé relaxační koupele mohou trvat až 30 minut.

Pro přípravu koupele se musíte postarat o příjemnou pokojovou teplotu. Samotná lázeň se před zahájením procedury důkladně umyje a vydezinfikuje. Poté se do ní nalije horká voda a zředí se na požadovanou teplotu studenou vodou. Teplota je přesně určena teploměrem. Jako poslední se přidávají léčivé složky: fyziologický roztok, bylinný odvar, éterické oleje atd.

Pokud se vám během koupele točí hlava, máte závratě, pokud se vám ztratí tep nebo se objeví příznaky alergie, měli byste okamžitě přerušit proceduru, smýt léčivý roztok a jít spát. Pokud máte alergickou reakci, můžete si vzít antihistaminikum.