Jak správně masírovat miminko

Masážní techniky a obecné důležité informace

Pokud mluvíme o masáži z pohledu lékařských pojmů, pak se jedná o soubor speciálních technik, které reflexně a mechanicky působí na tkáně a orgány. Vibrace, tření, lisování se provádějí na povrchu lidského těla pomocí rukou nebo speciálního zařízení vodním nebo například vzdušným prostředím k dosažení terapeutického nebo profylaktického účinku.

Ruská klasická škola masáže rozlišuje čtyři hlavní techniky:

• tření;
• hnětení;
• tahy;
• vibrační a nárazové techniky.

Všechny tyto techniky jsou rozděleny do samostatných typů a představují mechanické působení rukou masážního terapeuta na tkáně malého pacienta.

Dětská léčebná masáž

V prvních měsících života dítěte je masáž obzvlášť důležitá. A zpočátku je taková technika nezbytná jako mentální faktor, protože první řečové reakce se objevují právě v reakci na hmatové podněty.

Hnětení, hlazení – tyto techniky mají uklidňující účinek, zdá se, že zesilují inhibiční procesy. Ale poplácávání a různé druhy vibračních technik zlepšují procesy buzení.

Pro rozvoj fyzických dovedností a schopností miminka může dětský lékař doporučit dvě masážní techniky – tou je tření a hlazení. Takové techniky urychlují motorický vývoj, mají pozitivní vliv na formování zdravého životního stylu a správného denního režimu a také udržují svalový tonus.

Hlazení je klouzavý lehký pohyb prováděný hřbetem ruky nebo dlaní. Tření je intenzivnější technika.

Jednoduchá pravidla, která je důležité znát před masáží

Aby byla masáž co nejefektivnější a nejbezpečnější, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel:

• Masáž je povolena pouze se svolením lékaře, který musí provést posouzení celkového stavu miminka.
• Teplota vzduchu v místnosti by měla být optimální.
• Je žádoucí provádět masážní techniku na neklouzavém povrchu. Může to být psací stůl, dříve pokrytý měkkým, hustým (až 2-3 cm tlustým) hadříkem nebo přebalovací pult.
• Je lepší masírovat dítě po jídle, ale ne dříve než 1 hodinu po krmení. Doba bdění je ideální období pro masáž, aby se zabránilo plivání.
• Masáž před jídlem se nedoporučuje. Hlazení, tření nebo lehké poplácání zvyšuje hlad, což může způsobit, že vaše dítě bude podrážděné. Dítě může plakat, křičet nebo vyjádřit svou nespokojenost jiným způsobem.
• Místnost, ve které bude masáž prováděna, by měla být dobře osvětlená. Krátce před zákrokem je vhodné vyvětrat.

Je nutné masírovat dítě prvních šest měsíců života ne déle než 5-10 minut. Pokud dítě křičí, negativně reaguje na dotek, pláče, je lepší postup odložit. Ideální dobou pro lehkou masáž miminka je období před večerním koupáním ve vaně.

Domácí masážní technika pro miminko

Naše rady jsou přizpůsobeny pro maminky a tatínky, kteří nemají zdravotnické vzdělání. Domácí masáž pro dítě může být různá, záleží na částech těla, které je potřeba masírovat.

• Masáž hrudníku

Maminka může udělat takovou masáž miminku. Oběma rukama se provádějí lehké hladící pohyby od hrudníku k ramenům. Dále – od středu hrudníku do stran (podél mezižeberních prostorů). Nikdy nepoužívejte sílu. Nemůžete provádět náhlé pohyby.

• Masáž chodidel

Pravá noha dítěte je držena pod patou levou rukou. Pravou rukou pomocí balícího pohybu hladí nožičku dítěte počínaje chodidlem a konče kyčelním kloubem. Levá noha se hladí podle stejného principu levou rukou.

Pediatři doporučují provádět hlazení v oblasti zad a krčního límce, častěji pokládat dítě na bříško. Dítě lze položit na záda a provádět lehké hladící pohyby od středu čela ke spánkům, od ruky k rameni. Pozitivní výsledky přináší i hlazení prstů na rukou a nohou.

Něco o masáži pro starší děti

Děti nad 12 měsíců jsou často masírovány rozmanitějšími způsoby. K hlazení a tření se přidávají:

• Hnětení je skvělý způsob, jak ovlivnit nejen kůži, ale i svalové tkáně, šlachy, klouby.
• Vibrace je technika využívající speciální zařízení (často předepisovaná při problémech s nadváhou). Tato metoda působí reflexně, zlepšuje metabolické procesy.
• Poklepávání je masáž prováděná hřbetem prstů.

Masáž je asistenční prostředek, který nijak neodporuje fyziologii dětského organismu a pomáhá nastartovat regulační mechanismy, které upravují činnost orgánů a systémů a obnovují různé funkční poruchy.

Masážní kurzy pro mladé matky v Moskvě

V dnešní době se stále více rodin snaží předem připravit na narození svého dítěte. Pozornost budoucích tatínků a matek je zajištěna internetovými zdroji, tištěnými publikacemi, různými kurzy ve specializovaných školách a centrech. Kde ale v Moskvě hledat opravdu užitečné informace? Potřebné informace o masáži pro miminka získáte v těchto centrech a školách a to zcela zdarma:

1. „Planeta rodiny“ — Centrum sociální pomoci GBU. Adresa: Kashirskoe shosse, 8.
2. „Škola pro maminky“. Bezplatné lekce vedou dětští lékaři. Můžete se přihlásit k účasti na lekcích a dozvědět se o nich více na: st. Alabyan, d. č. 12.

Vážení rodiče, odborníci nedoporučují amatérské aktivity, pokud jde o dítě. Neexperimentujte ani s tak zdánlivě jednoduchými postupy. Masáž je účinná zbraň, ale pouze při správném použití. Včas vyhledejte lékařskou pomoc!