Ne. Čvc 21st, 2024

Existuje několik druhů tohoto stavu, z nichž některé mohou způsobit vážné poškození.



Když se tedy lidé nudí, probudí se s touhou sníst něco vysoce kalorického. Psychologové z University of Kent a Southampton (UK), jejichž článek byl publikován v roce 2015 v časopise Frontiers In Psychology, požádali 140 lidí, aby vést si deník, zaznamenat jejich náladu a také to, kolik a co přesně za den snědli. Ukázalo se, že účastníci ve stavu nudy často jedli rychlé občerstvení, tedy jídlo bohaté na nezdravé tuky a sacharidy.

Nuda může také vést k sebezničení v přímějším smyslu. Psychologové z University of Maastricht (Nizozemsko), jejichž práce byla publikována v roce 2016 v časopise Psychiatry Research, provedli následující experiment: 69 dobrovolníků byly umístěny do laboratoře, ve které se 15 minut absolutně nic nedělo. Lidé však měli možnost si pomocí laboratorního vybavení dávat elektrické výboje. Čím více se subjekty nudily, tím častěji se tímto způsobem „bavily“ a čas od času více a více zvyšovaly intenzitu výbojů.

U mužů může nuda způsobit selhání v posteli. Jak ukázala studie zahrnující tisíc mužů, kterou provedli němečtí sexuologové, existuje přímý vztah mezi nudou a impotencí – ti účastníci, kteří dosáhli nejvyšších bodů na „škále nudy“, měli větší pravděpodobnost, že budou trpět erektilní dysfunkcí. Faktem je, že znuděným mužům chybí fantazie, nemají erotické fantazie, pocit nudné monotónnosti zabíjí jejich sexuální touhu. Článek publikovaný v roce 2015 v Journal of Sexual Medicine.

Navíc nuda může zkrátit život. Například v roce 2010 zveřejnil International Journal of Epidemiology výsledky dlouhodobé studie zahrnující 7 500 lidí , kterou provedli vědci z University College London. V polovině 80. let výzkumníci požádali účastníky, aby zaznamenali, jak často se během dne cítí znudění. V roce 1999 vědci zkoumali lékařské záznamy účastníků. Analýza shromážděných informací ukázala, že mezi těmi, kteří se nedožili konce sledovaného období, je více těch, kteří dosáhli maxima na „škále nudy“, než těch, kteří se nikdy nenudili vůbec. Vědci došli k závěru, že to samozřejmě není nuda samotná. Prostě lidé, kteří do tohoto stavu snadno upadnou, mají tendenci hodně kouřit, zneužívat alkohol a brát drogy. Navíc mají nižší úroveň inteligence a schopnosti snít a fantazírovat než ti, kteří se nenudí, ani když zůstanou sami v prázdné místnosti.

Podle Thomase Goetze z Univerzity v Kostnici (Německo) může mít nuda pět druhů: indiferentní, kalibrační, pátrací, reaktivní a apatická. Reagenční nuda je nejnebezpečnější. Je doprovázena silnými negativními emocemi, které přinášejí stres, úzkost a vztek. Jak píše Goetz v článku z roku 2014 v Motivation and Emotion, nuda, která se nejvíce vyplatí, je lhostejná. V tomto stavu nic neděláme, ale cítíme se klidně, o něčem sníme, dokonce i podřimujeme. Lhostejná nuda probouzí kreativitu. Goetz zároveň poznamenává, že ačkoli každý zná různé typy nudy a my jsme docela schopni přecházet z jednoho typu na druhý, každý má svůj „oblíbený“ stav, do kterého se nejčastěji dostáváme.

Britská psycholožka Sandi Mann souhlasí s Goetzem, že nuda může být prospěšná. Jen by to mělo být krátkodobé. V tomto případě stav nudy pomáhá uvolnit vnitřní zdroje kreativity. Ve své studii, která byla publikována v Creativity Research Journal v roce 2014, Mann požádala 80 dobrovolníků, aby mysleli kreativně a přemýšleli o způsobech, jak více využít dva plastové kelímky. Polovina skupiny přitom současně plnila nudný úkol – opisování telefonních čísel. Výsledkem bylo, že právě účastníci z této podskupiny se ukázali jako nejkreativnější.


Přečtěte si také:
Houby snižují riziko demence
Varixy klasifikace
Výživa pro zdraví vlasů, zdravé potraviny
Hubnutí pardubice
Citron, prospěch a škoda
Hydronefróza u dětí, malformace, schůzka s dětským urologem
Viry se naučily řídit metabolismus svých přenašečů
Nebojte se jíst a hubnout
Když je intimita jako fitness
Omega 3 na hubnutí
Cvičení na pumpování delt a trapézů s činkami
Aloe vera křečové žíly
Jíst jako zlozvyk k ovládání emocí
Rychlé hubnutí jídelníček
Hazardní hry – kdy se špatné návyky mění v závislost
Ortézy na koleno praha
Pojďme si hrát na box Jak se dívat na televizi pro zdravotní přínosy
Proteinurie, onemocnění, která způsobují bílkoviny v moči
Psychologie výmluvnosti aneb jak se naučit mluvit před publikem
recept na mléčnou rýžovou kaši