Odborníci doporučují stravu s nízkým obsahem nasycených tuků a vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin.
Dvouletá studie zjistila, že lidé, kteří konzumovali 10 gramů rybího oleje denně, měli menší progresi onemocnění než ti, kteří užívali vitamínové doplňky. Můžete užívat doplňky, ale vždy je dobré zahrnout do vaší stravy přírodní potraviny, které obsahují základní vitamíny, říkají vědci.
Odborníci připomněli, že vynikajícími zdroji omega-3 mastných kyselin jsou vlašské ořechy, lněné semínko a olej, olej z tresčích jater, stejně jako tučné ryby, jako je losos.
Podle National Multiple Sclerosis Society jsou tři gramy omega-3 mastných kyselin denně považovány za bezpečnou dávku, ale před provedením jakýchkoli dietních změn byste se měli poradit se svým lékařem.
Přečtěte si také:
Vědec nazval bezpečné podávání hranolků
Vědci identifikovali hlavní faktory úspěchu manželství
Prumyslova skola loket
Na slupi revmatologický ústav
Nové metody léčení artrozy
Kráska z Indie, tajemství domácího mehendi
Bolest kyčle že sezení
Příznaky chřipky v roce 2016
Nemoc kloubů hovorově
Artroskopie menisku
5 tajemných a oblíbených ingrediencí parfémů
Kalkulačka kalorického deficitu pro hubnutí
Domácí fitness, utrácíme kalorie při domácích pracích
Odborné rady, jak změnit svůj život k lepšímu
Kyselina jantarová, zázračný lék nebo rozvod
Čím více vážíte, tím více žlučových kamenů
7 kosmetických procedur Plastičtí chirurgové říkají ne
Píchání v kolenou při chůzi
Jak pečovat o pleť po 30 letech
Jaký lék dát dítěti na alergie