Téma osamělosti může ovlivnit muže i ženy různého věku a různého sociálního postavení. Překvapivě, v době sociálních sítí, množství různých vychytávek a služeb, jejichž cílem je učinit jednotlivce zajímavým, zábavným a společenským, se stále větší počet lidí cítí nesmírně osamělý.
A to je důvod nejrůznějších nepříjemných emočních stavů a závislostí. Proč to tak dopadá, proč služby ani sociální sítě nešetří?
Problém pocitu osamělosti spočívá zpočátku v neschopnosti rozpoznat a pochopit své skutečné duchovní potřeby, což způsobuje pocit hluboké nespokojenosti a vnitřní prázdnoty. Výsledkem je, že se člověk snaží zaplnit vzniklou černou díru vším, co mu společnost nabízí, aniž by však naslouchal a nepochopil příčinu těžkého duchovního nepohodlí. A znát a umět jasně formulovat své duchovní potřeby je prostě životně důležité. Ale častěji nás učí spoléhat se na svou mysl než na pocity, a proto dochází k takovým duchovním neshodám a prázdnotě. Zde leží další důležitý problém: pokud člověk nedokáže uspokojit své emocionální potřeby sám, pak nevědomě očekává, že to udělá někdo jiný, a automaticky se stává závislým na tomto objektu a jeho názoru. Nyní je tento objekt vůdčí hvězdou, ale vnitřní nepohodlí člověka, který prožívá osamělost a vybírá si pro sebe někoho, kdo tento problém úspěšně vyřeší, je jen silnější.
Jak se zbavit pocitů osamělosti
Cesta z této matoucí situace je blíž, než si možná myslíte.
- Takže první bod: naučte se naslouchat svým pocitům a touhám; sledovat, jak moc odporují dogmatům a úvahám tzv. zdravého a veřejného mínění: „To se nepřijímá“, „Tak špatně“, „Tohle by měla dělat žena, tamto muž“ atd.
- Bod číslo dva: Musíte si položit velmi důležitou otázku: Mohu nakrmit vlastní potřeby a přitom zůstat osvobozen od ostatních a také od různých gadgetů a služeb?“. Protože velmi často příčina osamělosti spočívá v elementární nudě a v neschopnosti pochopit, jak tuto nudu opravdu chcete a můžete ji sami naplnit.
- Bod číslo tři: položte si následující otázku: „Cítím plnost, mír, vnitřní síla sama o sobě? A pokud ne, co je nyní potřeba udělat, abych to mohl udělat?
Problém osamělosti leží i v jiné rovině, a to v nezodpovědnosti za vaše citové pohodlí a představě, že by se ve vašem životě měl objevit někdo jiný, kdo vás od tohoto emočního nákladu ušetří. A on se samozřejmě objeví ve vašem životě, ale jak vidíte, má své vlastní touhy, emoce a složité události ve společnosti. Při správném výběru partnera samozřejmě není tak důležité, zda mluvíme o příteli nebo velké lásce – malý není pro nikoho zajímavý – vaše nálady a touhy se mohou dost často shodovat. Ale je téměř nemožné vybrat si toho správného partnera bez pochopení vašich skutečných pocitů a potřeb. Odtud pochází začarovaný kruh. Abyste ve svých 70 letech nebyli nesnesitelně bolestiví, musíte se nyní trénovat, abyste poznali a živili své potřeby a pocit osamělosti vás neohrožoval. Protože je to jen signál, že jste příliš daleko od sebe a svých skutečných pocitů a potřeb.