Krása po 40 letech, recepty a tipy

Aby vám domácí péče po 40 letech nejen vzala sílu, čas a peníze, ale také přinesla požadovaný výsledek a ženská krása jiskřila novými aspekty, musíte vytvořit individuální program péče. Zároveň určitě dodržujte pár pravidel, která vám pomohou zůstat krásná a vypadat upraveně v každém věku. A určitě si prostudujte recepty lidové krásy, které doplňují obvyklou péči o pleť a vlasy.

.“
Výživa není jen o našem blahobytu. Produkty, které zařazujeme do našeho každodenního jídelníčku, mají vliv na stav pokožky a vlasů. Tělo čtyřicetileté ženy by mělo dostávat potřebné množství vitamínů a minerálů každý den. Proto musí jídelníček obsahovat ovoce, zeleninu, mořské plody, obiloviny, mléčné výrobky. Nezapomeňte na prospěšné vlastnosti masa. Nejlépe se v těle vstřebává králík, drůbež, libové hovězí a jehněčí maso.

Ve snaze o krásu často trávíme spoustu úsilí, času a peněz: navštěvujeme elitní salony, obracíme se na profesionální kosmetology a kadeřníky a zapomínáme na lidové metody. Ale právě recepty na krásu, které používá více než jedna generace žen, dokážou zázraky.

V období jaro-léto je nutné do péče o pleť zahrnout masky z čerstvého ovoce a bobulí. Nasytí obal vitamíny, učiní ho měkkým a hedvábným.

• Merunková maska. Smíchejte meruňkovou dužinu (2-3 plody) se lžící zakysané smetany. Směs zamíchejte a naneste na pokožku, vydržte 20–30 minut, omyjte vodou při pokojové teplotě.
• Mrkvová maska. Nastrouhejte malou mrkev, smíchejte ji se 3 kapkami citronové šťávy a žloutkem. Promícháme a přidáme lžíci olivového oleje. Maska se aplikuje půl hodiny a smyje se teplou vodou.
• Jahodová maska. Smíchejte pyré ze 3-4 jahod s lžící tvarohu, promíchejte. Naneste směs, kterou jste vytvořili, na kryt a nechte působit 20 minut.

A hlavně, za žádných okolností neztrácejte optimismus! Procházejte životem se vztyčenou hlavou a usmívejte se častěji! Pozitivní emoce nás nejen dělají krásnými, ale také omlazují tělo! Když jste šťastní, vaše ženská krása rozkvétá s obnovenou energií.