Zdravé vztahy, jak se naučit důvěřovat muži

Proč si ženy nevěří?

Úplná nedůvěra často vytváří stereotyp, který všichni muži podvádějí. Ženy se tak bojí oklamání, že se snaží zabránit i tomu nejmenšímu podvodu. Zdá se jim, že potřebují udržovat vyvoleného „v dobré kondici“. Vyptávají se, manipulují, kontrolují a zpochybňují každé slovo. Toto chování ničí vztah s mužem.

Muži cítí, když jim žena nevěří, a to je velmi uráží. Ztrácejí chuť se starat, méně se věnují vyvolenému. V důsledku toho se vztahy zhoršují, objevuje se nedorozumění a hromadí se zášť. Muž pro lásku vykořisťuje potřebuje obdiv vyvolené, její víru v něj. Pokud chcete vybudovat harmonický vztah s mužem, musíte se naučit důvěřovat svému milovanému.

Duševní zdraví: Zvyšte si sebevědomí

Nedůvěřivá žena se cítí jako oběť. Je si jistá, že kvůli lžím milovaného člověka bude určitě trpět. To negativně ovlivňuje sebevědomí, žena přestává cítit svou hodnotu.

Musíte se naučit důvěřovat sami sobě. Být s tímto mužem je vaše volba. Pokud si myslíte, že si zaslouží být blízko vás, neměli byste vztah zastínit nekonečným podezřením. Není třeba malovat budoucnost v negativní konotaci, spíše získat uspokojení z toho, že nyní je vše v pořádku.

Nechte minulost jít

Tristní zkušenost z minulých vztahů s mužem zanechává otisk v chování ženy a jejím emočním zdraví. Pokud bývalá vyvolená podváděla nebo neustále podváděla, je pro ni těžké znovu věřit.

Opusťte minulost a naučte se žít přítomností. Je důležité si uvědomit skutečnost, že milovaný muž by neměl být zodpovědný za činy toho prvního. Pokud na něj budete neustále přesouvat vinu za svá zklamání, je nepravděpodobné, že se vám podaří vybudovat v rodině šťastný vztah.

Nesuďte podle sebe

Někdy jsou příčinou nedůvěry vlastní „hříchy“. Pokud žena ráda flirtuje s kolegy a fanoušky na sociálních sítích nebo chatuje na seznamkách, zdá se jí, že její vyvolený je otevřený i komunikaci s ostatními dívkami.

Nepromítejte své chování do vyvoleného. I když je pro vás šálek kávy s bývalým opravdu nevinným flirtem ke zvýšení sebevědomí, neznamená to, že si váš muž také dovoluje takové svobody. Pečujte o rodinné vztahy a nedávejte důvod pochybovat o své loajalitě.

Vztahy s mužem: věrní manželé existují!

Stereotyp o nevěrnosti všech mužů nepochybně otřásl důvěrou žen v mužské pohlaví obecně. Ale neměli byste dávat „stigma“ na všechny muže.

Muži, stejně jako ženy, jsou všichni jiní. Je důležité věřit, že existují věrní manželé, kteří nejsou vyměněni za snadné záležitosti. Muž může být čestný, ušlechtilý a slušný. Pokud všechny vaše vyvolené podváděly, měla byste na sebe dávat pozor a přijít na to, proč do svého života přitahujete takové muže.

Efektivní cvičení důvěry

Psychologové doporučují provádět jednoduché, ale velmi účinné cvičení, které vám pomůže naučit se důvěřovat. Kupte si plyšovou mužskou hračku a předstírejte, že je to váš milenec. Vyhraďte si alespoň 30 minut denně na důvěrný rozhovor s „vyvoleným“. Toto cvičení pomáhá formulovat problém a „vytáhnout“ vnitřní pochybnosti. Zdá se, že se na své pocity díváte zvenčí, ale zároveň je prožíváte bez negativní barvy.

Tato technika pomáhá porozumět sama sobě a najít pravý důvod nedůvěry k mužům. Pochopení toho, co je kořenem zla, je snazší problém vyřešit. Taková práce na sobě umožní budovat šťastné vztahy v rodině.

Rodinné vztahy: komunikujte!

Někdy se nedůvěra vytváří kvůli tomu, že žena svému muži vůbec nerozumí, protože jeho svět je pro ni záhadou. Neví, jak probíhá jeho den, co dělá o polední pauze a jak tráví čas s přáteli. To vytváří semínko pochybností o jeho loajalitě.

Chatujte s mužem, zajímejte se o jeho preference. Diskutujte o různých situacích, hledejte společnou řeč. Nebuďte ale příliš vlezlí – rozhovor by neměl připomínat výslech. Důvěryhodná komunikace vám umožňuje sblížit se, a to je první krok k důvěře.

Čekání na rozchod

Někdy se ženy bojí uvěřit, že našly své štěstí, a na podvědomé úrovni čekají na přerušení vztahů. Zdá se jim, že budou definitivně opuštěni, a tak se začnou mučit podezřením a dělat si nároky na svou milovanou.

Takové obavy mohou mít různou povahu: nízké sebevědomí, výchova, hořká zkušenost. Musíte přestat vnímat muže jako potenciálního zrádce a spřátelit se s ním.

Muži nemají rádi, když jsou obviněni z nevěry bez důvodu. Podezíravost a nedůvěra může zničit i ty nejsilnější vztahy.

Zdravé vztahy: uvolněte sevření

Ženy, které se snaží vše ovládat, jsou v neustálém napětí. Chtějí, aby vyvolený hlásil o každém kroku a čekal na jeho schválení. Ne všichni muži ale na takové podmínky přistoupí.

Ovládání člověka dusí, má pocit viny. Neustále musí něco vysvětlovat a zdůvodňovat. Bude mít pocit, že jeho žena je nešťastná a on nezvládl roli dobrého manžela.

Pokaždé, když chcete ovládat vyvolenou, udělejte něco. Udělejte pro sebe něco příjemného a užitečného – to je cennější příspěvek do vztahu s mužem než totální kontrola.

Důvěra je jednou z hlavních součástí harmonických vztahů v rodině, takže se musíte naučit důvěřovat svému muži, pokud nedává důvod pochybovat o jeho čestnosti.