1. Báječné líné zelňačky s hlívou ústřičn
í
Toto jídlo bude skvělým řešením pro rodinnou večeři. Pouze 200 kalorií na porci!
2. Postní koláče se zelím
Zelné koláče jsou známé a oblíbené jídlo z dětství. Hlavní věcí je nenechat se unést: pamatujte, že jaro brzy přijde. No, tam a plážová sezóna je za rohem.
3. Pohanka s houbami v hrnci
Skvělé řešení na oběd. Místo čerstvých hub a rajčat můžete použít konzervy.
4. Salát z červeného zelí
Vitamínový salát z červeného zelí je pokrm 2 v 1: předkrm a preventivní opatření proti jarnímu beriberi. Jedna porce obsahuje polovinu denní dávky vitamínu C!
5. Pečená jablka
A nakonec dezert – pečená jablka v troubě. Věnováno všem, kteří hubnou: v dávce – ne více než 150 kcal.
Přečtěte si také:
Nejen „skřivani“ a „sovy“. Vědci navrhli další čtyři chronotypy
1 , 2 , 3 a 4 složkové režimy pro léčbu peptického vředu
Gardnerelóza, bakteriální aktivita a dysbakterióza
Křečové žíly odstranění laserem
9 mýtů o kvasinkové infekci u žen
Plavání na hubnutí
Blogger’s Choice, 14 jarních nových produktů
Psychiatr označil za možný příznak nemoci lenost
18 potravin, které vás udělají šťastnějšími
Co muzu jist pri keto diete
Nejlepší péče o vlasy
Artroza chůze
Si skloubeni bolest
Je škodlivé se koupat hned po jídle.
Jak se stát lepší bývalou manželkou, 5 tipů
Domácí životní hacky a recepty na krásu pomocí vazelíny
Abdukce ramene svaly
Domácí zranění, popáleniny, rány, otravy
Jak nosit parfém, tajemství nanášení parfému
Masáž pro spalování břišního tuku doma