Mýty o psychologii a psychologech

Existují mýty, že psycholog je člověk, který léčí duševní choroby; dobrý specialista nemůže mít osobní, rodinné, profesní problémy – jinak ho nelze považovat za kompetentního. Dalším mýtem ohledně osobní psychologie je, že pokud byl člověk traumatizován svými rodiči v dětství, nemůže být vyléčen. Tento článek vyvrací hlavní mýty týkající se terapie duše a osobnosti psychologa.

Dobrý psycholog nemá problémy

Podle některých lidí byste neměli chodit k psychologovi, který byl viděn v následujících procesech: rozvod, nemoc, výchova „obtížného“ dítěte a další, které se často vyskytují u „obyčejných“ lidí. Osobní psychologie je podle tohoto mýtu obor, ve kterém pracují specialisté, kteří ve svém životě vytvořili takové podmínky, které lze nazvat ideálními. Myslet si to znamená uznat existenci „dokonalých“ lidí, psychologů, kteří mají všemocnou schopnost naučit se žít bez jediného problému.

Každý psycholog, jako každý jiný člověk, má životní potíže, objevují se neduhy, špatná nálada, nedostatek energie. I psychologové mají tendenci dělat chyby. Jak se tedy liší od lidí, kteří mají k psychologii a psychoterapii daleko?

Znají techniky práce s lidskou psychikou, rozumí příčinám obtíží, zranění a charakterových komplexů, vědí a dokážou člověku říci, jakým směrem se potřebuje posunout, aby si pomohl.

Pokud jde o jejich osobní problémy, psychologové jsou často zaujatí – je pro ně obtížné zvážit jejich osobnost zvenčí, pomoci si a usměrnit je.

Psychologie je pro nemocné

„Pokud jste se obrátili o pomoc na psychologa, znamená to, že nejste s psychikou v pořádku.“ Toto je nejčastější mýtus mezi lidmi. Z tohoto důvodu mnozí „skrývají“ problémy uvnitř, snášejí těžké životní podmínky, předstírají, že je vše v pořádku, jen aby se v ordinaci psychologa „nezbláznili“.

Tento mýtus můžete vyvrátit, pokud oddělíte dva pojmy – psychologii a psychiatrii. Psycholog pracuje se zdravými lidmi, jejichž symptomy jsou v mezích normy, je však třeba korigovat jejich osobnost. Mohou k němu bezpečně jít lidé s takovými problémy, jako jsou: psychické trauma, deprese, úzkost, špatný spánek, špatná nálada, častá plačtivost, podrážděnost, agresivita, autoagrese, sebevražedné myšlenky.

Psychiatr se zabývá duševními poruchami. Nejčastěji ho navštěvují lidé, kteří „slyší“ hlasy, „vidí“ to, co ostatní nevidí, mají neúspěšné pokusy o sebevraždu, jsou v bludu a mají jiné známky zakaleného vědomí.

trauma z dětství nelze vyléčit

Někteří nejdou k psychologovi, protože si myslí, že jim není pomoci. Dítě, které bylo nemilováno, bylo vystaveno násilí a šikaně, přišlo o rodiče, má další vážné psychické trauma, vyroste v dospělého člověka s mnoha osobními komplexy. Například: nedostatek důvěry v lidi, strach z blízkých vztahů, nízké sebevědomí, touha po osamělosti, krutost namířená vůči druhým nebo sobě samému. Takové povahové rysy jsou neúplným výčtem toho, jak člověk vyrůstá, pokud v dětství prožil psychické trauma.

Nemožnost vyléčení je v tomto případě mýtus. To, jak bude člověk žít, zda se sám chce zbavit „duchů“ minulosti, kteří ho trápí, závisí na jeho touze a rozhodnutí být šťastný, bez komplexů, naučit se milovat a dovolit ostatním, aby dělali totéž. Jakmile se v něm takové rozhodnutí zrodí, může vyhledat pomoc odborníka. Společně prozkoumají „místo“, kde dochází k psychickému traumatu, a psycholog pomáhá klientovi rozvíjet nové strategie chování, návyky, které budou zodpovědné za zrod nové životní zkušenosti, a tím i vnitřní harmonie.

Na vině jsou rodiče

Někdy lidé nejdou k psychologovi, protože si myslí, že jim „díky“ jejich krutým a lhostejným rodičům žádný odborník nepomůže. Rodiče se při výchově dětí mohou opravdu mýlit, jsou schopni udělat mnoho chyb, z nichž mnohé jsou neodpustitelné a zanechávají v duši člověka nesmazatelnou stopu. Když se však člověk stane dospělým, jeho život je v jeho rukou a záleží jen na jeho touze a síle – jak bude žít, jak se k němu budou ostatní chovat, jaký z něj bude profesionál či rodič.

Mýtus, že za všechno mohou rodiče a člověk, který byl jimi v dětství těžce traumatizován, si už nemůže pomoci, vyhovuje těm, kteří jsou nevědomě zvyklí být v roli oběti. Pomáhá zbavit se odpovědnosti za svůj život a nedělat nic pro to, abyste se stali šťastnějšími.

Práce s psychologem rodiče neospravedlňuje. Člověk v sobě však díky ní najde sílu se od nich odloučit, odpustit, pokud chce, nebo dát najevo hněv. Začíná stále více věřit, že svůj život má ve svých rukou a rodiče už nad ním nemají takovou moc jako v dětství.

Návštěva psychologa je špatný zvyk

Další mýtus, který varuje, je ten, že pokud budete chodit dlouho k psychologovi, může se z toho stát zvyk a člověk se nebude moci rozhodovat sám. Specialista ve třídě učí klienta, jak správně a správně jednat ohledně sebe a svých tužeb, jak se naučit nést odpovědnost za svá vlastní rozhodnutí a nečekat, až to udělá někdo jiný.

Psychologové by neměli projevovat emoce

Pokud klient vidí psychologa naštvaného, pochybujícího nebo prožívá jiné silné emoce, může, veden tímto mýtem, pochybovat o své kompetenci. Pokud se domníváte, že psychologové by neměli zažívat silné pocity, ale místo toho být schopni mít vždy vše pod kontrolou, znamená to věřit v existenci nadlidí.

Specialisté působící v oblasti osobní psychologie a psychoterapie jsou především obyčejní lidé, kterým není cizí nic lidského, včetně emocí.