Zdraví jater je klíčem k dlouhému a aktivnímu životu. Neutralizuje totiž následky nezdravého životního stylu a nepříznivé ekologie. Ale i když stav zdraví jater zanechá mnoho přání, včasná opatření mu pomohou zotavit se.
Proč jsou játra důležitá pro zdraví
Játra jsou vnitřní chemickou laboratoří našeho těla. Neutralizuje toxiny, které se do našeho těla dostávají s jídlem, vstřebávají se kůží a vdechují ze vzduchu.
Játra jsou po kůži druhým největším orgánem v našem těle. Játra se nacházejí v pravé horní části břišní dutiny, u dospělých váží téměř jeden a půl kilogramu a objemem jsou srovnatelná s fotbalovým míčem.
Jedná se o jedinečný orgán, který vykonává mnoho životně důležitých funkcí.
Zde je malý seznam toho, za co jsou játra zodpovědná:
- neutralizuje toxické látky a ničí alkohol;
- přeměňuje to, co jíme, na energii a živiny;
- ukládá vitamíny, minerály a sacharidy, aby tělu dodal energii;
- podílí se na srážení krve;
- pomáhá regulovat srážlivost;
- kontroluje hladinu cholesterolu a tuků;
- pomáhá bojovat s infekcemi.
Co ovlivňuje činnost jater
Jednou z nejúžasnějších vlastností jater je jejich schopnost se sama léčit. V boji o život pacienta můžete odstranit většinu jater, ale na nějakou dobu budou obnovena do původní velikosti a tvaru! Při nadměrné konzumaci alkoholu, nevyvážené výživě a nekontrolované medikaci jsou však jaterní buňky, hepatocyty vážně zraněny a nemusí se zotavit.
Alkohol může zničit jaterní buňky. Poškození může vést k ukládání tuků (degenerace tuku), zánětu a zvětšení jater (alkoholická hepatitida), nahrazení mastných kyselin ve struktuře buněčných membrán pojivovou tkání (fibróza) a nakonec k cirhóze jater. Těm, kteří trpí nějakým onemocněním jater, může i malá dávka alkoholu způsobit vážné zhoršení zdravotního stavu.
Jak rozpoznat příznaky
Není divu, že v Rusku jsou játra poškozena téměř u každého třetího obyvatele. Může za to jak životní styl, který u nás vede velké množství lidí, tak špatná ekologie.
Celoruská epidemiologická studie, provedená v roce 2007 za podpory farmaceutické společnosti Sanofi, ukázala, že onemocnění jater se vyskytuje u 53 % populace. V počátečních stádiích probíhají téměř bez příznaků, poté se rozvinou do závažnější patologie.
Proto je tak důležité zahájit léčbu onemocnění jater co nejdříve, než bude zdraví jater poškozeno nenapravitelně.
Játra jsou oddaným a tichým pomocníkem. Počáteční stadia onemocnění nebo poškození jater probíhají téměř bez příznaků. Nemá téměř žádná nervová zakončení. Proto je bolest v játrech velmi vážným příznakem.
Játra budou pokračovat v práci, i když v nich zůstane pouze 20 % zdravých buněk. Proto je důležité věnovat pozornost jakýmkoli, i nespecifickým projevům, jako je ztráta síly, únava, nevolnost, nechutenství, tíha v pravém boku a svědění kůže. Známé příznaky: žloutenka a změna barvy moči a stolice – vyskytují se v pozdějších stadiích nebo při akutním průběhu onemocnění.
Mnozí si často neuvědomují, že příznaky malátnosti jsou spojeny konkrétně s játry, a mají tendenci hledat méně závažné důvody: „přepracovaní“ nebo „dnes snědli něco špatného“. Proto je nutné absolvovat každoroční vyšetření, abychom včas zaznamenali případné změny ve stavbě jater.
Jak zajistit, aby bylo s játry vše v pořádku
Laboratorní testy, včetně krevních chemických testů známých jako „jaterní testy“, pomáhají stanovit diagnózu onemocnění jater.
V závislosti na podezření na onemocnění může lékař předepsat následující typy diagnostiky:
- ultrazvukové vyšetření (ultrazvuk) je levná, bezpečná a informativní metoda;
- počítačová tomografie (CT) nebo magnetická rezonance (MRI), které jsou vysoce spolehlivé, ale stojí více a trvají déle;
- biopsie pro mikroskopické vyšetření jaterní tkáně odebrané v lokální anestezii;
- elastometrie neboli fibroscanning
,
je stále oblíbenější moderní metodou, která umožňuje bezbolestně a rychle posoudit stupeň fibrotických změn v jaterních tkáních. Z hlediska obsahu informací je metoda srovnatelná s biopsií. - fibromax
–
Přesný nástroj pro diagnostiku onemocnění jater, jako je hepatitida, nadužívání alkoholu a metabolické poruchy. K provedení této studie stačí darovat krev.
Jak pečovat o játra
- Naplánujte si svůj jídelníček tak, aby obsahoval denní bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály v rovnováze. Neumožňují
- Pokud máte zjevné známky časného nealkoholického ztučnění jater (NAFLD), užívejte při plánování své diety specifické léky na ochranu jater.
- Pozor! Vyšetření jater by se nemělo provádět několik dní po požití alkoholu. Pro lékaře bude těžké určit, zda změny v testech znamenají systémové poškození jater nemocí nebo stavem vyvolaným konkrétní situací – vysokou dávkou alkoholu.
- O použití nebo kombinaci jakýchkoli léků a lidových léků se určitě poraďte se svým lékařem.
- Omezte přímý kontakt s toxickými látkami, které se nacházejí v mnoha čisticích prostředcích, insekticidech, chemikáliích a výrobcích z tabákového kouře. Například při čištění čisticími prostředky používejte rukavice a pracujte v dobře větraném prostoru.
Jak pomoci játrům
Pro obnovu jaterních buněk existují speciální přípravky – hepatoprotektory.
V důsledku expozice hepatoprotektivnímu léku se jaterní buňky rychleji vyrovnávají se zánětem, lépe neutralizují toxiny a snáze se zbavují tuku.