St. Kvě 22nd, 2024

Vědci z University of Hong Kong zjistili, že účinnost cvičení u lidí s prediabetem závisí na střevní mikroflóře.

Studie se zúčastnilo 39 mužských dobrovolníků, u kterých byl diagnostikován prediabetes. Byli rozděleni do 2 skupin: 20 lidí vedlo 3 měsíce aktivní životní styl a pravidelně trénovalo a zbylých 19 neměnilo nic na svém životním stylu, stravě a cvičení. Před zahájením experimentu a bezprostředně po jeho ukončení absolvovali účastníci projektu průzkum složení střevní mikroflóry a charakteristik metabolismu glukózy.

Ve skupině, která nic nedělala, nebyly zaznamenány žádné změny. Ale i ve skupině, která měla pravidelnou fyzickou aktivitu, pouze 70 % dobrovolníků vykazovalo znatelné zlepšení metabolismu glukózy a zvýšenou citlivost na inzulín.

Další analýza dat ukázala, že u těch pacientů, kterým trénink prospěl, měla střevní mikroflóra řadu rozdílů od mikroflóry těch, kterým cvičení neprospívalo. V první podskupině střevní bakterie produkovaly více mastných kyselin s krátkým řetězcem a také lépe zvládaly aminokyseliny s rozvětveným řetězcem.

V dalším kroku vědci transplantovali dobrovolné výkaly obézním myším. A to vedlo ke změně metabolismu glukózy a inzulínové rezistenci u zvířat.

Vědci se domnívají, že střevní mikroflóra ovlivňuje metabolismus glukózy a stupeň citlivosti na inzulín. Pro lidi s prediabetem, kterým cvičení nepomáhá, může být nejlepší volbou fekální transplantace.


Přečtěte si také:
Cvičení proti chrápání
Jídelníček na měsíc hubnutí
Žádné brzdy, pravidla krásy, která hvězdy o prázdninách poruší
Ulcerózní stomatitida a její příznaky
Cukr v čaji by se měl snižovat postupně
Jak na velká ramena
Lidská onemocnění způsobená hmyzem
Fitness ráno, soubor cvičení pro zdraví a vitalitu
Ortorexie, 10 důležitých faktů
Mechanický pomeranč, 18 citrusových ošetření těla
Bezesné noci přibližují Alzheimerovu chorobu
Ztuhlost svalů a kloubů
Online cvičení na hubnutí
Bylo zjištěno zvýšení účinku protilátek po Sputnik V.
Furuncle na rtu
SARS v horku, jak se rychle postavit na nohy
Kompresní podkolenky křečové žíly
Dieta Anny Khilkevich, jak hvězda seriálu Univer zhubla
Výběr vizážistů, 8 stínů, které vypadají mladší
Painkiller se ukázal jako lék na rakovinu