Ne. Čvc 21st, 2024

Vrásky jsou hlavním znakem stárnutí těla, před kterým se nelze schovávat ani schovávat. Můžete se pokusit problém vyřešit pomocí moderních metod kosmetologie, nebo můžete stárnout, jak se říká, důstojně. Typ vrásek, jejich počet a umístění může hodně napovědět o charakteru člověka, ale jsou tyto kožní záhyby a záhyby schopné indikovat slabosti v těle? MedAboutMe uvádí 5 porušení, kterým byste měli věnovat pozornost.

Kůže jako ukazatel stavu kostí

Podle některých vědců je lidská kůže jakýmsi „okénkem“, které umožňuje sledovat stav vlastních kostí. Studie provedená v první dekádě 21. století na Yale ukázala, že ženy s nejčastějšími a nejvýraznějšími vráskami mají také nejnižší hustotu kostí. Studie se zúčastnilo několik desítek žen ve věku 40-50 let, které vstoupily do období menopauzy. Podle autorky studie a doktorky lékařských věd Lubny Pal je to všechno o nízkém obsahu kolagenu, bílkoviny, která je přítomna jak v kůži, tak v kostech a zanechává je se stejnou rychlostí s věkem.

Osteoporóza dnes postihuje miliony lidí po celém světě a v nemocnici s ní tráví více času než s cukrovkou, rakovinou prsu a infarktem myokardu.

Ženy se s osteoporózou potýkají třikrát častěji než muži, a proto musí věnovat větší pozornost stravě, zejména v období menopauzy. Doporučuje se konzumovat více potravin bohatých na vápník a vitamín D, častěji chodit za slunečného počasí. Je nutné opustit špatné návyky, které negativně ovlivňují vstřebávání vápníku, a minimalizovat podíl slaných potravin v nabídce, které mají stejný účinek.

Vrásky jako známka časného srdečního onemocnění

Vrásky jako známka časného srdečního onemocnění

Není žádným tajemstvím, že známky stárnutí se projevují nejen na obličeji, ale také na krku a uších. Lékaři varují, že diagonální rýha na ušním boltci může signalizovat srdeční problémy. První, kdo takový návrh podal, byl Sanders T. Frank, americký pneumolog. Později se záhyb procházející od tragusu přes lalok k zadnímu okraji boltce nazýval „Frankův znak“. Vědci z různých zemí zkoumali souvislost mezi ním a kardiovaskulárními chorobami a dospěli k závěru, že stále existuje. Debra Jaliman, MD, dermatolog z Mount Sinai School of Medicine, to vysvětluje takto: Vráska se tvoří kvůli kolapsu krevních cév v ušním lalůčku v důsledku negativních změn ve fungování kardiovaskulárního systému.

Frankův znak je jakýmsi indikátorem, který člověka automaticky vystavuje riziku rozvoje srdečního infarktu, mrtvice a srdečního selhání. Každý, kdo má podobný záhyb na kůži ušního lalůčku, by měl být více pozorný k sobě a svému zdraví a provádět prevenci srdečních onemocnění. První věc, kterou byste se měli vzdát, je kouření. Tento zvyk je hlavním provokujícím faktorem rozvoje aterosklerózy, vedoucí k ischemické chorobě srdeční. Dnes na něj ročně umírají miliony lidí po celém světě. Je velmi důležité sledovat hladinu cholesterolu v těle pravidelným darováním krve na rozbor.

Lidé trpící hypotenzí vykazují méně známek stárnutí

S věkem se vrásky objevují u každého, ale z nějakého důvodu jsou u někoho výraznější, u jiného méně nápadné. Studie z roku 2013 na Leiden University Medical Center v Nizozemsku zjistila, že ženy, které vypadají mladší než jejich věk, mají vyšší pravděpodobnost nízkého krevního tlaku. To znamená, že hypotenzní pacienti vítězí v boji o mládí a krásu nad hypertoniky. Řečníci univerzity také poznamenali, že zástupci rodin stoletých lidí měli hladší a „mladší“ ruce.

Arteriální hypertenze dnes zůstává jedním z nejčastějších kardiovaskulárních onemocnění. S věkem se riziko trvalého zvyšování krevního tlaku výrazně zvyšuje, takže je třeba vrhnout hlavní síly na boj s příznaky stárnutí, ale na prevenci hypertenze, která přispěje k mládí a kráse. Jak se můžete před touto nemocí chránit? Nejprve se vzdát špatných návyků a jíst správně. Zvláště nebezpečná je nadměrná konzumace kuchyňské soli, která zadržuje tekutiny v těle, způsobuje otoky a zvýšený krevní tlak. Kromě toho je velmi důležitá schopnost vyrovnat se s následky stresu, najít cestu ven z obtížných životních situací.

Stáří a neustálý stres: existuje vztah?

Stáří a neustálý stres: existuje vztah?

Lékaři varují, že pesimismus, neustálé poruchy nálady mohou vyvolat výskyt vrásek. Dermatolog, MD a filozofie Janet Pristowski poznamenává, že není těžké posoudit neklid vašeho pacienta a předpokládat přítomnost některých charakterových rysů již při pohledu na jeho obličejové linie. Kůže jako lakmusový papírek reaguje na emoce člověka a ty převažující určují jeho vzhled. Hněv, podráždění a sklíčenost způsobují, že se obočí mračí, což při stálosti těchto emocí vede k vytvoření trvalého záhybu na hřbetu nosu.

Nechuť, vztek a znechucení vyvolávají napětí ve svalech brady, následkem čehož klesají koutky úst a tak dále ve všem. Lidé žijící v neustálém stresu stárnou rychleji, protože přetrvávající úzkost způsobuje v těle zvýšení hladiny hormonu kortizolu, který ničí kolagen zodpovědný za pružnost a pevnost pokožky. Samozřejmě na světě není jediný člověk, který by nikdy nezažil negativní emoce, ale pokud si chcete zachovat mládí a krásu, budete muset něco změnit, naučit se zvládat negativitu a následky stresu. Někomu pomáhá oblíbený koníček, někdo najde odbyt v dětech a vnoučatech. Šťastný člověk nemá žádné známky stárnutí, a pokud ano, tak si jich prostě nikdo nevšímá.

Jak láska ke sladkému ovlivňuje mládí?

Každý ví, že sladkosti vyvolávají nárůst hmotnosti, ale že mohou ovlivnit vzhled, to ne. Mezitím se cukr, který vstoupil do těla, spojuje s proteiny v těle, což vede ke vzniku glykovaných metabolických produktů – AGEs pokročilých glykačních konečných produktů. Holly Kanavi, MD, vysvětluje, že tyto látky mají extrémně negativní vliv na kolagen a elastin a ničí jejich vlákna. Proto jsou ti, kteří mají chuť na sladké, ohroženi výskytem raných vrásek a rychlou tvorbou nových. Odborníci na výživu radí milovníkům dortů a pečiva, aby se podívali na ovoce a bobule.

A přestože ovoce obsahuje i cukr, antioxidační vitamíny, kterých je v nich mnohem více, narušují jeho vstřebávání. Existují plody se speciální antiglykační aktivitou, jejichž použití bude mít příznivý vliv na stav pokožky. Patří mezi ně granátová jablka, mango atd.


Přečtěte si také:
Kopřivy a revma
Potraviny vhodné pro hubnutí
‚Balónky‘ by mohly pomoci léčit obezitu
Na rok se vzdát nakupování, třídit odpadky, nepoužívejte plast, It girl o tom, jaké dobré návyky jste si v sobě vytvořili
Zelený čaj může pomoci vyléčit tuberkulózu
Huntingtonova choroba se dá vyléčit
Bradykardie, příčiny arytmie, schůzka s kardiologem
Proteinová, veganská a keto dieta, možnosti salátů pro každý typ jídla
O čem obaly potravin mlčí.
Lékaři bez hranic jsou znepokojeni rozsahem epidemie viru Ebola
Jak zhubnout povislé ruce
Co je letos na Netflixu nejsledovanější, od „The Queen’s Move“ po „SpongeBob“
Dřepové cviky na posílení hýžďových svalů
Žilní klinika ceník
Vše o klíšťatech, jak se chránit
Jablečný ocet – účinný pomocník nejen při hubnutí
Zápal vnútorných žíl na nohách
Hubnutí a tvaroh
Ponožky na krčové žily
Jak rychle zhubnout 10 kilo