Postoj Rusů k odborné psychologické pomoci obecně a k pomoci rodinného psychologa zvláště se v posledních letech pomalu, ale jistě mění. Podle hrubých odhadů odborníků se až 70 procent telefonátů k psychologům odehrává v případech složitých, krizových vztahů v rodině.
Rodinné problémy, potíže ve vztazích mezi členy rodiny přestaly být „tajemstvím za sedmi zámky“. V současnosti, kterou někdo nazval „érou rodinné krize“, stále více párů chápe, že psycholog je přesně ten člověk, který díky svému vzdělání a profesním zkušenostem dokáže pomoci v těžké rodinné situaci. Že tajně ronit slzy do polštáře nebo se po večerech doma hádat, na veřejnosti předstírat, že je v rodině vše v pořádku, je slepá, zpátečnická cesta. Že se konečně problémy vztahů v domě zjevně „nenarodily“ ve třetím (pátém) roce po svatbě, ale začaly v raném dětství každého z manželů, a odhalit příčiny tyto složité, překrývající se problémy, a také naznačit Pouze profesionál se může dostat z obtížné situace.
Kdy mám kontaktovat rodinného psychologa?
- V případě neustálých konfliktů mezi všemi členy rodiny
Jelikož pojem „rodina“ zahrnuje nejen vztah manželů, ale i vztah rodičů a dětí a u nás při rozšířeném soužití více generací spolu i vztah „tchyně- snacha, „babička-vnuk“, „starší rodiče jsou jejich dospělé děti“ atd. Zde musíme pochopit, že neexistují rodiny bez konfliktů a celá otázka zní, jak by se členové rodiny měli vzájemně ovlivňovat v konfliktu a jak je řešit. Konflikty jsou nevyhnutelným produktem rodinné krize. A opět podle odborných psychologů neexistuje rodina bez krizí. Praktická psycholožka Natalya Arutyunova vysvětluje: „Existuje několik zlomových bodů, kterými musí každá rodina projít.“
Společné řešení konfliktů je přesně to, co vás může naučit psycholog. K tomu požádá všechny členy rodiny, aby ho navštívili. I když spolu nežijí, ale jsou stále aktivními herci, je důležité, aby psycholog pochopil všechny nuance rodinných vztahů.
- V případě zhoršujícího se vztahu mezi manželem a manželkou.
Žárlivost, zášť, podrážděnost, vzájemné nepochopení, nedostatek chuti komunikovat, sexuální nespokojenost obou nebo jednoho z manželů – to jsou příznaky, které vyžadují odbornou pomoc, tzv. párový psycholog. A zde je velmi důležité, zaprvé, si včas uvědomit, že je potřeba ho kontaktovat, až se vztah velmi zkomplikuje tíhou vzájemných nároků a křivd a snáze se začne o problémech diskutovat. Za druhé, manželé by se měli společně obrátit na psychologa, aby si s jeho pomocí uvědomili, že za nedorozumění a konflikty mohou oba, což znamená, že by oba měli udělat nějaké kompromisy a dostat se z těžké situace společně.
- V případě nedorozumění mezi rodiči a dítětem (dětmi).
Obzvláště často k takovým situacím dochází, když děti vstoupí do dospívání. Ne nadarmo, jak ukazují studie, k většině rozvodů dochází v rodinách s dětmi ve věku 2-3 let a rodinách s teenagery. A opět, důvodem zde vůbec není zvláštní rozmazlenost dítěte nebo nějaký jeho „vrozený egoismus“. A cesta vzájemného obviňování v duchu „je to všechno tvoje vina“ bude slepá ulička. Právě psycholog pomůže uvědomit si každého člena rodiny – v čem a kdy se vztah mezi nimi pokazil. Možná je příčina ve špatném rozložení rolí v rodině, v nuancích vztahu mezi rodiči, v důsledku čehož dítě trpí. Možná i důvod spočívá ve vztahu dětí samotných rodičů k rodičům před 30 lety.
- V případě, kdy krize rodinných vztahů postihla manželský pár ve chvíli, kdy odrostlé děti odešly z otcova domu.
Často se pak stává, že lidé, kteří spolu prožili celý život, se ocitnou tváří v tvář sobě a najednou si uvědomí, že mezi nimi je prázdnota. Pokud jsou oba zmatení vzniklou situací a cítí touhu svůj vztah zlepšit, může s tím pomoci psycholog. Mnohem horší je, když jeden z manželů druhému oznámí, že „dlouhá léta čekal jen na tuto chvíli“, ale nyní je jeho povinnost vychovávat děti splněna a je volný. K psychologovi samozřejmě odmítá jít.
- Pokud se vztah mezi manželem a manželkou narozením dítěte zhoršil.
Obzvláště často k tomuto druhu krize dochází, pokud je dítě prvorozené. Právě včera, osvobozeni od vážných povinností a existující jeden pro druhého, se mladí rodiče ocitají v situaci, kdy na nich závisí život malého, hlasitého a extrémně náročného tvora. Poporodní deprese u maminky, pocit opuštěnosti (veškerá pozornost manželky nyní patří miminku) u tatínka situaci jen zhorší. Natalya Arutyunova říká: „Když má pár dítě, už je to JINÁ rodina. Změnily se role, vztahy, to znamená, že je krize. Jak jsou manželé připraveni přehodnotit svůj vztah, přijmout nezbytné změny ve společném životě? Stejně tak se i narození druhého dítěte upravuje, staví před rodiče nové úkoly: jak se vypořádat se žárlivostí staršího dítěte, které propadne novým každodenním problémům…
- Tragická situace, kdy je jeden z členů rodiny závislý, z nichž nejčastější je alkohol.
Psychologové a psychiatři nazývají rodinné příslušníky takové osoby „spoluzávislými“. Často potřebují pomoc ne méně než alkoholik (hráč, narkoman). Pokud se podaří přesvědčit nejzávislejšího člověka k vážné léčbě u psychiatra a narkologa, pak je potřeba nová etapa pomoci – psychologická pomoc celé rodině. Psycholog pomůže identifikovat příčinu závislosti a tento důvod je pro domácnosti často velmi překvapivý. může to být například tím, že partner cítí potřebu cítit se nešťastně.
Jak vidíme, příčin krizí v rodině může být velmi mnoho, protože na pozadí všech těchto důvodů prochází každý z manželů vlastní věkovou krizí. Ale, stojí to za to zoufat? Samozřejmě že ne!
Natalya Arutyunova vysvětluje proč: „Krize není jen problém, ale také příležitost k rozvoji,“ říká, „rozvoj vztahů, poznání sebe sama a svých nových příležitostí. Pro člověka je často těžké vidět tyto perspektivy sám. Často vidí jen své problémy a neschopnost dostat se ze začarovaného kruhu. V takových chvílích může pomoc psychologa dát člověku příležitost podívat se zvenčí, a tedy i příležitost se z této situace dostat. Zvlášť dobré je, když se zapojí celá rodina. V ordinaci psychologa vidí, jak vlastně komunikují, jak jinak vidí problémy a životní úkoly. Je zde příležitost ke konstruktivnímu dialogu, otevřené diskusi a sbližování životních pozic. I když je vztah ve slepé uličce a manželé se rozhodnou, že rozvod je pro ně nejlepší cestou ven, psycholog jim může pomoci „dobře se rozejít“ – to je zvláště důležité, pokud jsou v rodině děti. Protože ten muž
a žena může přestat být manželem a manželkou, ale zůstat rodiči svých dětí, a my musíme zajistit, aby každý vyšel z rozchodu s co nejmenšími psychickými ztrátami a zároveň si zachoval schopnost komunikace do budoucna.
Situací v rodině, které vyžadují pomoc psychologa, může být samozřejmě mnohem více. Hlavní věc je pochopit, že čím dříve se obrátíte na profesionála o pomoc, tím pravděpodobněji zachráníte svou rodinu a učiníte její existenci opět šťastnou. Stačí si položit otázku – jak silná jsou ve vaší rodině nedorozumění, hádky, vzájemné urážky? Pokud vás to v poslední době tak trápí, navštivte prosím psychologa. A uvidíte – kolik jste toho o sobě ani nevěděli a co přesně je třeba udělat, aby v rodině zavládl klid a mír.