So. Čvn 22nd, 2024

Pokud jste přemýšleli o tom, že přestat kouříte, nejste sami: 7 z 10 kuřáků říká, že chtějí přestat. Pravda, dnes jsou mnozí v pokušení využít
elektronické cigarety
usnadnit přechod k úplnému odvykání kouření. Michael Blaha, MD, ředitel klinického výzkumu Centra pro prevenci srdečních chorob
Johns Hopkins Ciccarone
, sdílí fakta o vapingu.


Fakt č. 1: Vaping je méně škodlivý než tradiční kouření

Elektronické cigarety
zahřejte
nikotin extrahovaný z tabáku, příchutí a dalších chemikálií k vytvoření vodní páry, kterou vdechujete. Běžné tabákové cigarety obsahují 7000 chemikálií, z nichž mnohé jsou toxické. I když přesně nevíme, jaké chemikálie e-cigarety obsahují, lékaři tvrdí, že není pochyb o tom, že vás vystaví méně toxickým chemikáliím než běžné cigarety.


Fakt č. 2: Kouření e-cigaret je stále škodlivé pro vaše zdraví

Nikotin je hlavní složkou obou
běžné cigarety
stejně jako elektronické a je vysoce návykové. To ve vás vyvolává touhu po kouření a trpíte abstinenčními příznaky, když nemůžete kouřit. „Lidé musí pochopit, že e-cigarety jsou potenciálně zdraví nebezpečné,“ říká Blaha. „Vystavuješ se chemikáliím, kterým ještě nerozumíme a které pravděpodobně nejsou bezpečné.“


Fakt č. 3: E-cigarety jsou stejně návykové jako tradiční cigarety

E-cigarety i běžné cigarety obsahují nikotin, který může být stejně návykový jako heroin a kokain. Aby toho nebylo málo, mnoho uživatelů e-cigaret dostává ještě více nikotinu než z tabákových výrobků. To je možné například při nákupu filtrů se zvýšenou pevností, které obsahují vyšší koncentraci nikotinu, nebo při změně nastavení cigarety.


Fakt č. 4: E-cigarety nejsou nejlepším nástrojem pro odvykání kouření

Přestože e-cigarety byly prodávány jako prostředek k odvykání kouření, nebyly schváleny americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv jako prostředek k odvykání.
kouření
. Nedávná studie zjistila, že většina lidí, kteří zamýšleli používat e-cigarety, aby skoncovali se svým nikotinovým zlozvykem, nakonec pokračovala v kouření tradičních i e-cigaret.


Fakt č. 5: Nová generace je závislá na nikotinu

E-cigarety jsou oblíbenější mezi mladými lidmi
než jakýkoli tradiční tabákový výrobek. V roce 2015 americký ministr zdravotnictví uvedl, že používání elektronických cigaret mezi středoškolskými studenty vzrostlo o 900 % a 40 % mladých uživatelů elektronických cigaret nikdy nekouřilo pravidelný tabák.

Podle Blacha existují tři důvody, proč mohou být e-cigarety obzvláště atraktivní pro mladé lidi. Za prvé, mnoho teenagerů věří, že vaping je méně škodlivý než kouření. Za druhé, elektronické cigarety mají nižší cenu než klasické cigarety. A konečně, filtry e-cigaret často obsahují příchutě, jako je jablečný koláč a meloun, které jsou oblíbené u mladších uživatelů.

„Nejvíc mě na vzestupu vapingu znepokojuje to, že lidé, kteří by nikdy nekouřili, zejména mladí lidé, si tento návyk osvojují,“ říká odborník. – Jedna věc je, když přejdete z kouření cigaret na vaping. Něco jiného je začít používat nikotin s elektronickými cigaretami. A to často v budoucnu vede k používání tradičních tabákových výrobků.“

Takže pokud nekouříte, neměli byste ani začínat. A pokud kouříte, zkuste přestat: kouření má pro tělo příliš mnoho negativních důsledků. Včetně toho, jak ukázaly nedávné studie
vede k obezitě
.


Přečtěte si také:
Speciální trénink, rysy fitness komplexů armwrestlingu
Rozsah pohybu kloubů
Co je uvnitř, analyzujeme složení krystalového deodorantu Grase Aloe Vera
Rotavirus u dospělých, jak se projevuje, jak se léčit
Jak zhubnout za týden 5 kg
Čištění cév heart tonic
Šokující pravda o domácích chemikáliích
Prevence střevních infekcí
Beauty hacker týdne, Vyacheslav Gordeev o štěstí pro barvené vlasy
Podle odborníků neexistuje strach ze tmy
Jak obnovit vlasy po neúspěšném barvení
Křečové žíly u těhotné ženy, schůzka s lékařem
Obezita v 50 letech vás přibližuje k věkem podmíněné demenci
Prázdninové románky, klady a zápory
Obstřik kyčelního kloubu
Umělá sladidla a hubnutí
Nestabilní kotník
Top 5 lékařských mylných představ
Vědci zjistili, proč po alkoholu chcete maso
Tlukot řasinek způsobuje, že spermie tančí v semenných kanálcích.