Proč pokožka rukou ztrácí mládí a krásu
Podle četných průzkumů používá gumové rukavice při úklidu nebo mytí nádobí jen třetina dívek. Hydratační krémy však používá jen polovina dotázaných žen. Pokožka našich rukou ale ve větší míře trpí působením čisticích a mycích prostředků, které obsahují spoustu agresivních složek. Kromě toho pokožka rukou ztrácí svou mládí a krásu na pozadí teplotních změn, stejně jako kvůli nedostatku včasné a správné péče.
Pod kůží rukou je malá vrstva tukové tkáně a minimální množství mazových žláz, což svědčí o slabém mechanismu hydratace a obnovy pokožky. Také horní vrstva epidermis rychle ztrácí vlhkost v důsledku intenzivní funkce potních žláz. Pokožka rukou je téměř stejně zranitelná a jemná jako pokožka kolem očí. Vystavení vnějším faktorům vede k prasklinám v rukou, zánětu, drsnosti, alergické dermatitidě a podráždění. Aby pokožka rukou zůstala hebká a mladá po mnoho let, je nezbytná správná a pravidelná péče.
Správná péče o ruce
Pokud vaše plány do budoucna nezahrnují drahé a nebezpečné plastické operace za účelem omlazení, začněte již nyní dodržovat pravidla komplexní péče:
- Při mrazivých nachlazeních je nutné nosit teplé rukavice vyrobené z přírodních materiálů, protože syntetika vysušuje pokožku. Pokud po mrazu dojde k zánětu kůže, kontrastní koupele jej pomohou odstranit. Ponořte ruce střídavě do studené a teplé vody na 10 sekund.
- Neumývejte si ruce v příliš horké nebo studené vodě, aby nedošlo k přesušení pokožky. Voda by měla mít pokojovou teplotu.
- Používejte kvalitní gel a mýdlo na ruce s hydratačním a vyživujícím účinkem na bázi přírodních složek.
- Navzdory nepohodlí se pokuste před úklidem domu, ručním mytím nebo mytím nádobí nasadit pečetě. Pamatujte, že hlavním nebezpečím pro ruce jsou domácí chemikálie.
- Každý den používejte dezinfekční prostředky na ruce s přírodními oleji. Nezapomínejte také na ruční masáž a domácí lázeňské procedury 2-3x týdně pomocí exfoliačních a výživných masek nebo koupelí.
Pokud budete tato pravidla dodržovat po dobu 21 dní, stanou se definitivně zvykem a vaše ruce si udrží mládí a něhu po dlouhou dobu. Krása rukou navíc kromě péče závisí na stravě a pitném režimu. Jezte častěji potraviny obsahující vitaminy A, C a E a pijte alespoň 1,5–2 litry čisté vody denně.
Recepty na krásu: masky a koupele rukou
Pravidelná péče o pokožku rukou zahrnuje používání účinných masek, peelingů a koupelí:
- Keling z mořské soli. Pro účinnou regeneraci pokožky rukou se používá tento peeling. Pro jeho přípravu smíchejte 3 polévkové lžíce. l. mořská sůl se stejným množstvím kokosového oleje. Do směsi přidejte pár kapek tea tree oleje. Peeling naneste na pokožku masážními pohyby a poté opláchněte vodou pokojové teploty.
- Oranžová maska na ruce. Pomerančovou dužinu rozšlehejte mixérem a přidejte 1 lžičku. sezamový olej. Naneste masku na 10 minut a opláchněte teplou vodou. Po proceduře použijte hydratační krém.
- Peling z ovocné kůry. Sušenou citronovou a pomerančovou kůru umelte v mlýnku na kávu. Směs smíchejte s pár kapkami pomerančového oleje a mořskou solí. Lehkými pohyby vmasírujte peeling. Po 5 minutách si ruce opláchněte teplou vodou a naneste výživný krém.
- Parafinové koupele. Kosmetický parafín zahřejte na 50 stupňů. Namažte si ruce krémem, ponořte do parafínové lázně a držte, dokud se nevytvoří film. Je vhodné zabalit si ruce sáčkem a ručníkem. Vychladlý parafín lze po 15 minutách vyjmout.
- Koupel pro zvlhčení rukou. Smíchejte ve stejném poměru 2 šálky mléka a teplé vody, přidejte 2 polévkové lžíce. l. olivový olej a špetku skořice. Namočte si ruce na 10 minut do lázně. Na suchou pleť se bude hodit také maska z vařených ovesných vloček a olivového oleje.
- Bramborová maska. S popraskanou kůží pomůže maska z brambor. Udělejte pyré ze 2 brambor, přidejte 2 kapky citronu a glycerin. Udržujte směs na rukou po dobu 15 minut.
- Chcete-li zesvětlit pokožku a odstranit stařecké skvrny, otřete si ruce citronovou dužinou 2–3krát denně. Pro zesvětlení pleti si také můžete vyrobit masky z nastrouhané okurky nebo koupele z petrželového odvaru.
- Žloutková maska na ruce. Smíchejte vaječný žloutek s 1 lžičkou. med a 1 polévková lžíce. l. rostlinný olej. Kromě těchto složek můžete přidat 1 lžičku. ovesné vločky. Po proceduře si namažte ruce olejem z hroznových jader.
- hořčičné koupele. Zřeďte 1 lžičku. hořčičný prášek v 1 litru teplé vody, namočte ruce do roztoku na 10-15 minut.
- Slupování. Smíchejte tyto přísady: špetka sody, 1 polévková lžíce. l. kokosový olej, 2 lžíce cukru. Touto směsí si masírujte ruce 2-3 minuty a opláchněte teplou vodou.
- Tónovací maska. Míchejte 2 polévkové lžíce. l. olivový olej s dužinou z jednoho jablka, kapkou mentolu a 1 lžičkou. vazelína. Naneste masku na 10 minut a opláchněte teplou vodou.
Pokud někdy nemáte čas na domácí lázeňské procedury s koupelemi, peelingy a maskami, zkuste používat osvědčenou kosmetiku od nejlepších výrobců. Nezapomeňte také na lehkou gymnastiku pro ruce. To platí zejména pro ty, kteří pracují s napjatými a pokrčenými pažemi. K uvolnění vazů a zlepšení průtoku krve stačí pár cviků. Stačí se 5 minut otočit, ohnout a lehce protřepat rukama. V kombinaci se správnou péčí a masáží gymnastika dokonale zachová bezchybný vzhled pokožky.