St. Kvě 29th, 2024

Chcete-li to provést, dívejte se jednou týdně ráno na sytě červené světlo na tři minuty.



K tomuto závěru dospěli vědci z Ústavu oftalmologie, University College London (UK), jejichž článek byl publikován v časopise Scientific Reports.

V předchozím výzkumu profesor Glen Jeffery a jeho kolegové zjistili, že tříminutové vystavení sítnice dlouhovlnné části červené oblasti spektra (takzvané tmavě červené světlo) dodává energii mitochondriím (energii substanice) fotoreceptorových buněk (světlocitlivé retinální neurony, tyčinky a čípky). Takové dobíjení pomáhá obnovit zrak, který se s věkem přirozeně zhoršuje.

V nové studii se Jeffery a jeho tým rozhodli zjistit, v jakou denní dobu je nejlepší aplikovat tmavou červenou, jak často a jaká vlnová délka by byla optimální. Experimenty zahrnující 20 zdravých mužů a žen ve věku 34 až 70 let ukázaly, že ke zlepšení kontrastního barevného vidění (tedy funkce čípku) stačí tříminutové vystavení červenému světlu o vlnové délce 670 nanometrů. Maximální účinek (zlepšení zraku v průměru o 17 %) je přitom pozorován pouze tehdy, když se od osmi do devíti ráno podíváte na červené světlo. Přetrvávající pozitivní efekt trvá týden, takže nemá smysl častěji dobíjet mitochondrie fotoreceptorů.

Během experimentů používali vědci obyčejnou LED svítilnu. Profesor Jeffery a jeho kolegové plánují v budoucnu uzavřít dohodu s britskou osvětlovací společností na výrobu speciálních oftalmologických přístrojů, které vyzařují tmavě červené světlo o vlnové délce 670 nanometrů za dostupnou cenu.

„Tato technologie je velmi jednoduchá a zcela bezpečná, protože energie přijímaná ze světla s takovou vlnovou délkou není o mnoho vyšší než energie přijímaná okem z přirozeného světla,“ vysvětlil Jeffery. „V blízké budoucnosti si budete moci s takovým zařízením zlepšit zrak, když si budete ráno vařit kávu nebo jezdit do práce.“